Regangan otot serviks / keseleo ligamen
Whiplash adalah kondisi yang disebabkan oleh cedera pada struktur jaringan lunak tulang belakang leher, atau daerah leher. Biasanya, whiplash adalah strain otot atau keseleo dari ligamen yang bergerak dan mendukung tulang belakang dan kepala. Seringkali whiplash terjadi setelah gerakan ekstensi dan fleksi leher yang tiba-tiba dan tak terduga, paling sering selama tabrakan mobil.
Ini juga bisa menjadi hasil dari tidur atau memegang leher dalam posisi yang canggung.
Mengapa Saya Mendapatkan Strain Leher?
Leher rentan terhadap jenis cambukan cedera karena tuntutan ditempatkan pada tulang belakang leher. Vertebra servikal terhubung dengan ligamen dan didukung oleh otot. Bersama-sama, struktur-struktur ini harus memberikan kepala kita dengan dukungan dan memungkinkan berbagai macam gerakan. Tuntutan ini membuat leher kita rentan terhadap cedera urat syaraf atau leher . Ketika otot atau ligamen terluka, dan tuntutan tulang belakang leher dikompromikan, dan rasa sakit yang dihasilkan dengan cepat mengganggu kehidupan kita sehari-hari. Itu sebabnya luka cambuk sangat bermasalah.
Apa Perlakuan terhadap Whiplash?
Satu periode singkat untuk mengistirahatkan otot-otot leher akan membantu meringankan rasa sakit dan kejang otot-otot leher setelah whiplash. Membiarkan otot dan ligamen di sekitar tulang belakang leher untuk beristirahat dan memulihkan diri merupakan aspek penting dari perawatan.
Namun, istirahat yang lama mungkin keliru, karena kekakuan yang dihasilkan. Jika istirahat tidak meringankan gejala whiplash, Anda harus mendapatkan evaluasi lebih lanjut oleh dokter Anda .
Beberapa langkah sederhana lainnya dapat membantu gejala ketegangan leher Anda:
- Oleskan kompres es dan bantalan panas sebentar-sebentar
- Cobalah obat anti peradangan
- Pertimbangkan terapi fisik untuk peregangan dan latihan
Semua perawatan cedera leher harus dipandu oleh dokter. Jika sudah jelas bahwa gejala Anda disebabkan oleh ketegangan leher atau ligamen yang sederhana, maka langkah-langkah ini akan membantu kondisi Anda. Namun, penting untuk mengetahui penyebab gejala, karena lebih dari sekadar whiplash dapat menyebabkan sakit leher.
Apa Yang Bisa Disembuhkan Dari Whiplash Yang Menyebabkan Nyeri Leher Saya?
Ada banyak kondisi lain yang dapat menyebabkan sakit leher, beberapa di antaranya serius dan memerlukan perawatan medis. Sementara penyebab paling umum dari gejala-gejala ini adalah whiplash atau strain leher, ada tanda-tanda lain untuk diperhatikan yang dapat menunjukkan masalah lain:
- Kelemahan tangan atau lengan
Gejala-gejala ini mungkin karena kompresi sumsum tulang belakang atau saraf tulang belakang yang keluar dari kabelnya. Beberapa penyebab ini termasuk ruptur disk dan stenosis tulang belakang . - Mati rasa atau sensasi tidak normal di tangan dan lengan
Sekali lagi, gejala-gejala ini dapat disebabkan oleh cedera pada saraf tulang belakang atau saraf. Jika gejala-gejala ini hadir, maka Anda harus memiliki evaluasi lebih lanjut. - Nyeri disertai dengan perubahan berat badan yang tidak biasa atau demam
Penting bahwa nyeri leher yang disertai dengan gejala-gejala ini, serta mual, muntah, kehilangan nafsu makan, demam, menggigil, atau berkeringat, dievaluasi lebih lanjut. Meskipun tidak biasa, ini bisa menjadi tanda pertama infeksi atau tumor.
- Kurangnya peningkatan dari waktu ke waktu
Setiap masalah seperti ini yang tidak membaik seiring waktu harus dievaluasi lebih lanjut. Jika diagnosis awal adalah whiplash, tetapi leher terus bermasalah, evaluasi lebih lanjut harus dilakukan.
Ada kondisi kronis (seperti arthritis dan osteoporosis ) dan masalah akut (seperti patah tulang ) yang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan ketegangan leher. Jika gejala Anda memburuk bukannya membaik atau jika mereka tidak lega dengan istirahat, Anda harus menemui dokter .