Asma adalah penyakit kronis, artinya tidak pernah sembuh total. Karena itu, penting bagi Anda untuk mencoba mengetahui konsekuensi jangka panjang yang potensial. Sementara asma tidak bisa disembuhkan, itu bisa dikelola. Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengontrol gejala asma dan membatasi efek jangka panjangnya.
Pertama-tama, penting untuk mendefinisikan asma sebagai suatu kondisi yang terdiri dari tiga gejala utama:
- Peningkatan lendir diproduksi di paru-paru
- Mengencangkan otot-otot yang mengelilingi saluran udara kecil
- Pembengkakan saluran udara kecil
Masing-masing komponen ini dapat memengaruhi kesehatan Anda dengan cara yang berbeda.
Mengapa penderita asma mengalami lebih banyak lendir?
Sel-sel di paru-paru melepaskan bahan kimia (mediator yang dikenal sebagai sitokin ) yang mengarah ke tingkat lendir yang lebih tinggi di saluran napas. Lendir dapat tersangkut di saluran udara, berkontribusi pada mengi dan batuk yang Anda rasakan ketika Anda mengalami serangan asma atau mengembangkan gejala asma. Ini termasuk sesak napas , batuk, sesak dada , atau mengi .
Dari perspektif jangka panjang, lendir ini dapat meningkatkan kemungkinan bahwa infeksi seperti pneumonia dapat muncul. Infeksi berulang dapat menyebabkan komplikasi termasuk resistensi antibiotik, selain jaringan parut pada paru-paru itu sendiri. Jaringan parut semacam ini tidak dapat diubah dan dapat menyebabkan kerusakan paru-paru permanen.
Untuk mencegah penumpukan lendir, penting bagi Anda untuk mencoba mencegah serangan asma .
Hal ini dapat dicapai melalui penggunaan obat pengendali dan penghindaran pemicu seperti tungau debu, serbuk sari, dan asap tembakau.
Obat-obatan ini membantu mencegah serangan asma dengan mengendalikan peradangan dan mengurangi produksi lendir. Beberapa contoh termasuk inhaler seperti Advair , Symbicort , dan Flovent .
Tanpa lendir yang meningkat, Anda dapat mengurangi kemungkinan pneumonia atau bronkitis . Bicaralah dengan dokter alergi atau dokter perawatan primer Anda tentang asma Anda, dan diskusikan kemungkinan penggunaan obat pengontrol untuk mencegah kerusakan jangka panjang.
Jika Anda memiliki gejala lebih dari 2 hari per minggu, gunakan inhaler penyelamat lebih dari dua kali per minggu, atau bangun di malam hari tiga kali per bulan, asma Anda tidak terkontrol dengan baik. Kemungkinan besar Anda akan memerlukan obat pengendali atau dosis obat Anda yang lebih tinggi.
Mengapa Asma Menyebabkan Dada Sesat dan Mengeluh?
Pengencangan otot-otot di sekitar saluran udara ini dikenal dalam istilah medis sebagai bronkospasme . Ketika proses ini kronis, dapat menyebabkan penurunan toleransi latihan. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan tingkat obesitas yang lebih tinggi, diabetes, tekanan darah tinggi, dan kondisi lain yang terkait dengan gaya hidup yang tidak aktif.
Jika Anda menderita asma yang dipicu oleh latihan, proses ini mudah dikontrol dengan baik. Bila Anda menderita asma jenis ini, gunakan inhaler albuterol Anda 10 hingga 15 menit sebelum berolahraga — atau selama berolahraga, jika diperlukan. Ini biasanya menangani gejala Anda tetapi tidak berarti Anda akan menjadi pelari yang lebih cepat.
Obat-obatan lain seperti Singulair atau steroid inhalasi dapat membantu Anda jika albuterol gagal mengontrol gejala Anda secara adekuat .
Asma Anda seharusnya tidak pernah menghalangi olahraga yang sehat, dan Anda harus mendiskusikan masalah asma yang berhubungan dengan olahraga dengan ahli alergi Anda. Tujuan Anda adalah untuk mengurangi dampak asma pada kehidupan Anda dan tidak membiarkannya menghalangi Anda mengambil bagian dalam kegiatan yang Anda inginkan.
Apa Peduli Terbesar Tentang Asma yang Tidak Terkontrol?
Meskipun peningkatan lendir dan pengencangan otot adalah masalah, pembengkakan kronis pada saluran udara adalah efek jangka panjang yang paling berbahaya dari asma.
Proses yang dikenal sebagai remodeling saluran napas dapat terjadi selama bertahun-tahun, yang akhirnya menyebabkan parut pada paru-paru. Proses ini hasil dari peradangan kronis dan tidak terkontrol yang dapat terjadi dari waktu ke waktu. Jika Anda gagal mengendalikan asma Anda, hasil akhirnya bisa sama dengan COPD setelah bertahun-tahun.
Dalam kasus ini, seperti infeksi paru - paru , jaringan normal paru-paru diganti dengan jaringan parut. Jaringan parut tidak berfungsi seperti paru-paru normal, meninggalkan pasien dengan kerusakan paru-paru yang parah dalam beberapa kasus. Selama bertahun-tahun, beberapa dari pasien ini mengalami kecacatan yang signifikan sebagai hasilnya.
Seperti peningkatan produksi lendir, dalam kasus remodeling saluran napas, mencapai kontrol asma yang baik adalah cara terbaik untuk mencegah komplikasi jangka panjang. Ini berarti memiliki obat penyelamat jika diperlukan, selain obat pengendali asma Anda. Penggunaan obat asma yang tepat harus memungkinkan Anda untuk menjalani gaya hidup yang aktif dan sehat, dengan beberapa gejala terkait asma.
Satu Kata Dari
Pertama, yang terbaik adalah menemui dokter Anda dan mengembangkan rencana tindakan asma. Ini adalah peta jalan Anda untuk mengendalikan asma yang baik. Ini memberitahu Anda apa yang perlu Anda lakukan setiap hari serta apa yang perlu Anda lakukan ketika Anda mengembangkan gejala. Selain itu, rencana tersebut memberi tahu Anda kapan dan berapa dosis Anda harus minum obat Anda. Rencana tersebut dapat berubah seiring waktu, jadi cobalah untuk memeriksanya secara teratur dengan dokter Anda.
Ini juga ide yang baik untuk mengidentifikasi pemicu asma Anda dan memantau gejala Anda. Kedua hal ini memungkinkan Anda untuk melihat rencana tindakan Anda dan melihat langkah-langkah apa yang perlu diambil.
> Sumber:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Airway Renovasi dalam Asma: Apa yang Sebenarnya Berarti. Penelitian Jaringan Sel. 2017; 367 (3): 551-569. doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, dkk. Rencana Aksi Asma Pribadi untuk Orang Dewasa Dengan Asma. The Cochrane Database of Systematic Ulasan. 2017; 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> National Heart, Lung and Blood Institute. Apa itu Asma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.