Penyebab Umum Nyeri Kaki Besar
Hallux limitus secara harfiah berarti sendi jempol kaki yang kaku. Ini adalah kondisi yang ditandai dengan penurunan jangkauan gerak dan rasa sakit pada sendi jempol kaki (sendi metatarsophalangeal pertama). Seiring waktu, rentang gerak yang terbatas dapat menyebabkan arthritis sendi jempol kaki.
Kisaran gerak yang menurun yang menyebabkan limitus hallux adalah kejadian yang umum - tetapi tidak sering dikenali sampai jempol kaki menjadi nyeri.
- Foto menunjukkan tanda-tanda biasa dari limitus hallux
Tanda dan Gejala Hallux Limitus
- Nyeri pada sendi jempol kaki , diperburuk oleh aktivitas atletik atau berjalan
- Pembesaran tulang atau benjolan di bagian atas sendi jempol kaki (metatarsophalangeal)
- Penurunan jangkauan gerakan sendi jempol kaki - dilihat sebagai ketidakmampuan untuk melenturkan jempol kaki sekitar 65 derajat ke atas sambil berdiri (lihat tautan ke foto di bawah)
- Tulang taji dan ruang sendi menyempit di sendi jempol kaki, terlihat pada X-ray
- Kalus di sisi jempol kaki
- Out-toeing (berjalan seperti bebek)
- Foto menunjukkan jempol kaki besar yang normal saat berdiri
- Foto menunjukkan penurunan rentang gerak seperti yang terlihat dengan limitus hallux
Penyebab Hallux Limitus
Limitus hallux paling sering disebabkan oleh anatomi kaki yang abnormal. Tulang metatarsal pertama yang ditinggikan, seperti terlihat pada kaki rata , akan menghambat jangkauan gerak yang tepat dari jempol kaki. Panjang abnormal baik tulang metatarsal kedua atau tulang metatarsal pertama juga dapat menyebabkan limitus hallux.
Contoh klasik dari panjang metatarsal yang abnormal adalah jari kaki Morton. Jari kaki Morton adalah nama lain untuk jari kaki kedua yang lebih panjang dari jempol kaki. Kaki jenis ini lebih rentan terhadap ketidaknyamanan hallux limitus.
Penyebab Lain Hallux Limitus
- Trauma akut pada sendi jempol kaki, seperti patah tulang
- Trauma berulang pada sendi jempol kaki - seperti jari kaki , yang merupakan cedera berlebihan yang sering terjadi dalam olahraga
- Kondisi inflamasi, seperti rheumatoid arthritis , psoriatic arthritis , atau gout
Rentang gerak yang berkurang terkait dengan limitus hallux dapat berlanjut ke hilangnya total rentang gerak, yang dikenal sebagai hallux rigidus . Hallux rigidus adalah hasil dari kerusakan sendi kronis atau akut yang mengarah ke dua tulang gabungan bersama metatarsophenangeal bersama.
Pengobatan Hallux Limitus
Setelah diagnosis Hallux Limitus atau Hallux Rigidus telah dimungkinkan pilihan pengobatan meliputi:
- Istirahat, Es, Kompresi, dan Elevasi (BERAS) dari anggota tubuh yang terkena dampak
- Peregangan jempol kaki
- Orthotics atau arch mendukung dengan modifikasi khusus untuk menghilangkan stres jempol kaki. Ini dapat diresepkan oleh ahli penyakit kaki.
- Gaya sepatu khusus - seperti sepatu atau gaya kaku dengan sol sepatu yang terlihat dengan sepatu toning tertentu. Gaya-gaya ini membantu mengurangi gerakan pada sendi jempol kaki.
- Bantalan over-the-counter, seperti Cluffy Wedge®, yang ditambahkan ke bagian dalam sepatu
- Pembedahan, jika tindakan konservatif gagal memperbaiki gejala. Pembedahan melibatkan prosedur untuk mengembalikan berbagai gerakan ke tingkat tertentu atau menggabungkan sendi sepenuhnya untuk mencegah gerakan apa pun.
Dengan setiap langkah yang kita ambil, sejumlah fleksibilitas sendi jempol kaki diperlukan. Ini memungkinkan kaki untuk menyerap dan memindahkan berat badan kita dengan baik saat kaki kita menyentuh tanah. Ketika fleksibilitas kaki dikompromikan, sendi-sendi lain dari tubuh dapat merasakan efeknya. Satu studi menghubungkan hallux limitus dengan nyeri punggung dan menunjukkan bahwa keberhasilan pengobatan itu mengurangi gejala sakit punggung pada mayoritas peserta penelitian.
Sumber
Dananberg HJ (1993) Gaya berjalan sebagai etiologi untuk nyeri postural kronis. Bagian I. Limitus hallux fungsional. Jurnal dari American Podiatric Medical Assoc. Des; 83 (12): 698-9.