Menyesuaikan Perawatan Rambut Anda
Fibromyalgia dapat mempengaruhi segalanya, termasuk rambut Anda. Kadang-kadang penyakit itu sendiri menyebabkan perubahan dalam tubuh kita yang dapat menyebabkan kerontokan rambut, sementara di lain waktu gejala kita bertanggung jawab.
Ini bukan bidang yang telah diteliti, yang dapat dimengerti — ini bukan salah satu gejala terburuk kami, dan itu juga tampaknya bukan salah satu yang paling umum.
Karena kurangnya penelitian, kita harus bersandar pada trial and error dan pengalaman orang lain dengan penyakit ini untuk mempelajari masalah-masalah yang berkaitan dengan rambut kita.
Rambut Rontok di Fibromyalgia
Rambut rontok ada di daftar gejala untuk fibromyalgia. Kabar baiknya adalah bahwa itu hanya sementara: rambut kita rontok, dan kemudian tumbuh kembali. Kabar buruknya adalah bahwa kita tidak memiliki perawatan yang terbukti untuk mencegah jatuhnya.
Banyak orang dengan laporan fibromyalgia bahwa mereka kehilangan rambut selama masa stres tinggi atau selama flare gejala. Sudah biasa mendengar seseorang mencuci rambut mereka hanya dengan tangan mereka ditutupi. Kadang-kadang orang-orang penting kita mungkin memperhatikan jumlah rambut yang tidak normal di bak mandi atau di atas bantal, atau akan selalu mengambilnya dari punggung dan bahu kita.
Banyak dari kita melihat sedikit rambut yang tampak kabur di sekitar garis rambut, atau kesulitan membuat rambut kita terlihat halus karena rambut yang lebih pendek, halus, dan melayang yang merupakan hasil dari pertumbuhan kembali.
Dalam beberapa kasus, obat untuk fibromyalgia dapat menyebabkan kerontokan rambut. Jika Anda melihat peningkatan setelah memulai pengobatan baru, tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda tentang hal itu.
Disfungsi tiroid juga dapat menyebabkan kerontokan rambut dan diyakini umum pada penderita fibromyalgia. Anda mungkin ingin dokter Anda memeriksa kadar hormon tiroid Anda.
Nyeri Kulit Kepala dan Fibromyalgia
Keluhan yang kurang umum dibandingkan kerontokan rambut adalah nyeri kulit kepala. Anda dapat menemukan kisah online dari orang-orang yang mengatakan bahwa kulit kepala mereka sering terasa seperti terbakar dan mereka bahkan tidak tahan untuk mencuci atau menyisir rambut mereka.
Sementara sensasi terbakar yang datang dan pergi tentu tampak konsisten dengan nyeri fibromyalgia , kami tidak memiliki bukti yang secara khusus menunjukkan nyeri kulit kepala sebagai gejala fibromialgia. Anda harus yakin untuk mendiskusikan gejala aneh seperti ini dengan dokter Anda untuk melihat apakah sesuatu yang lain bisa terjadi.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Pediatrics International menyebutkan pengecekan rasa sakit dari sentuhan lembut pada rambut sebagai bagian yang mungkin dari pemeriksaan diagnostik untuk fibromialgia pada anak-anak.
Nyeri Disebabkan Rambut
Salah satu jenis nyeri fibromyalgia adalah allodynia , yang pada dasarnya adalah rasa sakit dari sesuatu yang seharusnya tidak menyakitkan, seperti pinggang yang longgar atau rambut menyikat kulit. Terutama rambut yang berat dapat menyebabkan rasa sakit juga, hanya dari berat. Masalah-masalah ini membuat sebagian orang memutuskan untuk memotong pendek rambut mereka atau mengubah gaya.
Orang lain melaporkan rasa sakit karena rambut mereka ditarik ke belakang dengan kuncir atau bun sementara jepit rambut dan ikat kepala mungkin terlalu menyakitkan bagi sebagian dari kita untuk dikenakan.
Styling Rambut Dengan Fibromyalgia
Gejala khusus rambut dapat mengubah cara kita mendekati rambut kita, dan begitu juga gejala lain seperti rasa sakit, kelelahan, dan keringat berlebih.
Rambut-rambut kecil yang tumbuh kembali itu dapat mengurangi gaya rambut Anda. Kerontokan rambut dapat terlihat tipis, dan beberapa orang bahkan melaporkan patch botak. Banyak dari kita telah mengubah atau menyesuaikan gaya rambut kita sebagai akibat dari masalah ini.
Namun, bagi banyak dari kita, menata rambut kita sama sekali sulit. Memegang tangan ke atas untuk menyikat, menjalin, meniup besi yang kering atau datar dapat menyebabkan nyeri lengan yang berkisar dari agak mengganggu hingga sangat melemahkan. Ini juga dapat menyebabkan kelelahan otot yang signifikan. Pada mereka dengan sindrom kelelahan kronis tumpang tindih, itu juga dapat memicu malaise pasca-exertional .
Panas dari peralatan styling juga dapat memicu serangan berkeringat ekstrim , terutama di kepala atau wajah.
Beberapa orang mungkin harus mengambil beberapa jeda saat menggunakan alat ini, jadi mereka tidak hanya berkeringat semua pekerjaan mereka. Orang lain sudah menyerah menggunakan mereka sama sekali.
Sepatah kata dari
Ketika kita memiliki begitu banyak gejala yang dapat melumpuhkan dan memaksa perubahan besar pada kita, mungkin tampak konyol atau sembrono untuk membicarakan masalah rambut. Namun, cara kita melihat dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap harga diri, yang seringkali membutuhkan pemukulan ketika Anda kehilangan kemampuan dan kemandirian terhadap penyakit kronis. Ini juga bisa menjadi "satu hal lagi" yang disingkirkan penyakit dari kita.
Selain itu, Anda mungkin bisa menggunakan gejala seperti rambut rontok atau kelelahan lengan untuk mengukur apa yang Anda lakukan. Misalnya, jika Anda melihat rambut rontok Anda meningkat tepat sebelum suar, maka Anda mungkin dapat mengantisipasi atau menghindari peningkatan gejala lainnya, atau setidaknya pastikan Anda siap untuk suar .
> Sumber:
> Yokota S, Kikuchi M, Miyamae T. Juvenile fibromyalgia: panduan untuk manajemen. Pediatrik internasional. 2013 Agustus, 55 (4): 403-9. doi: 10.1111 / ped.12155.