Ketika Kulit Anda Sakit Dari Sentuhan Sederhana
Itu adalah salah satu gejala fibromialgia yang tidak masuk akal — rasa sakit, kadang-kadang rasa sakit yang hebat, dari sentuhan sederhana. Hal yang paling dekat dibandingkan dengan terbakar sinar matahari sepanjang waktu.
Banyak orang tidak memahami gejala ini, termasuk mereka yang memilikinya, karena sementara itu gejala umum fibromyalgia, itu jarang terjadi pada populasi umum.
Rasa sakit seperti ini disebut allodynia taktil. Inilah yang artinya, dalam istilah non-medis:
- "Taktil" berarti sentuhan.
- "Allodynia" berarti bahwa tubuh Anda merasakan sesuatu sebagai rasa sakit padahal sebenarnya tidak berbahaya. Nyeri seharusnya berasal dari kerusakan, tetapi tidak ada kerusakan hadir atau ditimbulkan.
Jadi allodynia taktil adalah apa yang membuat pakaian Anda sakit ketika menyentuh kulit Anda, apa yang membuat lembaran terasa seperti amplas, dan apa yang mengubah sentuhan ringan menjadi rasa sakit yang membakar.
Seiring dengan fibromyalgia, allodynia taktil terutama terkait dengan kondisi nyeri termasuk neuropati , neuralgia postherpetic , dan migrain .
Seperti apa rasanya
Allodynia taktil dapat berkisar dari ringan hingga parah. Itu bisa di seluruh tubuh atau hanya di daerah-daerah tertentu. Ini bisa konstan, atau mungkin datang dan pergi dengan gejala flare. Kadang-kadang, allodynia mungkin disebabkan oleh sesuatu, seperti menggaruk gatal atau menginjak sesuatu yang tajam.
Keluhan umum dari orang-orang dengan kondisi ini termasuk:
- Rasa sakit yang membakar dan / atau meremas dari pinggang (bahkan jika tidak ketat), tali bra, kaus kaki, dan pakaian lain yang menyempit atau memberi tekanan pada kulit.
- Rasa sakit dari tag di kemeja atau jahitan yang melawan kulit
- Seluruh rasa sakit dari kain yang tidak terlalu lembut — bahkan kain yang orang lain temukan lembut, seperti sutra atau satin
Kabar baiknya adalah bahwa ada cara untuk menemukan kelegaan dari rasa sakit yang berhubungan dengan pakaian dan menjadi lebih nyaman di tempat tidur.
Apa Penyebab Allodynia Taktil
Bentuk rasa sakit ini berasal dari kerusakan fungsi saraf khusus yang disebut nociceptors . Tugas nociceptors adalah untuk merasakan informasi tentang hal-hal di lingkungan Anda, seperti suhu dan hal-hal yang dapat menyebabkan Anda membahayakan pada tingkat kulit.
Anda tahu bagaimana kadang-kadang tangan Anda akan menjauh dari pembakar panas bahkan sebelum Anda menyadari bahwa Anda akan membakar diri sendiri? Itu karena tindakan unik nosiseptor, yang sebenarnya bekerja sendiri, tanpa harus mengirim sinyal ke otak dan mendapatkan respons balik.
Pada fibromyalgia, untuk beberapa alasan, nosiseptor mulai merasakan bahwa semua jenis sensasi menyakitkan. Para peneliti percaya itu bagian dari sensitisasi sentral yang terkait dengan fibromyalgia, sindrom kelelahan kronis , dan beberapa kondisi lainnya.
Perawatan atas
Setiap perawatan yang mengurangi gejala fibromyalgia Anda dapat membantu meringankan allodynia. Jika ini adalah gejala utama untuk Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan perawatan yang diketahui bekerja dengan baik melawan jenis nyeri ini.
Perawatan-perawatan tersebut termasuk:
- Antidepresan trisiklik
- Obat kejang, terutama Lyrica (pregabalin) dan Neurontin (gabapentin)
- Lidokain topikal
Beberapa orang juga mendapatkan bantuan dari krim nyeri topikal termasuk produk yang mengandung capsaicin, Tiger Balm , Aspercreme, dan BioFreeze. Diperlukan banyak eksperimen untuk menemukan apa yang terbaik bagi Anda.
Seperti yang Anda duga, pijatan bisa rumit untuk seseorang dengan allodynia, seperti perawatan lain yang melibatkan seseorang yang menyentuh Anda. Anda juga mungkin ingin bereksperimen dengan perubahan gaya hidup / kebiasaan yang dapat membantu Anda mengurangi atau menghindari pemicu.
Bentuk lain dari Nyeri Fibromyalgia
Allodynia juga hadir dalam dua bentuk lain:
- Mekanik allodynia: Ini melibatkan gerakan melintasi kulit, seperti dari pakaian atau bahkan udara.
- Allodynia Termal: Ini melibatkan suhu, yang bisa menjadi panas, dingin, atau keduanya.
Fibromyalgia melibatkan jenis nyeri lainnya, juga, termasuk:
- Hyperalgesia , yang merupakan amplifikasi nyeri oleh otak dan saraf
- Parestesia , yang merupakan sensasi saraf yang tidak normal seperti rasa terbakar, kesemutan, dan gatal
Orang-orang melaporkan jenis-jenis nyeri lain juga, tetapi tidak semuanya secara medis diklasifikasikan, apalagi dipahami.