Jika Anda menghadiri terapi fisik , Anda mungkin telah mengobrol sedikit saat bekerja di klinik. Anda kemungkinan besar telah memperhatikan bahwa terapis fisik Anda adalah orang yang cukup baik, dan Anda mungkin merasa seperti Anda dapat mengatakan apa saja kepada ahli terapi fisik Anda.
Tetapi ada beberapa hal yang tidak boleh Anda katakan kepada ahli terapi fisik Anda. Tak pernah. Pernah. Mengapa? Beberapa hal mungkin mengganggu terapis Anda, dan beberapa hal dapat membuat terapis fisik Anda mendorong Anda sedikit lebih keras daripada Anda ingin didorong.
Intinya: beberapa hal lebih baik tidak terucapkan.
1 -
"Kamu pelatih yang hebat."Pelatih pribadi adalah anggota yang berharga dari setiap tim kebugaran. Mereka dapat membantu Anda tetap termotivasi dan dapat membantu Anda menjadi bugar.
Terapis fisik Anda bukanlah seorang pelatih pribadi. Dia adalah seorang profesional berlisensi dengan bertahun-tahun sekolah dan banyak pengalaman. Terkadang terapis Anda berfungsi sebagai motivator, dan kadang-kadang terapis fisik Anda dapat bertindak sedikit seperti seorang sersan latihan, tetapi tingkat pendidikan perawatan kesehatan berbeda secara signifikan antara pelatih dan terapis fisik.
Jaga latihan pribadi di gym, dan biarkan ahli terapi fisik Anda menangani rehabilitasi.
2 -
"Kapan aku mendapatkan gosoknya?"Pijat terasa enak. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa pijat dapat bermanfaat dalam perawatan kondisi ortopedi tertentu. Terapis fisik Anda mungkin menggunakan teknik pemijatan untuk membantu mengurangi nyeri otot dan meningkatkan mobilitas.
Tetapi cobalah untuk tidak menyebut pijatan Anda sebagai "gosokkan ke bawah." Kedengarannya menjijikkan. Dan pastikan bahwa pijat bukan satu-satunya perawatan yang Anda terima ketika Anda menghadiri terapi fisik. Sebagian besar bukti menunjukkan bahwa olahraga dan gerakan adalah cara terbaik untuk merawat sebagian besar kondisi menyakitkan dan keterbatasan dalam mobilitas fungsional . Pijat adalah perawatan pasif yang tidak memerlukan keterlibatan aktif Anda.
3 -
"Latihan ini terlalu mudah."Terapis fisik Anda kemungkinan besar akan meresepkan latihan khusus untuk membantu Anda bergerak dan merasa lebih baik. Beberapa latihan akan menantang, dan beberapa mungkin mudah.
Terkadang latihan dan gerakan yang mudah dimaksudkan untuk menjadi seperti itu. Terapis fisik Anda kemungkinan besar memiliki Anda melakukan gerakan sederhana sehingga mereka dilakukan dengan benar . Plus, gerakan dan latihan sederhana yang dilakukan berulang-ulang membantu untuk menanamkan pola-pola gerakan baru ke dalam kehidupan fungsional sehari-hari Anda.
Tentu, jika semua latihan Anda terlalu mudah dan tidak membantu Anda menjadi lebih kuat atau bergerak lebih baik, Anda harus berbicara dengan ahli terapi fisik Anda. Dia dapat membuat penyesuaian untuk rencana Anda untuk memastikan bahwa program Anda disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
4 -
"Tingkat kesakitan saya adalah 15/10."Hampir semua orang ditanya tentang tingkat nyeri mereka pada satu titik atau lainnya. Skala nyeri umumnya berjalan dari nol hingga 10, dengan nol menunjukkan tidak ada rasa sakit, dan 10 menunjukkan bahwa Anda memerlukan layanan dokter ruang gawat darurat untuk mengelola rasa sakit.
Skor 15/10 menunjukkan bahwa Anda seharusnya ke ruang gawat darurat beberapa jam yang lalu. Terapis fisik Anda memahami rasa sakit Anda dan terkadang merasa sakit Anda mengendalikan hidup Anda. Tetapi cobalah untuk menjaga tingkat nyeri yang dilaporkan dalam skala nol hingga 10 seperti yang diinstruksikan.
5 -
"Haruskah saya minum obat yang diresepkan dokter saya?"Jika dokter Anda telah meresepkan obat untuk Anda minum, Anda tidak perlu bertanya kepada ahli terapi fisik Anda jika Anda harus meminum obat. Terapis fisik Anda tidak meresepkan obatnya, dan ia seharusnya tidak memberi tahu Anda apakah dan kapan harus meminum obat Anda.
Terapis fisik Anda mungkin membuat beberapa saran umum tentang bagaimana obat Anda mempengaruhi rehabilitasi Anda, tetapi setiap dan semua pertanyaan tentang obat resep harus diarahkan ke dokter Anda.
Pertanyaan terkait bonus: "Haruskah saya mendapat suntikan yang direkomendasikan dokter saya?" (Sekali lagi, tanyakan dokter Anda tentang hal-hal seperti suntikan. PT Anda dapat memberi tahu Anda apa yang dilakukan injeksi untuk kondisi Anda, tetapi dia tidak dapat membuat keputusan perawatan kesehatan untuk Anda.)
6 -
"Bahu saya sakit. Kenapa?"Terapis fisik Anda dilatih untuk memeriksa tubuh Anda dan membantu memutuskan apa yang menyebabkan rasa sakit Anda. Bertanya mengapa bahu Anda sakit adalah pertanyaan yang valid. Di klinik.
Pertanyaan ini sedikit di luar batas jika Anda menanyakannya kepada terapis fisik Anda di pesta makan malam, barbeque, atau di gereja. Kemungkinan besar, terapis fisik Anda akan menawarkan beberapa kemungkinan mengapa sesuatu terasa sakit, tetapi simpan pertanyaan klinis untuk klinik. Di sana terapis fisik Anda dapat memberikan Anda pemeriksaan klinis yang sehat untuk membantu menentukan penyebab masalah muskuloskeletal Anda.
7 -
"Tugasmu mudah. Yang kamu lakukan adalah memberi tahu pasien apa yang harus dilakukan."Ketika Anda bekerja keras di klinik untuk mendapatkan kembali berbagai gerakan atau untuk memperkuat otot paha depan Anda setelah cedera, ahli terapi fisik Anda mungkin mengamati formulir Anda atau menghitung pengulangan Anda. Mungkin tampak bahwa ahli terapi fisik Anda tidak benar-benar bekerja keras, tetapi ia kemungkinan besar bekerja keras dalam membuat keputusan tentang perawatan Anda atau memikirkan cara terbaik untuk membuat Anda termotivasi selama terapi .
Beberapa ahli terapi fisik bekerja di rumah sakit akut , dan mereka harus bekerja sangat keras untuk membantu pasien berpindah dari tempat tidur ke kursi. Ini dapat memerlukan sedikit kekuatan fisik, terutama dengan pasien yang sangat terdekondisi.
Terapis fisik lain mungkin tidak memiliki beban angkat berat, tetapi masih bekerja keras membuat keputusan untuk membantu mengembangkan strategi untuk membantu Anda bergerak dan merasakan yang terbaik. Dan PT selalu memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan ketika pasien meninggalkan klinik, mendokumentasikan kemajuan dan berkomunikasi dengan dokter tentang kemajuan pasien mereka.
Satu Kata Dari
Menjadi theraipst fisik adalah pekerjaan yang hebat, dan itu bisa menjadi karir yang sangat berharga. Saat bekerja dengan PT Anda, pastikan untuk bekerja keras dan bersenang-senang. Cobalah untuk tidak mengatakan sesuatu yang mungkin mengganggu atau mengganggu PT Anda. Selamat bersenang-senang!