Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) adalah herbal asli Cina. Juga dikenal sebagai Southern ginseng, sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Cina . Dikatakan menawarkan manfaat anti-penuaan, jiaogulan diduga membantu dalam perawatan banyak kondisi kesehatan umum.
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, jiaogulan dikatakan membantu mengatasi masalah kesehatan berikut ini:
- Sakit punggung
- Bronkitis
- Sakit kronis
- Sembelit
- Batuk
- Diabetes
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol Tinggi
- Insomnia
Jiaogulan juga dikatakan bertindak sebagai adaptogen (zat yang dikatakan untuk melindungi tubuh dari efek berbahaya dari stres kronis), serta meningkatkan memori, meningkatkan kinerja olahraga, meningkatkan sistem kekebalan tubuh , mengurangi peradangan , menjaga kesehatan jantung , dukungan detoks , dan mempromosikan penurunan berat badan.
Keuntungan sehat
Berikut ini beberapa temuan studi tentang manfaat kesehatan dari jiaogulan:
1) Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jiaogulan dapat membantu mengendalikan diabetes. Dalam uji klinis yang diterbitkan dalam Hormone and Metabolic Research pada tahun 2012, misalnya, peneliti menugaskan 24 pasien diabetes untuk 12 minggu pengobatan dengan teh jiaogulan atau teh plasebo. Hasil mengungkapkan bahwa mereka yang diberikan jiaogulan mengalami peningkatan yang lebih besar dalam tingkat gula darah dan sensitivitas insulin oleh akhir studi.
Penelitian sebelumnya pada jiaogulan dan diabetes mencakup studi berbasis-hewan yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences pada 2006, yang menguji efek ramuan itu pada tikus diabetes dan menemukan bahwa itu membantu mengurangi kadar gula darah dan menurunkan kolesterol LDL ("buruk") . Selain itu, sebuah studi pada tahun 2008 pada tikus (diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food ) menetapkan bahwa jiaogulan dapat membantu mengatur gula darah dengan mengubah aktivitas pada enzim hati tertentu.
2) Obesitas
Jiaogulan mungkin memiliki efek anti-obesitas, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Obesity pada 2013. Untuk penelitian tersebut, 80 orang obesitas diberikan baik jiaogulan atau plasebo selama 12 minggu. Pada akhir penelitian, anggota kelompok jiaogulan menunjukkan penurunan berat badan secara signifikan lebih besar, lemak perut, massa lemak tubuh, dan indeks massa tubuh (dibandingkan mereka yang diberi plasebo).
3) Stres
Sebuah penelitian berbasis hewan yang diterbitkan dalam jurnal Molecules pada 2013 menunjukkan bahwa jiaogulan dapat membantu melindungi terhadap gangguan kecemasan yang terkait dengan stres. Dalam tes pada tikus, penulis penelitian mengamati bahwa jiaogulan membantu menghambat kecemasan yang disebabkan stres , mungkin dengan mempengaruhi aktivitas di sel-sel otak tertentu yang terlibat dalam mengatur suasana hati.
4) Asma
Jiaogulan mungkin melawan asma, menunjukkan sebuah penelitian berbasis-hewan yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine pada 2008. Para penulis studi itu mengamati efek jiaogulan pada tikus, menemukan bahwa ramuan itu membantu mengurangi peradangan saluran napas yang terkait dengan asma.
Peringatan
Jiaogulan dapat menyebabkan sejumlah efek samping, termasuk mual dan peningkatan gerakan usus.
Ada juga beberapa kekhawatiran bahwa jiaogulan dapat menghambat pembekuan darah, dan karena itu menyebabkan kerusakan pada orang dengan kondisi darah dan / atau mereka yang memakai antikoagulan atau agen antiplatelet.
Karena efek yang mungkin terjadi pada pembekuan darah, juga penting untuk menghindari penggunaan ramuan ini sebelum menjalani operasi.
Karena jiaogulan dapat menurunkan tingkat insulin, individu dengan diabetes harus berhati-hati saat mengkonsumsi ramuan ini.
Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Sementara konsumen menghadapi risiko seperti itu ketika membeli suplemen makanan apa pun, risiko ini mungkin lebih besar dalam pembelian produk yang mengandung berbagai herbal dalam berbagai dosis.
Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Di mana Menemukannya
Jiaogulan dijual di banyak toko makanan alami dan toko yang khusus menjual produk herbal. Anda juga dapat membeli jiaogulan online.
Menggunakan Jiaogulan untuk Kesehatan
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan jiaogulan sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan menggunakannya untuk tujuan kesehatan apa saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Sumber-sumber
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Efek anxiolytic ekstrak etanol herbal dari Gynostemma pentaphyllum pada tikus setelah terkena stres kronis." Molekul. 2013 Apr 12; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Efek kardiovaskular dari ekstrak air dari Gynostemma pentaphyllum Makino." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum menurunkan reaksi alergi dalam model asma murine." Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Efek antidiabetes teh Gynostemma pentaphyllum pada pasien diabetes tipe 2 yang ditugasi secara acak." Horm Metab Res. 2010 Mei, 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Efek anti-hiperlipidemik dan hipoglikemik dari Gynostemma pentaphyllum pada tikus gendut Zucker." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Efek antiobesitas dari ekstrak Gynostemma pentaphyllum (actiponin): Sebuah uji coba terkontrol secara acak, double-blind, dan terkontrol plasebo." Obesitas (Silver Spring). 2013 Juni 26.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potensi efek hipoglikemik dari ekstrak etanol Gynostemma pentaphyllum pada tikus C57BL / KsJ-db / db." J Med Food. 2008 Des; 11 (4): 709-16.
> Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti untuk saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.