Terapi fisik untuk siku yang patah dapat membantu Anda mengembalikan jangkauan gerak siku, kekuatan, dan penggunaan fungsional secara keseluruhan dari lengan Anda. Fraktur siku bisa menjadi cedera yang menyakitkan. Ini dapat menyebabkan penurunan mobilitas di lengan, bahu atau pergelangan tangan Anda. Fraktur siku juga dapat membatasi kemampuan Anda untuk bekerja, melakukan pekerjaan rumah tangga, atau berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi.
Siku adalah sendi di mana tulang lengan (humerus) memenuhi tulang lengan bawah (radius dan ulna). Ujung tulang ulna disebut proses olecranon. Ini adalah tulang yang Anda rasakan ketika Anda menyandarkan siku Anda di atas meja. Ada banyak tonjolan otot di sekitar siku yang membantu Anda menggerakkan lengan, pergelangan tangan, dan tangan Anda. Tulang siku terhubung bersama oleh ligamen di bagian dalam dan luar lengan Anda.
Penyebab Fraktur Siku
Ini mungkin tampak jelas, tetapi penyebab paling umum dari fraktur siku adalah trauma pada lengan dekat siku Anda. Ini bisa terjadi karena terjatuh di lengan siku atau lengan terentang, kecelakaan mobil, atau cedera terkait olahraga. Cedera ini biasanya terjadi secara tiba-tiba dan biasanya karena kekuatan besar yang diberikan pada lengan atau siku Anda.
Tanda-tanda Fraktur Siku
Tanda-tanda umum siku yang patah termasuk:
- Nyeri di siku, lengan atas, atau lengan bawah
- Pembengkakan di sekitar siku
- Memar atau perubahan warna di sekitar siku
- Hilangnya gerakan di sekitar siku atau lengan bawah
- Deformitas (seperti benjolan atau benjolan) di dekat siku atau lengan
Jika Anda menduga Anda menderita fraktur siku, Anda harus segera mencari perawatan medis. Kegagalan untuk melaporkan ke dokter Anda atau departemen gawat darurat setempat dapat menyebabkan kerusakan permanen atau hilangnya fungsi di lengan dan tangan Anda.
Bagaimana Fraktur Siku Didiagnosis dan Diperbaiki?
X-ray digunakan untuk mendiagnosis fraktur siku . X-ray dapat menunjukkan penempatan tulang dan dapat membantu dokter Anda memutuskan cara terbaik untuk memperbaiki siku Anda yang retak. Kadang-kadang CT scan digunakan untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik dari tulang siku Anda dan untuk melihat apakah permukaan sendi di siku Anda terluka.
Setelah diagnosis siku retak dibuat, dokter Anda akan mengurangi fraktur . Ini adalah proses di mana tulang siku Anda diletakkan di posisi yang benar sehingga penyembuhan optimal dapat terjadi. Pengurangan siku yang retak bisa dilakukan secara manual. Jika fraktur parah, Anda mungkin memerlukan prosedur bedah yang disebut fiksasi internal reduksi terbuka (ORIF) untuk membantu menyelaraskan tulang. Dokter Anda akan membantu Anda memahami metode apa yang diperlukan untuk mengurangi siku Anda yang retak.
Setelah fraktur siku Anda berkurang, Anda mungkin perlu memakai penjepit atau gendongan. Kadang-kadang gips akan diterapkan, meskipun dirasakan bahwa imobilisasi fraktur siku dengan gips dapat menyebabkan kekakuan berat dan kehilangan mobilitas permanen.
Terapi Fisik setelah Fraktur Siku
Masalah utama dengan fraktur siku adalah kekakuan yang membatasi rentang gerak.
Kadang-kadang, kekakuan ini berlangsung lama setelah tulang yang retak telah sembuh. Oleh karena itu, dokter Anda mungkin telah memulai terapi fisik segera setelah cedera untuk membantu memperkenalkan gerakan awal ke siku penyembuhan Anda.
Terapis fisik Anda mungkin bekerja dengan Anda untuk membantu Anda mendapatkan kembali penggunaan siku dan lengan Anda secara normal. Ia mungkin menggunakan banyak perawatan dan modalitas terapi fisik yang berbeda untuk membantu Anda dengan cepat kembali ke aktivitas normal. Beberapa gangguan yang mungkin Anda kerjakan dalam terapi fisik mungkin termasuk:
Rentang gerak : Salah satu tujuan utama terapi fisik setelah fraktur siku adalah mengembalikan rentang gerak normal ke siku .
Siku adalah sendi kompleks yang memungkinkan Anda menekuk lengan atau membalikkan telapak tangan. Bekerja untuk memulihkan seluruh gerakan siku dan lengan bawah adalah hal terpenting untuk mendapatkan kembali penggunaan normal lengan Anda.
Jika rentang kehilangan gerak Anda parah, terapis fisik Anda mungkin telah menggunakan belat dinamis. Ini adalah splint pegas yang dikenakan sepanjang hari yang memberikan peregangan beban rendah ke sendi siku Anda untuk membantu meningkatkan berbagai gerakan. Belat dapat digunakan untuk meningkatkan fleksi (lentur) atau ekstensi (meluruskan) siku Anda.
Kekuatan : Setelah fraktur siku, rasa sakit dan bengkak di siku Anda mungkin membuat Anda tidak menggunakan lengan Anda. Anda mungkin juga perlu mengenakan lengan Anda dalam gendongan, sehingga membatasi penggunaan siku, pergelangan tangan, dan tangan Anda. Jika Anda telah memiliki ORIF untuk mengurangi fraktur siku Anda, otot-otot di sekitar sayatan bedah mungkin perlu waktu untuk menyembuhkan. Periode tidak digunakan ini dapat menyebabkan hilangnya kekuatan yang signifikan di sekitar siku, bahu, pergelangan tangan, dan tangan Anda.
Terapis fisik Anda dapat mengajarkan Anda latihan penguatan untuk bahu dan siku Anda. Ia juga dapat meresepkan latihan untuk membantu meningkatkan kekuatan pergelangan tangan dan tangan yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali penggunaan normal lengan Anda.
Jika Anda mengenakan gendongan , ahli terapi fisik Anda juga dapat mengajari Anda cara yang tepat untuk mengenakan gendongan dan dapat memastikan bahwa itu pas dengan benar. Dia juga dapat meresepkan latihan untuk tangan Anda untuk memastikan kekuatan cengkeraman Anda kembali ke tingkat pra-cedera.
Nyeri dan pembengkakan: Setelah fraktur siku, Anda mungkin mengalami pembengkakan di sekitar siku Anda. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda mengelola rasa sakit dan bengkak dengan berbagai modalitas seperti rangsangan listrik dan es . Sebuah laporan kasus baru - baru ini menemukan bahwa mengelola fraktur siku dengan diathermy gelombang pendek (sebuah modalitas pemanasan) dan mobilisasi sendi membantu memulihkan ROM normal pada pasien dengan fraktur siku.
Bekas luka jaringan : Jika Anda telah memiliki ORIF untuk mengurangi fraktur siku Anda, terapis fisik Anda membantu Anda mengelola jaringan parut yang mungkin hadir sebagai akibat dari operasi. Pijat jaringan parut dan mobilisasi mungkin diperlukan untuk membantu meningkatkan mobilitas bekas luka. Terapis fisik Anda dapat mengajarkan teknik memijat diri yang dapat Anda lakukan di rumah.
Kembali ke Normal
Fraktur siku Anda harus sepenuhnya sembuh sekitar dua bulan setelah cedera dan Anda harus memiliki penggunaan normal lengan Anda sekitar tiga bulan setelah cedera. Sangat umum untuk tetap mengalami sedikit kehilangan mobilitas setelah waktu ini, jadi sangat penting untuk melanjutkan rangkaian gerakan dan latihan kekuatan yang Anda pelajari dalam terapi fisik. Satu ons pencegahan bernilai satu pon obat, jadi teruskan dengan program latihan di rumah Anda setelah PT selesai. Pastikan untuk mendiskusikan dengan dokter Anda apa hasil yang diharapkan dalam situasi spesifik Anda dengan fraktur siku Anda.
Satu Kata Dari
Terapi fisik setelah fraktur siku dapat membantu dalam memulai mobilitas dini secara aman. Ini juga dapat membantu Anda mengembalikan kekuatan dan fungsi normal di lengan Anda sambil membantu mengelola rasa sakit dan bengkak yang mungkin Anda alami. Bekerja sama dengan dokter dan ahli terapi fisik dapat membantu Anda dengan cepat dan aman kembali ke aktivitas normal setelah fraktur siku.
Sumber:
Draper, D dan Veazey, E. Pulsed shortwave diathermy dan mobilisasi sendi mengembalikan siku dua kali retak dengan implan logam untuk berbagai gerakan. Heighpubs Jurnal Novel Fisioterapi dan rehabilitasi. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Manajemen gangguan muskuloskeletal umum: prinsip dan metode terapi fisik. (4 ed.) Lippincott Williams dan Wilkins.