Sorotan pada Suplemen Spesial Terlaris GNC
Suplemen diet yang dimaksudkan untuk meningkatkan kesehatan sendi , yang dikenal sebagai Instaflex, telah dipopulerkan di kesaksian televisi dari atlet terkenal seperti gelandang sepak bola profesional Doug Flutie dan pemain sepak bola wanita AS, Carla Overbeck.
Instaflex adalah produk mahal tapi yang banyak disumpah oleh para atlet. Apakah manfaat yang diakui membenarkan label harga?
Dan apa sebenarnya penelitian itu, jika ada, yang memberitahu kita?
Penelitian Klinis Saat Ini
Pada 2013, peneliti di Appalachian State University Human Performance Lab di North Carolina menyelidiki penggunaan Dukungan Bersama Instaflex pada 100 pria dan wanita, berusia 50 hingga 75 tahun, yang diberi tiga kapsul setiap hari selama delapan minggu.
Ketika dibandingkan dengan plasebo, Instaflex memang muncul untuk meningkatkan skor kekakuan serta kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Meskipun positif, kesimpulannya terutama didasarkan pada persepsi peningkatan yang dilaporkan oleh individu.
Ketika diagnostik lain yang lebih terukur dimasukkan, seperti kinerja seseorang dalam tes jalan enam menit atau tes darah yang digunakan untuk mengukur peradangan , tidak ada perbaikan yang terlihat.
Hal ini menunjukkan bahwa orang yang melaporkan respon positif mungkin pernah mengalami, setidaknya sebagian, efek plasebo, di mana keyakinan seseorang dalam pengobatan kuratif sering diterjemahkan menjadi peningkatan yang dirasakan dalam kesehatan.
Formulasi yang tersedia
Ada beberapa formulasi dari Instaflex, masing-masing dengan bahan-bahan berbeda yang populer ditemukan di suplemen otot dan sendi lainnya. Ini termasuk:
- Dukungan Bersama Instaflex dikatakan memberikan pertolongan setelah tujuh hari tetapi bisa memakan waktu hingga tiga bulan untuk menerima manfaat yang dilaporkan. Tiga kapsul harus diambil pada pagi atau sore hari. Mereka mengandung delapan suplemen: glucosamine sulfate, methylsulfonylmethane (MSM), ekstrak kulit pohon willow putih, konsentrat akar jahe, Boswellia serrata ekstrak, ekstrak akar kunyit, cabe rawit, dan asam hyaluronic.
- Instaflex Bone Support juga memiliki dosis harian yang direkomendasikan dari tiga kapsul per hari dan mengandung enam bahan aktif: kalsium karbonat, vitamin D3, ipriflavone, ramuan kuda, glukosamin sulfat, dan silika.
- Dukungan Otot Instaflex dikatakan untuk mengurangi kram otot, mengurangi rasa sakit, dan mempercepat penyembuhan otot. Tiga kapsul harus diminum setiap hari, masing-masing mengandung vitamin D3, vitamin E, kalsium, magnesium, kalium, dan L-glutamine monohydrate.
- Instaflex Advanced diambil sebagai kapsul harian tunggal dan mengandung ekstrak kunyit, resveratrol, ekstrak Boswellia serrata, kolagen undenatured, asam hialuronat, dan ekstrak lada hitam.
Ulasan Bahan
Banyak bahan utama dalam formulasi Instaflex ditemukan dan dipromosikan dalam berbagai suplemen kesehatan dan olahraga. Masih ada perdebatan apakah bahan-bahan ini memberikan hasil yang mereka janjikan. Diantara mereka:
- Glucosamine sulfate adalah bentuk substitusi dari zat yang ditemukan dalam kartilago dan cairan sinovial yang melumasi sendi. Bentuk ini berasal dari kerang. Efektivitas glukosamin telah diperdebatkan selama bertahun-tahun, dan itu tidak direkomendasikan oleh American Academy of Osteopathic Surgeons untuk mengobati osteoarthritis lutut.
- Methylsulfonylmethane (MSM) biasanya berasal dari tanaman, buah-buahan, sayuran, daging, dan produk susu yang kita konsumsi. Studi telah menemukan bahwa MSM memberikan sedikit rasa sakit dan pembengkakan namun tidak meredakan kekakuan sendi
- Kulit pohon willens kembali ke Hippocrates (400 SM) ketika pasien disarankan untuk mengunyahnya untuk mengurangi peradangan dan demam. Kulit pohon willow putih mengandung salisin, zat kimia yang digunakan untuk mengembangkan aspirin pada 1800-an.
- Akar jahe mungkin memiliki efek anti-peradangan karena penghambatan enzim yang memicu respons peradangan. Namun, tidak ada bukti yang mendukung penggunaan jahe untuk mengobati osteoartritis.
- Boswellia serrata telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic selama ribuan tahun. Ekstrak yang diperkaya dari tanaman telah ditemukan memiliki sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit tanpa efek samping yang signifikan. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa Boswellia serrata memang menawarkan pengurangan yang signifikan secara statistik pada nyeri dan perbaikan fungsi yang signifikan secara statistik.
- Cayenne adalah rempah-rempah yang berasal terutama dari Capsicum annum dan Capsicum frutescens , bahan aktif yang disebut capsaicin . Sebagian besar penelitian yang melibatkan capsaicin telah menunjukkan bahwa bahan kimia dapat mengurangi rasa sakit ketika digunakan dalam formulasi topikal. Tidak jelas apakah formulasi oral akan menawarkan manfaat yang sama.
- Asam hyaluronic dikatakan memiliki efek perlindungan pada tulang rawan dan dapat mengurangi produksi bahan kimia yang terlibat dalam peradangan. Suntikan asam hialuronat pada penderita nyeri sendi belum terbukti tahan lama dan lebih sering digunakan untuk membeli waktu sebelum operasi penggantian lutut. Tidak mungkin bahwa bentuk lisan akan memberikan bantuan yang ditargetkan.
Peringatan Produk
Karena Dukungan Bersama Instaflex mengandung bahan-bahan yang berasal dari krustasea, orang-orang yang memiliki alergi terhadap kerang disarankan untuk menghindari produk tersebut. Para produsen juga menyarankan agar Anda menemui dokter sebelum menggunakan suplemen over-the-counter jika sedang hamil, menyusui, minum obat lain, atau memiliki riwayat kondisi jantung.
> Sumber:
> Nieman, D .; Shanely, R .; Luo, B. et al. "Suplemen makanan yang dikomersialisasi meringankan rasa sakit sendi pada orang dewasa komunitas: uji coba komunitas yang buta-ganda, terkontrol plasebo .." Nutr J. 2013; 12 (1): 154.