Jika Anda memiliki cedera ekstremitas atas, terapis fisik Anda mungkin memiliki Anda menggunakan ergometer tubuh bagian atas selama rehabilitasi Anda. Sebuah ergometer tubuh bagian atas, yang biasa disebut sebagai UBE di klinik terapi fisik , adalah peralatan olahraga yang seperti sepeda yang Anda kendalikan dengan lengan Anda. Ini dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan ekstremitas atas, dan dapat digunakan untuk meningkatkan kapasitas pembangkit kerja otot lengan secara keseluruhan.
Apa itu Ergometer?
Ergometer adalah mesin latihan yang dapat mengukur kerja otot manusia. The UBE adalah ergometer yang dapat mengukur seberapa banyak kerja yang dilakukan oleh otot-otot tubuh bagian atas Anda. Pengaturan dapat disesuaikan pada UBE untuk mengontrol resistensi untuk mengubah jumlah pekerjaan yang dilakukan oleh otot-otot tubuh bagian atas Anda. Mesin UBE yang tipikal memiliki kursi yang dapat disesuaikan, dan banyak yang memungkinkan Anda untuk juga menggunakan mesin sambil berdiri.
Terapis fisik Anda mungkin memiliki UBE di klinik untuk Anda gunakan. Beberapa model dibuat untuk penggunaan komersial dan dapat mencakup fitur seperti pengatur waktu, penyesuaian ketahanan digital, atau monitor denyut jantung onboard. Model meja lainnya mungkin tidak memiliki banyak fitur dan saya hanya menyediakan pengayitan dasar dengan tombol penyesuaian ketahanan manual.
Siapa yang Dapat Manfaat dari Menggunakan UBE?
Jika Anda mengalami nyeri bahu , operasi bahu , atau masalah ekstremitas atas lainnya yang dapat memengaruhi kekuatan atau daya tahan lengan Anda, terapis fisik Anda dapat memilih untuk menggunakan UBE saat berada di klinik terapi fisik.
Juga, jika Anda telah mengenakan sling sambil menyembuhkan dari cedera, Anda mungkin memperhatikan bahwa kekuatan dan daya tahan lengan Anda terganggu. The UBE dapat membantu Anda meningkatkan kekuatan dan ketahanan Anda untuk membantu meningkatkan fungsi lengan Anda.
Cedera khas yang mungkin membutuhkan penggunaan UBE meliputi:
- Bedah rotator cuff atau bursitis bahu
- Fraktur humerus proksimal
- Fraktur kepala radial atau siku
- Fraktur Colles atau Smiths
- Siku tenis atau siku pegolf
- Fraktur klavikula
- Dislokasi bahu atau robekan labrum
Jika Anda mengalami serangan jantung, masalah jantung, atau penyakit paru-paru, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke terapi fisik untuk rehabilitasi jantung atau rehabilitasi paru . The UBE dapat digunakan untuk membantu meningkatkan daya tahan jantung atau fungsi paru-paru Anda sehingga Anda dapat dengan cepat kembali ke aktivitas normal.
Kadang-kadang, cedera ekstremitas bawah seperti patah tulang atau keseleo mencegah Anda menggunakan kaki Anda secara normal. The UBE dapat digunakan sebagai alat pelatihan silang untuk mempertahankan tingkat kebugaran Anda sementara cedera ekstremitas bawah Anda adalah penyembuhan. Jika Anda menggunakan kursi roda sebagai sarana utama untuk berkeliling, PT Anda mungkin menyuruh Anda bekerja di UBE untuk menjaga otot-otot bahu Anda kuat sehingga Anda dapat mengatur kursi Anda. The UBE juga dapat digunakan sebagai sumber utama latihan aerobik Anda jika Anda terikat kursi roda. Tergantung pada pengaturan yang digunakan oleh terapis fisik Anda, UBE mungkin terutama untuk meningkatkan daya tahan kardiorespirasi, atau mungkin digunakan terutama untuk memperkuat lengan dan bahu.
Jika Anda mengalami cedera pada bahu, siku, atau pergelangan tangan dan menghadiri terapi fisik, Anda mungkin mengalami tangan pertama UBE.
Ini dapat membantu Anda membuat lengan Anda bergerak cepat untuk mengembalikan Anda ke fungsi normal.
Satu Kata Dari
Setelah cedera ekstremitas atas, Anda dapat memperoleh manfaat dari terapi fisik untuk kembali ke aktivitas normal. Satu mesin latihan yang dapat digunakan adalah UBE. The UBE dapat membantu meningkatkan daya tahan otot dan kekuatan sehingga Anda dapat dengan cepat kembali ke tingkat fungsi optimal Anda.
Setelah cedera ekstremitas atas, Anda dapat memperoleh manfaat dari terapi fisik untuk kembali ke aktivitas normal. Satu mesin latihan yang dapat digunakan adalah UBE. The UBE dapat membantu meningkatkan daya tahan otot dan kekuatan sehingga Anda dapat dengan cepat kembali ke tingkat fungsi optimal Anda.