Allodynia adalah jenis nyeri yang langka, umumnya pada kulit, yang disebabkan oleh sesuatu yang biasanya tidak menyebabkan rasa sakit. Jenis nyeri ini sering dikaitkan dengan fibromyalgia , dan beberapa orang dengan sindrom kelelahan kronis memilikinya juga.
Kondisi lain yang terkait dengan allodynia termasuk neuropati , neuralgia postherpetic (shingles), dan migrain .
Di luar kondisi ini, allodynia adalah gejala yang langka.
Mengetahui istilah ini dapat membantu Anda berkomunikasi lebih baik dengan dokter Anda dan penyedia layanan kesehatan lainnya serta dengan memahami penelitian tentang penyakit Anda.
Jenis Allodynia
Allodynia datang dalam tiga bentuk berbeda dan berbeda. Ada kemungkinan Anda memiliki satu, dua, atau tiga jenis.
Bentuk yang berbeda adalah:
- Allodynia taktil, yang merupakan rasa sakit yang disebabkan oleh sentuhan. Ini bisa termasuk pakaian yang menempel di kulit (terutama bagian-bagian pakaian yang lebih ketat, seperti ikat pinggang, tali bra atau bagian elastis dari kaus kaki), pelukan, atau seseorang yang menyentuh Anda dengan ringan di lengan.
- Alodynia mekanis, yang disebabkan oleh gerakan melintasi kulit. Ini bisa menjadi handuk saat Anda mengeringkan diri sendiri, seprai menutupi diri Anda, atau bahkan udara dari kipas yang bertiup bergerak di atas kulit Anda.
- Thermal allodynia (terkait suhu), yang disebabkan oleh panas atau dingin yang tidak cukup ekstrim untuk menyebabkan kerusakan pada jaringan Anda. Tangan dan kaki Anda dapat terbakar jika mereka kedinginan, atau terlalu panas dapat membuat mereka sakit. (Namun, jika tangan dan kaki Anda berubah menjadi biru ketika mereka kedinginan, bicarakan dengan dokter Anda. Ini mungkin merupakan gejala dari kondisi yang berbeda yang disebut Sindrom Raynaud , yang dapat menyebabkan kerusakan jaringan.)
Sering sulit bagi orang lain, atau bahkan mereka yang mengalami allodynia, untuk memahami bagaimana hal-hal yang tidak berbahaya ini dapat menyebabkan begitu banyak rasa sakit. Namun, itu adalah rasa sakit yang nyata dan tidak berarti bahwa Anda gila atau membuat terlalu banyak masalah dari sakit dan nyeri yang "normal".
Allodynia berbeda dari hiperalgesia, yang merupakan mekanisme yang "menaikkan volume" pada rasa sakit dalam kondisi ini.
Hyperalgesia mengambil rasa sakit Anda dan membuatnya lebih buruk, sementara allodynia adalah jenis nyeri yang sebenarnya.
Penyebab Allodynia
Allodynia diyakini merupakan reaksi hipersensitif terhadap berbagai hal. Penelitian menunjukkan bahwa hal itu mungkin disebabkan oleh sesuatu yang disebut sensitisasi sentral , yang diyakini sebagai mekanisme yang mendasari fibromyalgia, sindrom kelelahan kronis, dan beberapa kondisi lainnya . "Pusat" menunjukkan sistem saraf pusat dan "sensitisasi" berarti itu menjadi ekstra sensitif.
Sinyal rasa sakit dari allodynia berasal dari saraf khusus yang disebut nociceptors . Pekerjaan nosiseptor adalah untuk merasakan informasi tentang hal-hal seperti suhu dan rangsangan menyakitkan langsung dari kulit. Nosiseptor istimewa karena mereka tidak perlu mengirim sinyal ke otak, kemudian mendapatkan instruksi kembali sebelum mereka dapat bereaksi. Itulah yang memungkinkan Anda menarik tangan Anda dari sesuatu yang panas sebelum Anda terbakar.
Ketika saraf-saraf ini menjadi peka, mereka mulai menafsirkan semua jenis sensasi sebagai rasa sakit. Sekali lagi, ini adalah rasa sakit yang nyata yang memiliki banyak dampak pada Anda sebagai sumber rasa sakit lainnya.
Hidup dengan Allodynia
Allodynia bisa membuat hidup Anda sulit. Sesuatu yang sederhana seperti memakai baju bisa menjadi menyakitkan, atau bahkan menyiksa.
Banyak orang yang memiliki allodynia menemukan bahwa mereka perlu menyesuaikan pakaian mereka untuk mengurangi dampak rasa sakit ini. Untuk bantuan dengan ini, lihat:
Allodynia termal dapat berperan dalam salah satu gejala lain: sensitivitas suhu . Untuk mengelolanya, Anda mungkin perlu melakukan hal-hal seperti berpakaian berlapis-lapis, atau memindahkan stasiun kerja Anda dari ventilasi yang meledakkan Anda dengan udara panas atau dingin. Untuk mempelajari lebih banyak cara untuk menjaga gejala ini, lihat:
- Survival Dingin Dengan Fibromyalgia & Sindrom Kelelahan Kronis
- Kelangsungan Hidup Panas Dengan Fibromyalgia & Sindrom Kelelahan Kronis
Sebagian besar perawatan obat umum untuk penyakit ini dapat membantu meringankan allodynia bersama dengan jenis rasa sakit lainnya. Ini termasuk:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Antidepresan trisiklik seperti amitriptyline .
Banyak dari kita juga mendapatkan bantuan dengan obat penghilang rasa sakit topikal, seperti lidokain, BioFreeze, Tiger Balm dan Aspercreme.
Ini mungkin untuk terapi pijat untuk membuat allodynia lebih buruk, jadi penting untuk menemukan terapis pijat yang mengerti kondisi Anda dan tahu bagaimana tidak memperburuk gejala ini.
Sepatah kata dari
Kondisi yang terkait dengan allodynia seringkali kronis dan sulit diobati. Anda mungkin tidak sepenuhnya bebas dari rasa sakit, tetapi dengan bekerja sama dengan dokter Anda dan membuat perubahan gaya hidup yang sesuai, Anda mungkin dapat meminimalkan dampaknya pada hidup Anda.