Tidak jarang mendengar wanita dengan Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) mengeluh mengidam makanan yang sering dan mendesak setiap hari, tidak puas sampai mereka memanjakan manisnya gigi mereka. Kadang-kadang keinginan ini bisa berubah menjadi episode pesta makan atau kehilangan kontrol dengan makanan hanya untuk merasa malu dan kesal dengan diri mereka sendiri.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Lancet menunjukkan sepertiga wanita dengan PCOS menunjukkan perilaku makan berlebihan.
Bagi sebagian orang, pesta makan adalah cara untuk mengatasi, mencari kenyamanan, atau mengalihkan perhatian mereka dari perasaan sakit emosional yang kuat yang tidak dapat mereka toleransi. Apa yang mereka tidak tahu adalah bahwa episode mereka makan pesta mungkin, pada kenyataannya, menjadi gejala gangguan makan yang dikenal sebagai Binge Eating Disorder atau BED.
Tenis Grand Slam Champion Monica Seles, mengungkapkan pengalamannya dengan BED dalam bukunya, Getting a Grip: Di Tubuh Saya, Pikiran Saya, Diri Saya, di mana ia menggambarkan kontrol dan disiplin di lapangan tenis, kemudian merasa di luar kendali dan makan sebanyak satu kali setelah dia pulang.
Inilah yang wanita dengan PCOS harus tahu tentang gangguan makan pesta.
Apa itu Binge Eating Disorder?
BED lebih dari makan berlebih. Kondisi medis yang berbeda yang diakui oleh American Psychiatric Association dan terdaftar dalam edisi terbaru Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, BED adalah gangguan makan yang paling umum (lebih dari anoreksia dan bulimia gabungan), mempengaruhi sekitar 2,8 juta orang dewasa AS.
Menurut Binge Eating Disorder Association, BED ditandai dengan makan lebih banyak makanan secara teratur daripada kebanyakan orang akan makan dalam periode waktu yang sama, dengan binges yang terjadi setidaknya setiap minggu selama tiga bulan. Mereka dengan BED merasa bahwa makan mereka tidak terkontrol selama pesta dan menemukan binges yang sangat mengganggu, di antara gejala lainnya.
Gejala Binge Eating Disorder
- Secara teratur makan jauh lebih banyak makanan daripada kebanyakan orang dewasa akan dalam periode waktu yang sama dan dalam keadaan serupa, dan merasa bahwa makan seseorang tidak terkontrol selama pesta
- Pesta makan episode yang mencakup tiga hal berikut:
- Makan sangat cepat
- Makan di luar perasaan penuh
- Makan banyak ketika tidak lapar
- Makan secara rahasia untuk menyembunyikan berapa banyak yang dimakan
- Merasa buruk setelah pesta
- Merasa sangat kesal dengan makan binges
- Pesta makan setidaknya dua kali seminggu selama tiga bulan
- Tidak seperti orang dengan gangguan makan lainnya, orang dewasa dengan BED tidak secara rutin mencoba untuk "membatalkan" makan berlebihan mereka dengan tindakan ekstrim seperti muntah atau berolahraga berlebihan.
Binge Eating Disorder dan PCOS
Perkembangan perilaku pesta makan di kalangan wanita dengan PCOS tidak mengejutkan. Gejala banyak wanita dengan PCOS bertahan seperti jerawat , rambut menipis, pertumbuhan rambut berlebihan, dan penambahan berat badan dapat memiliki efek langsung pada citra tubuh mereka dan harga diri dan dapat menyebabkan perkembangan kebiasaan makan yang terdistorsi atau gangguan makan, termasuk BED.
Banyak wanita dengan PCOS merasa frustrasi dengan diagnosis mereka. Mereka merasakan tekanan yang sangat besar karena mereka sangat ingin menurunkan berat badan, hamil , dan memperbaiki gejala mereka secara keseluruhan.
Beberapa percaya satu-satunya cara untuk melakukan ini adalah dengan berdiet. Memotong karbohidrat atau memakan jumlah makanan yang terbatas untuk menurunkan berat badan, bersama dengan mengidam karbohidrat dan gula darah rendah, dapat menyebabkan wanita menjadi binge dan merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri. Dengan demikian siklus setan terjadi kemudian.
Mendapatkan Perawatan
Anda dapat memulihkan dari BED. Jika Anda merasa makan Anda di luar kendali, berbicaralah dengan dokter atau ahli perawatan kesehatan Anda. Perawatan untuk BED termasuk bekerja dengan tim multi-disiplin yang terdiri dari dokter, terapis, dan ahli gizi diet terdaftar . Kadang-kadang perawatan rawat inap di rumah sakit diperlukan, tetapi seringkali perawatan dapat dilakukan pada pasien rawat jalan.
The Binge Eating Disorder Association menunjukkan bahwa pemulihan adalah suatu proses dan tidak semudah "hanya makan" atau "jangan makan terlalu banyak". "Makan pemulihan gangguan membutuhkan waktu dan orang yang menderita gangguan makan perlu belajar alat dan mekanisme penanggulangan baru untuk mengelola emosi, mengidentifikasi pemicu, dan mengatasi stres tanpa menggunakan makanan atau perilaku yang tidak sehat."
Tautan di bawah ini akan memberi Anda lebih banyak informasi tentang BED atau membantu Anda menemukan Spesialis Gangguan Makan di daerah Anda.
Binge Eating Disorder Association
Asosiasi Gangguan Makan Nasional
Alliance for Eating Disorders Disorders
Sumber:
Situs web Binge Eating Disorder Association.
> Grassi, Angela. PCOS: The Dietitian's Guide, edisi ke-2. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Pesta makan dan ovarium polikistik. Lanset. 1992; 340 (8821): 723.