Apakah Anda menderita sembelit kronis atau hanya menemukan diri Anda sementara terikat , kadang-kadang Anda membutuhkan pencahar untuk mendapatkan sesuatu yang bergerak. Ada begitu banyak jenis obat pencahar yang tersedia yang dapat sedikit berlebihan ketika mencoba untuk memilih yang tepat. Sebelum membuat pilihan Anda, penting untuk mengetahui tentang keamanan dan keefektifan masing-masing jenis.
Penting juga untuk mencoba menentukan kondisi apa yang menyebabkan sembelit Anda. Untuk kondisi kronis seperti Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau penyakit Crohn , beberapa jenis obat pencahar dapat membuat gejala memburuk. Untuk sembelit sesekali, sebagian besar obat over-the-counter akan melakukan trik. Tetapi untuk kondisi medis yang lebih serius, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan laksatif.
Suplemen Serat (Laksatif Massal)
Suplemen serat melunakkan tinja dan merangsang gerakan usus . Ada tiga tipe dasar, masing-masing menggunakan bahan yang berbeda: psyllium , kalsium polycarbophil, atau methylcellulose. Seperti halnya semua laksatif, penting untuk minum banyak cairan. Dan tidak semua suplemen serat sama. Berikut ikhtisar ringkas:
- Psyllium terurai di usus dan menjadi sumber makanan bagi bakteri usus yang baik. Ini digunakan untuk berbagai kondisi, termasuk IBS, dan diverticulosis (catatan: ini tidak dianjurkan untuk diverticulitis). Satu efek samping yang besar: psyllium dapat menyebabkan gas usus.
- Polycarbophil kalsium menyerap air di saluran pencernaan, membuat tinja lebih lembut dan bulkier. Satu kelemahan: perlu diberi obat-obatan lain yang Anda pakai untuk memastikan obat itu diserap dengan benar.
- Metilselulosa, seperti polikarbofil, adalah nabati dan menyerap air di usus. Ini jauh lebih kecil kemungkinannya menyebabkan gas usus daripada laksatif serat lainnya.
Pencahar Osmotik
Pencahar osmotik bekerja dengan meningkatkan jumlah cairan yang disekresikan di dalam usus, menghasilkan tinja yang lebih lembut dan lebih mudah dikeluarkan. Tiga obat pencahar osmotik utama adalah Miralax, Lactulose, dan Milk of Magnesia.
- Miralax, nama merek untuk polietilena glikol PEG, bekerja sama dengan laksatif serat, karena menarik air ke dalam tinja sehingga lebih lembut dan lebih mudah dilewatkan. Ini juga merangsang lebih sering buang air besar. Miralax telah ditemukan menyebabkan lebih sedikit gas dan kembung daripada obat pencahar osmotik lainnya.
- Laktulose meningkatkan kecepatan kontraksi usus, merangsang pergerakan usus.
- Milk of Magnesia tidak lagi banyak direkomendasikan karena komplikasi potensial yang dapat menyebabkan pasien dengan penyakit jantung atau ginjal. Ada pilihan yang lebih aman dan lebih efektif yang tersedia.
Laksatif Stimulan Herbal
Ada banyak ramuan berbeda memiliki reputasi karena memiliki efek laksatif. Aloe latex, cascara sagrada, frangula, rhubarb, dan senna adalah contoh dari obat pencahar herbal.
Pencahar herbal mengandung anthranoids, senyawa kimia yang menstimulasi usus, meningkatkan motilitas dalam usus (dengan kata lain, membuat semuanya bergerak lebih cepat).
Produk-produk ini tidak direkomendasikan untuk penggunaan jangka panjang dan dapat memiliki efek samping. Konsultasikan dengan profesional medis sebelum menggunakan obat herbal.
Laksatif Stimulan
Obat pencahar stimulan bekerja dengan mempercepat gerakan otot usus, sehingga mendorong gerakan usus. Banyak produk terkenal yang dijual di toko obat Anda adalah obat pencahar stimulan, termasuk Carters Little Pills, ExLax, dan Dulcolax.
Pencahar stimulan umumnya direkomendasikan sebagai pengobatan jangka pendek untuk sembelit. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan salah satu dari produk ini, karena mereka dapat berinteraksi dengan obat-obatan bebas dan resep lainnya.
Pelunak kotoran
Pelunak kotoran melakukan apa yang disarankan namanya: melunakkan tinja sehingga lebih mudah untuk dilewati. Mereka melakukan banyak fungsi yang sama dari pencahar, tetapi secara teknis bukan obat pencahar karena mereka tidak merangsang usus. Kebanyakan pelunak tinja berisi obat yang disebut docusate. Nama-nama merek termasuk Colace, Doxinate, dan Fleet Sof-Lax. Pelunak kotoran umumnya direkomendasikan untuk penggunaan jangka pendek, tetapi jika penyedia layanan kesehatan Anda memberi Anda lampu hijau, Anda dapat menggunakannya untuk waktu yang lebih lama.
Ada saat-saat ketika pelunak feses adalah pilihan yang lebih baik daripada laksatif untuk meredakan sembelit, terutama jika Anda memiliki wasir atau sedang hamil (atau keduanya). Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan yang mana yang merupakan pilihan terbaik untuk membantu Anda mendapatkan sesuatu yang bergerak lagi.