Apa yang Dapat Menyebabkan Peningkatan Risiko Jantung
Sementara liburan dimaksudkan untuk dipenuhi dengan sukacita keluarga dan teman-teman dan saat-saat yang menyenangkan, bagi siapa saja dengan penyakit jantung — atau yang berisiko lebih tinggi untuk penyakit jantung — liburan itu mungkin merupakan saat dengan risiko khusus.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa selama liburan musim dingin tidak hanya masalah jantung yang lebih mungkin terjadi, tetapi ketika mereka muncul mereka lebih mungkin menjadi fatal .
Bulan-bulan Desember dan Januari sangat berisiko bagi orang-orang dengan penyakit jantung. Dan menurut sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam Circulation , tiga kurun waktu orang-orang yang paling mungkin meninggal akibat penyakit jantung adalah 25 Desember, 26 Desember, dan 1 Januari.
Mengapa Liburan Berbahaya Bagi Jantung Anda?
Mengapa masa liburan adalah waktu yang sangat berbahaya bagi jantung sedang diperdebatkan di antara para ahli. Tetapi dalam mencoba untuk menemukan pelakunya, para ahli memiliki banyak alasan potensial untuk dipilih. Bahkan, peningkatan risiko jantung yang terkait dengan liburan sangat mungkin dihasilkan oleh banyak faktor berbeda yang bekerja bersama.
Hari Libur dan Resiko Serangan Jantung
Infark miokard (serangan jantung) merupakan penyebab sebagian besar masalah jantung yang terjadi selama liburan.
Serangan jantung biasanya disebabkan oleh suatu kondisi yang disebut sindrom koroner akut, atau ACS . ACS terjadi ketika plak aterosklerotik di arteri koroner tiba-tiba pecah, dan gumpalan darah mulai terbentuk di lokasi plak yang pecah.
Jika bekuan sepenuhnya menutup arteri, serangan jantung lengkap (dikenal sebagai STEMI ) terjadi. Jika oklusi kurang lengkap, maka umumnya korban menderita serangan jantung "parsial" ( NSTEMI ), atau angina tidak stabil . Semua episode ACS dianggap sebagai darurat medis, dan jika pengobatan tertunda, peningkatan kerusakan jantung atau kematian dapat terjadi.
Kemungkinan besar, alasan ACS lebih umum selama liburan adalah bahwa musim liburan cenderung berlimpah dengan "pemicu" untuk ACS - yaitu, dengan peristiwa yang dapat mempercepat pecahnya sebuah plakat. Berikut beberapa pemicu untuk ACS yang cenderung lebih umum selama liburan daripada di waktu lain. Sementara daftar ini menekankan faktor-faktor risiko yang kita lihat terutama selama liburan musim dingin, ingatlah bahwa beberapa risiko ini mungkin muncul dengan liburan apa pun, atau dengan peristiwa penting apa pun dalam hidup Anda:
- paparan cuaca dingin
- eksposur ke tingkat pengerahan tenaga yang tiba-tiba dan tidak biasa, seperti menyekop salju
- paparan stres emosional , yang sangat umum dan sering cukup parah selama liburan
- menjadi tidak aktif selama musim dingin
- paparan penyakit, terutama influenza , yang dapat menghasilkan perubahan peradangan di pembuluh darah
- terlalu memanjakan makanan, alkohol dan / atau tembakau
- paparan polusi di dalam ruangan, seperti asap rokok, atau bahkan perapian kayu bakar yang dirancang dengan buruk
Semua faktor ini kemungkinan berkontribusi terhadap kelebihan serangan jantung yang terjadi selama liburan.
Hari Libur dan Gagal Jantung
Orang dengan gagal jantung — suatu kondisi di mana jantung tidak lagi dapat berfungsi secara memadai untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh — juga berisiko tinggi selama masa liburan .
Alasan mengapa gagal jantung sering memperburuk liburan adalah sama dengan alasan bahwa serangan jantung lebih umum. Ini termasuk pajanan terhadap pengerahan tenaga yang dingin dan tiba-tiba (terutama setelah kehilangan aktivitas fisik rutin), paparan "infeksi musim dingin" seperti flu, dan terlalu memanjakan.
Over-indulgence adalah masalah khusus jika Anda mengalami gagal jantung. Melakukan diet rendah garam adalah alasan umum orang perlu dirawat di rumah sakit karena gagal jantung, terutama selama liburan, seperti minum beberapa minuman lebih banyak dari biasanya.
Hari Libur dan Kematian Jantung
Tidak hanya masalah jantung yang lebih sering terjadi selama liburan, tetapi ketika masalah jantung terjadi, mereka lebih mungkin terbukti fatal.
Tidak ada yang yakin alasan untuk ini, tetapi penyebab yang paling mungkin adalah sifat manusia.
Punya masalah jantung tidak pernah mudah, tetapi pada jam berapa akan lebih mudah daripada saat liburan? Tidak hanya akan memiliki masalah hati mengganggu kesenangan Anda sendiri dari perayaan, tetapi itu akan mengganggu kehidupan semua orang yang Anda cintai dan teman-teman yang telah bekerja begitu keras dan melakukan perjalanan sejauh ini untuk membuat liburan menjadi sempurna. Cukup mudah, selama waktu ini, untuk mengabaikan gejala peringatan yang mungkin memungkinkan untuk evaluasi awal dan perawatan cepat. Terlalu sering, orang yang menderita serangan jantung selama liburan meyakinkan diri mereka bahwa mereka hanya mengkhayalkan gejala-gejala mereka, atau menghubungkan mereka dengan masalah perut, atau dengan alasan mereka tidak perlu mencari bantuan medis segera. (Mengabaikan gejala jantung, dengan cara, terutama pada waktu liburan, tampaknya lebih umum di antara wanita daripada pria.)
Pada saat gejala-gejala itu tidak lagi bisa disingkirkan, atau pada saat orang-orang yang Anda cintai dapat mengetahui hanya dengan melihat Anda bahwa Anda dalam masalah, mungkin sudah terlambat untuk mencegah bencana.
Hanya karena liburan bukan berarti itu tidak bisa menjadi hatimu. Bahkan, seperti yang baru saja kita lihat, hanya karena liburan itu lebih cenderung menjadi hati Anda. Selalu menganggap gejala jantung potensial secara serius — terutama pada saat liburan.
Ringkasan
Masalah jantung — dan kematian karena masalah jantung — lebih mungkin terjadi selama liburan musim dingin daripada di waktu lain. Anda dapat mengurangi peluang Anda menjadi korban masalah jantung terkait liburan dengan menghindari pemicu yang menghasilkan mereka, dengan menyadari gejala penyakit jantung, dan dengan bertindak pada gejala-gejala tersebut ketika Anda berpikir mereka mungkin terjadi.
Sumber:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Kapan sepanjang tahun adalah kematian koroner yang paling mungkin terjadi? Analisis berbasis populasi 12 tahun terhadap lebih dari 220.000 kasus. Sirkulasi . 1999; 100: 1630–34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Mortalitas jantung lebih tinggi di sekitar Natal dan Tahun Baru daripada pada waktu lain: liburan sebagai faktor risiko kematian. Sirkulasi . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Distribusi musiman infark miokard akut pada National Registry of Myocardial Infarction kedua. J Am Coll Cardiol . 1998 Mei; 31 (6): 1226-33.
Badan Perlindungan Lingkungan. Efek Kesehatan dari Menghirup Asap Kayu. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf