"Diam" Faktor Dapat Meningkatkan Peluang Bahkan di Atlet
Ketika Anda melihat statistik, akan adil untuk mengasumsikan bahwa risiko serangan jantung pada orang yang lebih muda relatif rendah. Bahkan, dari 735.000 serangan jantung yang dilaporkan di AS setiap tahun, hanya sekitar empat persen terjadi pada orang-orang antara usia 35 hingga 44.
Meskipun ini mungkin menunjukkan Anda tidak perlu khawatir sampai Anda sehat di usia 50-an atau 60-an, pikirkan lagi.
Sementara risiko keseluruhan mungkin rendah, sejumlah faktor "diam" dapat meningkatkan peluang secara signifikan bahkan jika Anda berada dalam kesehatan yang sempurna.
Fakta Tentang Serangan Jantung
Serangan jantung, juga dikenal sebagai infark miokard , terjadi ketika suplai darah ke bagian jantung tersumbat. Tanpa pemulihan cepat aliran darah, bagian dari otot jantung akan mati. Serangan jantung paling sering merupakan hasil dari penyakit arteri koroner (CAD) di mana zat lilin yang disebut plak berakumulasi secara bertahap pada dinding arteri.
Menurut sebuah laporan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pada pria antara usia 45 hingga 54 serta mereka yang berusia di atas 65 tahun. Hal yang sama berlaku untuk wanita di atas 65 tahun. Selain itu, satu dari setiap empat kematian di AS adalah akibat langsung dari penyakit jantung. Dari jumlah ini, CAD menyumbang sekitar 610.000 kematian setiap tahun.
Faktor risiko untuk serangan jantung meliputi:
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol Tinggi
- Merokok
- Diabetes
- Diet yang buruk
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Gaya hidup tidak aktif
- Minum berlebihan
Faktor Risiko pada Orang Muda
Meskipun mungkin masuk akal untuk mengasumsikan bahwa serangan jantung pada orang yang lebih muda adalah hasil dari gaya hidup yang tidak sehat (merokok, kegemukan, kurang olahraga), itu tidak selalu terjadi.
Seringkali, serangan jantung akan menyerang individu yang paling sehat dengan sedikit jika ada peringatan. Kami telah melihat ini bahkan di antara atlet elit seperti guru kebugaran Jim Fixx yang meninggal karena serangan jantung di 43 saat jogging atau legenda ultra-maraton Micah True yang meninggal pada usia 58 tahun saat sedang berjalan santai di negara tersebut.
Dalam kedua kasus, laki-laki tidak memiliki salah satu faktor risiko khas yang terkait dengan penyakit jantung. Sebaliknya, mereka memiliki kelainan jantung yang tidak terdiagnosis yang menempatkan mereka pada risiko yang sangat tinggi.
Hal ini tidak jarang terjadi seperti yang dipikirkan orang. Beberapa penelitian, pada kenyataannya, menunjukkan bahwa sebanyak satu dari setiap 500 atlet sekolah menengah memiliki kondisi jantung yang sudah ada sebelumnya yang mungkin sepele di masa muda tetapi berkontribusi terhadap risiko penyakit jantung di kemudian hari. Orang lain mungkin memiliki kondisi yang lebih serius yang dapat menyebabkan serangan jantung pada usia 20 atau 30 tahun.
Di antara beberapa penyebab yang lebih umum:
- Kardiomiopati hipertrofik adalah kondisi yang diwariskan ditandai dengan pembesaran sel-sel otot jantung. Pembesaran ini menyebabkan dinding ventrikel menebal, secara efektif menghalangi suplai darah. Ini adalah penyebab paling umum serangan jantung pada atlet muda.
- Penyakit Kawasaki , gangguan masa kecil yang langka, menyebabkan peradangan akut pembuluh darah. Ketika itu mempengaruhi arteri koroner, itu dapat menghilangkan jantung darah yang kaya oksigen dan menyebabkan denyut jantung cepat yang tidak normal (tachycardia), peradangan jantung, dan gagal jantung .
- Jaringan parut jantung dapat berkembang karena efek jangka panjang dari latihan ketahanan yang berlebihan. Seiring waktu, stres yang berlebihan dapat mempengaruhi aktivitas jantung dan memicu kejadian jantung. Laporan otopsi dari Micah True mengungkapkan ini menjadi penyebab kematiannya.
Mencegah Serangan Jantung pada Kaum Muda
Pencegahan penyakit jantung pada orang muda sama seperti untuk orang dewasa yang lebih tua: diet yang lebih baik, olahraga teratur, kontrol berat badan, pemeriksaan rutin, dan berhenti merokok.
Di luar itu, banyak pejabat kesehatan saat ini menyerukan standar pemeriksaan jantung yang sama untuk atlet sekolah menengah seperti yang dibutuhkan oleh banyak perguruan tinggi NCAA.
Ini akan mencakup tinjauan faktor risiko jantung, tekanan darah, gejala terkait jantung, riwayat keluarga, dan ujian in-office lainnya.
Evaluasi ini dimaksudkan untuk menandai individu yang membutuhkan rujukan ke ahli jantung untuk pengujian lebih lanjut, termasuk elektrokardiogram (EKG) atau USG jantung .
> Sumber:
> Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). "Fakta Penyakit Jantung." Atlanta, Georgia; diperbarui 24 Agustus 2017.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. et al. "Penilaian EKG 12-Timbal sebagai Tes Skrining untuk Deteksi Penyakit Kardiovaskular pada Populasi Umum Sehat Orang Muda (12-25 Tahun)." Sirkulasi. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.