Apakah Anda mengalami masalah periode? Jika demikian, Anda tentu tidak sendirian. Sebagian besar dari kita melakukannya pada satu waktu atau lainnya selama tahun-tahun reproduksi kita. Wanita sering mengalami berbagai macam gangguan siklus menstruasi. Masalah yang berkaitan dengan periode dapat berkisar dari sindrom pramenstruasi (PMS) dan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) sampai tidak adanya menstruasi, menstruasi berat, dan kram menstruasi.
Setelah Anda mengetahui penyebab masalah menstruasi Anda, penyedia layanan kesehatan Anda memiliki beberapa pilihan pengobatan yang berkisar dari mengambil obat bebas seperti ibuprofen untuk kram menstruasi hingga sesuatu yang dramatis dan mengubah hidup seperti memiliki histerektomi untuk tumor uterine fibroid atau kondisi lain.
Lihat: Sebelum Anda Memiliki Histerektomi
Pendarahan Uterus Tidak Normal
Jika Anda mengalami perdarahan uterus abnormal (AUB), beberapa faktor berperan dalam memilih pengobatan yang tepat. Faktor-faktor ini termasuk jenis perdarahan uterus abnormal yang Anda alami, apakah ada penyebab yang mendasari, usia Anda, dan apakah kehamilan adalah sesuatu yang Anda inginkan.
Perawatan untuk perdarahan uterus abnormal meliputi:
- dosis tinggi estrogen konjugasi untuk amenore , menoragia , dan jenis perdarahan uterus abnormal lainnya
- prosedur bedah seperti pelebaran dan kuretase atau D & C untuk perdarahan akut berat, ablasi endometrium yang dapat dilakukan selama histeroskopi
- histerektomi ketika perawatan lain gagal memberikan bantuan gejala yang efektif dan melahirkan masa depan bukanlah suatu masalah.
Perawatan Hormonal untuk Gangguan Siklus Menstruasi
Kontrasepsi hormonal termasuk pil KB , tempelan, cincin vagina, dan Mirena IUD menawarkan bantuan yang efektif bagi banyak wanita dari gangguan siklus menstruasi termasuk dismenore, perdarahan anovulasi , dan wanita yang mengalami perdarahan menstruasi yang berat , serta jenis perdarahan abnormal lainnya. pola .
Anda harus tahu bahwa Mirena IUD tidak menawarkan bantuan untuk PMS atau PMDD karena Anda masih ovulasi ketika Anda memiliki IUD di tempat.
Pil KB menyediakan hampir 100 persen bantuan dari dan membantu mengatur ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada beberapa jenis perdarahan uterus abnormal. Pil ini juga bermanfaat untuk mengurangi gejala yang terkait dengan PMS dan PMDD. Kontrasepsi hormonal lainnya termasuk patch dan cincin vagina dapat membantu mengatur fluktuasi hormonal yang terkait dengan pola perdarahan uterus abnormal.
Mirena IUD sangat efektif untuk wanita yang mengalami pendarahan hebat dan dapat memberikan pertolongan selama lima tahun. Bahkan, penelitian telah melaporkan penurunan jumlah kehilangan darah selama menstruasi sebanyak 97% setelah satu tahun pengobatan. Ini karena jenis IUD ini secara perlahan melepaskan progestin yang disebut levonorgestrel ke uterus yang mengurangi kehilangan darah.
Kram menstruasi
Ibuprofen sering efektif untuk mengurangi kram menstruasi. Ibuprofen menawarkan manfaat lain bagi wanita yang mengalami aliran menstruasi yang berat karena dapat membantu mengurangi jumlah kehilangan darah yang Anda alami. Obat-obat anti-inflamasi NSAIDS atau non-steroid lainnya seperti naproxen juga memberikan bantuan efektif untuk kram menstruasi.
Langkah-langkah self-help alternatif yang dapat meredakan kram menstruasi termasuk menggunakan bantalan pemanas untuk menghilangkan rasa sakit.
PMS dan PMDD
Kontrasepsi oral adalah pengobatan yang lebih disukai untuk PMS di antara sebagian besar dokter. Namun, beberapa terapi lain dapat memberikan bantuan efektif dari gejala PMS dan PMDD. Ini termasuk:
- Makan diet kaya karbohidrat kompleks
- Memotong hal-hal yang dapat membuat gejala lebih buruk seperti kafein, alkohol, nikotin, garam, dan gula rafinasi
- Mengambil suplemen dan / atau meningkatkan sumber makanan dari vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium, B6, dan vitamin E
- Antidepresan seperti fluoxetine atau sertraline, serta sejumlah lainnya
- Obat anti kecemasan
- Diuretik seperti spironolakton untuk retensi cairan dan / atau kembung
- Terapi jangka pendek yang berlangsung tidak lebih dari enam bulan dengan agonis GnRH (obat anti-estrogen) seperti Lupron dalam kombinasi dengan terapi estrogen atau estrogen-progestin.
- Sementara beberapa wanita mengaku mendapatkan bantuan dari gejala PMS dengan menggunakan suplemen herbal dan hormon alami seperti minyak evening primrose dan progesteron alami, mayoritas bukti ilmiah saat ini tidak mendukung penggunaan salah satu dari produk yang umum digunakan.
Akhirnya, ketika olahraga bukanlah perawatan untuk perdarahan uterus yang abnormal, sering efektif meredakan gejala PMS dan / atau PMDD, serta membantu mengurangi kram menstruasi seperti yang disebutkan sebelumnya. Bahkan, mengambil 20 hingga 30 menit berjalan hanya tiga kali seminggu menyediakan beberapa manfaat lain untuk kesehatan Anda termasuk:
- Meningkatkan bahan kimia di otak Anda yang bertanggung jawab untuk suasana hati dan energi
- Menurunkan tingkat stres dan kecemasan
- Meningkatkan kualitas tidur
- Mengurangi risiko Anda untuk sejumlah penyakit termasuk penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
Sumber
Gangguan menstruasi. Healthy Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.