Surat Terbuka untuk Kolega Pasien Tiroid
Ketika Anda memiliki penyakit kronis, seperti penyakit tiroid, sulit untuk sepenuhnya menjelaskan apa yang Anda hadapi. Ini bisa sangat menantang di tempat kerja, karena Anda mempertimbangkan apa yang harus memberi tahu rekan kerja, atasan, atau karyawan Anda tentang kondisi Anda.
Kami telah membagikan surat terbuka kepada keluarga dan teman-teman pasien tiroid di masa lalu, tetapi informasi yang Anda bagikan dengan orang yang Anda cintai akan berbeda dari apa yang ingin Anda bagikan di pekerjaan.
Anda mungkin tidak ingin berbagi informasi pribadi yang akan membuat rekan Anda curiga terhadap kinerja Anda, tetapi pada saat yang sama, mengatakan tidak ada yang bisa menjadi masalah.
Membantu kolega Anda memahami beberapa gejala yang Anda hadapi, dapat mencegah mereka dari bertanya dan membuat kesimpulan sendiri yang tidak akurat. Misalnya, jika Anda lamban di pagi hari karena hipotiroidisme, Anda tidak ingin atasan Anda bertanya-tanya apakah Anda memiliki masalah minum larut malam. Demikian pula, jika Anda goyah dan gelisah karena hipertiroidisme, lebih baik jika karyawan Anda tidak hanya berpikir Anda benar-benar stres (dan terlalu berkafein).
Mari kita lihat apa yang mungkin ingin Anda sertakan dalam surat Anda, dipecah menjadi subpos untuk kenyamanan Anda. Tentu saja, situasi pekerjaan dan rekan kerja setiap orang berbeda, jadi Anda perlu melakukan perubahan yang sesuai dengan situasi pribadi Anda.
(Baik pria maupun wanita dapat mengembangkan penyakit tiroid, jadi setiap referensi untuk "nya" atau "dia" bisa berupa jenis kelamin).
Surat untuk Kolega Menjelaskan Penyakit Tiroid Anda
Rekan yang terhormat:
Seseorang yang bekerja dengan Anda memiliki penyakit tiroid . Kebanyakan orang telah mendengar tentang penyakit tiroid sampai batas tertentu, karena itu sangat umum. Tetapi yang kurang dipahami adalah bahwa ada banyak jenis penyakit tiroid yang berbeda, dan bahkan dengan satu kondisi, gejalanya dapat sangat bervariasi antara orang yang berbeda.
Anda dapat mengasosiasikan tiroid dengan gejala masalah berat badan, atau bahkan berpikir itu adalah alasan bagi orang yang kelebihan berat badan. Atau, Anda mungkin memiliki seseorang di antara keluarga dan teman-teman Anda yang mengonsumsi obat tiroid (seperti Synthroid) dan tampaknya baik-baik saja, tanpa gejala apa pun.
Terlalu sering, publik menganggap bahwa penyakit tiroid mirip bagi kebanyakan orang, tetapi itu tidak benar, dan sering membuat frustasi bagi orang yang hidup dengan penyakit ini. Ada banyak dimensi untuk penyakit tiroid, dan tidak mungkin dalam surat untuk menutupi semuanya, tetapi kami akan berbagi gambaran singkat tentang apa yang mungkin dihadapi kolega Anda.
Fungsi kelenjar tiroid
Tiroid adalah kelenjar utama metabolisme dan energi kita. Kelenjar ini dianggap kelenjar "endokrin", atau kelenjar yang mengeluarkan hormon yang mengontrol fungsi tubuh. Setiap fungsi tubuh yang membutuhkan oksigen dan energi — pada dasarnya, semua yang terjadi di dalam tubuh — membutuhkan hormon tiroid dalam jumlah yang tepat.
Itu berarti kita memerlukan keseimbangan hormon tiroid yang tepat agar dapat berpikir jernih, mengingat sesuatu, menjaga suasana hati yang baik, memiliki energi dasar untuk melewati hari, untuk melihat dengan baik, dan banyak lagi. Anda dapat berpikir tentang hormon tiroid sebagai bensin yang memungkinkan Anda mengendarai mobil.
Jika tidak ada gas, tidak ada cara untuk bergerak maju.
Jenis Masalah Tiroid
Masalah tiroid umumnya dipecah menjadi hipertiroidisme atau hipotiroidisme. Seringkali gejala kedua kondisi ini berlawanan, tetapi itu tidak selalu terjadi. Selain itu, gejala-gejala kondisi baik, seperti hipertiroidisme, dapat bervariasi tergantung pada penyebab, keparahan, dan banyak faktor lainnya.
Hipertiroidisme
Rekan Anda mungkin hipertiroid , yang berarti bahwa kelenjar tiroidnya terlalu aktif, dan menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Ketika tiroid menjadi terlalu aktif, itu agak seperti memiliki pedal gas didorong ke lantai dan terjebak, dan mesin membanjiri.
Hipertiroidisme dapat menyebabkan kecemasan ekstrem, gugup, denyut jantung cepat, tekanan darah tinggi, dan bahkan palpitasi jantung. Seseorang dengan hipertiroidisme mungkin lapar dan haus sepanjang waktu, cemas, menderita diare, dan kehilangan berat badan. Orang lain bahkan mungkin bertanya-tanya atau bergosip, salah, bahwa penurunan berat badan rekan yang cepat adalah karena gangguan makan atau semacam penyakit seperti kanker atau AIDS.
Mata rekan Anda mungkin terpengaruh oleh tiroidnya. Ini mungkin termasuk terlihat menonjol, sementara orang itu mengatasi mata yang mungkin sakit, berpasir, dan jengkel. Visinya bahkan bisa menjadi buram. Tidur mungkin sulit atau tidak mungkin, dan kurang tidur dikombinasikan dengan tubuh yang membesar sepanjang 100 mil per jam dapat menyebabkan kelelahan ekstrim dan kelemahan otot.
Terus terang, orang-orang dalam pergolakan hipertiroidisme mungkin merasa dan terlihat seperti seseorang yang mengenakan narkoba, atau yang memiliki 20 cangkir kopi setelah tidak tidur selama seminggu. Dengan jantung berdegup kencang, dan semua sistem tubuh menjadi penuh, kolega hipertiroid Anda yang gelisah dan tertekan mungkin bahkan merasa — dan terlihat seperti — dia kehilangan, siap hancur setiap saat.
Hypothyroidism
Jika kolega Anda hipotiroid, ia mungkin menghadapi berbagai tantangan. Hypothyroidism berarti kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup energi dan hormon tiroid yang memberikan oksigen. Ini seperti mencoba mendapatkan tempat dengan gas yang tidak cukup, dan kaki yang tidak dapat mencapai pedal gas.
Jika rekan Anda hipotiroid, ia mungkin merasa lesu dan lelah , atau lelah sepanjang waktu. Pikirkan tentang flu terburuk yang pernah Anda alami, dan betapa lelah, dan lelah dan lelah yang Anda rasakan. Sekarang bayangkan bangun setiap hari dengan perasaan seperti itu, tetapi harus bangun, dan seret diri ke dalam pekerjaan dengan perasaan seperti itu.
Depresi — atau perasaan biru — umum terjadi pada hipotiroidisme, seperti masalah ingatan dan menjadi tidak berotak. Orang yang hidup dengan hypothyroidism menyebutnya "kabut otak." Rekan Anda mungkin juga terlihat berbeda; beberapa tanda-tanda tiroid umum termasuk rambut rontok , termasuk hilangnya bagian luar alis mata, wajah bengkak, dan kelopak mata yang bengkak. Ia mungkin juga menambah berat badan. Kolega Anda mungkin adalah orang yang paling sehat di kantor, atau orang yang makan paling sedikit dan paling berhasil, namun tidak bisa menurunkan berat badan . Dia bahkan mungkin bertambah berat pada program itu.
Kanker tiroid
Jika rekan Anda menderita kanker tiroid, ia memiliki tantangan yang sama sekali berbeda. Kanker sebagai konsep menakutkan dan menimbulkan ketakutan dan kekhawatiran. Namun, mayoritas kanker tiroid dianggap sangat dapat diobati dan dapat bertahan hidup, sehingga dokter dan orang lain sering secara sembrono merujuk pada kanker tiroid sebagai "kanker yang baik." Tetapi kenyataannya adalah bahwa tidak ada kanker yang "baik," dan seseorang yang memiliki kanker tiroid menderita kanker, "si besar C." Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang didiagnosis mengidap kanker mengalami emosi yang sama, apakah itu kanker awal yang sangat mudah disembuhkan, atau kanker yang lanjut dan tidak dapat diobati.
Seseorang dengan kanker tiroid mungkin awalnya memiliki sedikit, jika ada, gejala. Kadang-kadang, bagaimanapun, seseorang mungkin memiliki gejala hipotiroidisme, hipertiroidisme, atau kombinasi keduanya.
Kebanyakan orang dengan kanker tiroid akan memerlukan operasi untuk mengangkat tiroid, dan ini bisa menjadi sesuatu yang menakutkan. Bukan hanya itu kanker, tetapi gagasan insisi beberapa inci di leher menakutkan.
Setelah operasi, banyak orang dengan kanker tiroid perlu menjalani perawatan yodium radioaktif tindak lanjut untuk memastikan bahwa semua jaringan kanker hilang. Periode ini setelah operasi juga bisa sangat menantang. Dokter sering menunggu beberapa minggu setelah operasi tiroid untuk memulai pengobatan tiroid. Selama waktu ini, orang bisa menjadi sangat tidak nyaman hipotiroid.
Jika rekan Anda menderita kanker tiroid, sangat membantu untuk mengetahui apa yang akan terjadi setelah perawatan. Seseorang yang telah dihilangkan tiroidnya akan memerlukan perawatan medis seumur hidup untuk hipotiroidisme yang dihasilkan. Pemeriksaan tindak lanjut secara berkala juga diperlukan untuk memantau kambuhnya kanker. Secara khusus, beberapa pemindaian yang dilakukan sebagai bagian dari pemantauan ini, mengharuskan seseorang untuk menjauh dari orang lain untuk jangka waktu tertentu, karena paparan radioaktivitas. Kadang-kadang cuti sakit akan diperlukan sampai hypothyroidism dirawat ke titik di mana mungkin bagi seseorang untuk mengemudi dan membuat keputusan yang bijaksana di tempat kerja.
Kondisi yang Mempengaruhi Orang dengan Penyakit Tiroid
Ada berbagai kondisi yang bisa menjadi akar penyakit tiroid.
Ada penyakit autoimun , termasuk penyakit Graves dan penyakit Hashimoto, yang bisa menjadi akar hipertiroidisme atau hipotiroidisme. Dalam kondisi ini, tubuh membuat antibodi (seperti kita melawan bakteri dan virus), tetapi antibodi diarahkan melawan jaringan tiroid seseorang.
Orang lain mungkin memiliki gondok tiroid (tiroid yang membesar) atau nodul jinak yang menyebabkan gejala.
Tiroiditis infeksi akut adalah kondisi sementara yang berkaitan dengan infeksi, sering dengan spesies bakteri Staph dan Strep. Tiroiditis pascapartum adalah kondisi yang sangat umum, biasanya ditemukan pada tahun berikutnya setelah melahirkan.
Banyak dari masalah ini dapat sulit untuk ditentukan, mungkin salah didiagnosis sebagai hanya tentang apa saja, dan bahkan ketika didiagnosis, mungkin tidak diobati dengan benar.
Penyakit tiroid sering menyebabkan salah diagnosa
Meskipun tes darah sederhana sering dapat membantu menegakkan diagnosis penyakit tiroid, tetapi tidak "mudah didiagnosis" seperti yang disarankan oleh beberapa orang. Rekan Anda mungkin telah berjuang selama bertahun - tahun untuk didiagnosis, atau bahkan dianggap serius di tempat pertama.
Dokter secara teratur salah mendiagnosis pasien hipertiroid karena memiliki gangguan makan atau kecemasan, dan pasien hipotiroid mengalami stres, depresi, PMS, menopause, atau "kemalasan." Lebih buruk lagi adalah penyedia perawatan kesehatan yang tidak bersimpati, seperti orang yang memberi tahu pelari maraton bahwa dia bertambah berat badan karena dia "menderita penyakit mulut." Banyak gejala penyakit tiroid yang halus atau samar-samar — setidaknya sejak awal — dan banyak orang mengeluh karena terlalu banyak penyedia layanan sebelum menemukan orang yang benar-benar mendengarkan.
Stigma Penyakit Tiroid
Ada iklan dan komedian yang menggunakan kata "masalah tiroid" sebagai kode tidak begitu rahasia untuk menggambarkan seseorang yang gemuk. Dan ada banyak seniman scam di luar sana yang mencoba menjual cockamamie Thyro-ini dan Thyro-yang "menyembuhkan" penyakit tiroid yang dalam banyak kasus dapat membuat semuanya jauh lebih buruk. Atau paling tidak, tidak membantu sama sekali.
Bahkan Oprah mengakui bahwa dia memiliki masalah tiroid, kemudian mengaku itu pergi, kemudian mengatakan dia memilikinya tetapi itu bukan alasan untuk kenaikan berat badannya, kemudian memutuskan untuk tidak mendapatkan perawatan dan terus berjuang dengan masalah kesehatannya. Dan mungkin yang paling menyedihkan, ada teman, kerabat, dan rekan kerja yang mengatakan "Saya tidak membeli penyakit tiroid ini, itu hanya alasan untuk tidak menurunkan berat badan" atau "Tiroid? Hah! Dia hanya malas!" Atau, "Kenapa dia tidak bisa melupakannya dan kembali normal?" Suami mengkritik istri mereka karena berat badannya bertambah. Remaja berbisik di belakang punggung seorang teman tentang anoreksia. Rekan kerja mengeluh bahwa rekan mereka "malas."
Sungguh memilukan mendengar stigma yang dihadapi banyak orang dengan masalah tiroid mereka. Yang lagi-lagi adalah mengapa penting untuk membagikan informasi ini.
Perawatan Penyakit Tiroid Dapat Menantang
Setelah diagnosis dibuat, yang sekali lagi, dapat menjadi tantangan, perawatan biasanya tidak mudah diperbaiki. Pemikiran umum dalam kedokteran bahwa "penyakit tiroid mudah didiagnosis dan mudah diobati" adalah mitos.
Ada obat yang berbeda untuk hipotiroidisme, dan obat terbaik untuk satu orang mungkin tidak menyelesaikan gejala untuk yang lain. Dan itu hanya salah satu obat yang paling sering diresepkan. Beberapa perawatan, seperti tiroid Armor (tiroid kering alami), membawa tambahan kebingungan.
Sering kali, dokter akan mengobati gejala penyakit tiroid terlalu cepat. Ini mungkin termasuk meresepkan antidepresan, obat kolesterol, pil penurun berat badan, dan banyak lagi, daripada menunggu untuk melihat apakah gejala hilang dengan penggantian hormon tiroid yang kekurangan.
Pada saat yang sama, masyarakat "instan perbaikan" kami kadang-kadang bergegas untuk mengobati kondisi tiroid terlalu agresif, daripada memberi waktu. Misalnya, melumpuhkan tiroid dengan yodium radioaktif mungkin direkomendasikan untuk orang dengan hipertiroidisme, ketika kondisi itu akan membaik dengan sendirinya pada waktunya. Ini dilakukan seseorang untuk secara permanen memerlukan terapi penggantian tiroid.
Pada akhirnya, pendirian medis konvensional sering menggunakan pendekatan satu ukuran cocok untuk mengobati orang dengan penyakit tiroid. Ketika perbedaan antara orang-orang tidak diakui dan diatasi, orang mungkin berjuang selama bertahun-tahun untuk hidup dan merasa sebaik mungkin.
Akomodasi Tempat Kerja Yang Dapat Membantu Mereka Dengan Penyakit Tiroid
Tidak setiap pekerjaan dapat menampungnya, tetapi ketika Anda berada dalam posisi untuk melakukannya, beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu orang-orang dengan penyakit tiroid di tempat kerja Anda termasuk:
- Membiarkan bekerja sambilan atau bekerja sambilan atau telecommuting / kerja-dari-rumah
- Jam kerja lebih fleksibel pada umumnya
- Jumat setengah hari
- Akses ke fasilitas latihan di tempat
- Ruang tidur siang
- Tempat penitipan anak di tempat
- Makanan sehat di tempat kerja (kafetaria, vending, makan siang yang sehat, makanan ringan yang sehat, dll.)
- Cakupan kesehatan yang lebih komprehensif (terutama rencana yang mencakup sebagian atau semua perawatan medis holistik dan komplementer)
- Akun pembelanjaan fleksibel / rekening tabungan medis, sehingga pasien dapat menggunakan uang untuk suplemen, vitamin, dan layanan kesehatan holistik
Panggilan Untuk Memahami Penyakit Yang Tak Terlihat
Di dunia di mana orang-orang dengan penyakit tiroid kadang-kadang diabaikan, diabaikan, salah didiagnosis, diejek, dan diabaikan, penting untuk menjadi rekan yang benar-benar "mendapatkannya" bagi orang-orang dengan penyakit tiroid di tempat kerja Anda. Sebagai kolega, Anda bisa menjadi orang yang memahami bahwa sementara penyakit tiroid mungkin tidak terlihat, itu menyebabkan rekan Anda menderita.
Anda dapat menjadi orang yang memahami bahwa meskipun selebriti tidak terus-menerus berbicara tentang penyakit tiroid, dan tokoh olahraga tidak memakai gelang untuk mempromosikan kesadaran tiroid , bahwa ini adalah diagnosis yang asli, sulit, dan mengubah kehidupan. Anda dapat menjadi rekan yang mendengarkan dan belajar tentang perjuangan dan tantangan. Anda bisa menjadi kolega yang memberdayakan orang-orang dengan penyakit tiroid di tempat kerja Anda.
Hidup dengan baik.
Intinya Berbicara tentang Kolega Tentang Penyakit Tiroid Anda
Mungkin sulit mengetahui apa yang harus dikatakan kepada rekan kerja Anda ketika Anda menghadapi penyakit tiroid. Untuk sebagian besar, Anda tidak ingin berbagi rincian diagnosis dan gejala Anda seperti yang Anda lakukan dengan anggota keluarga atau teman. Namun, jika Anda tidak mengatakan sesuatu, kolega Anda mungkin mengaitkan gejala apa pun yang mereka amati dengan hal lain. Sesuatu seperti malas atau memakai narkoba.
Surat contoh ini memberikan gambaran umum tentang apa yang mungkin ingin Anda bagikan, tetapi Anda perlu melakukan modifikasi, penambahan, atau pengurangan, berdasarkan pada kondisi Anda sendiri, dan dampak yang ingin Anda sampaikan dengan surat itu.
Secara keseluruhan, publik menjadi lebih sadar akan keragaman gejala yang terkait dengan penyakit tiroid, dan bagaimana perawatan tidak selalu begitu sederhana.
> Sumber:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, dan Stephen L .. Hauser. Prinsip Kesehatan Internal Harrison. New York: Pendidikan Mc Graw Hill, 2015. Cetak.