Otot anterior tibialis adalah otot yang terletak di bagian depan tulang kering kaki bawah Anda. Kursus otot dari daerah tepat di bawah lutut Anda, di bagian depan tulang kering Anda, dan akhirnya menempel ke bagian atas kaki Anda.
Fungsi Otot Anterior Tibialis
Otot tibialis anterior Anda berfungsi untuk membantu melenturkan pergelangan kaki dan kaki Anda dari tanah, seperti yang terjadi ketika mengetuk kaki Anda.
Otot juga membantu menarik kaki Anda ke dalam, suatu gerakan yang disebut inversi. Karena otot tibia anterior menempel ke bagian atas kaki Anda, itu juga membantu menaikkan lengkungan kaki Anda .
Masalah yang Bisa Terjadi
Beberapa masalah yang berbeda dapat terjadi dengan otot tibialis anterior Anda yang dapat menyebabkan keterbatasan mobilitas fungsional . Ini mungkin termasuk:
- Shin splints
- Kelemahan otot menyebabkan jatuhan kaki dan pola langkah langkah kaki yang tinggi
- Tendonitis tibialis anterior
- Nyeri skiatika di tulang kering Anda
Jika Anda memiliki masalah dengan otot tibialis anterior Anda, Anda mungkin akan merasakan sakit di tulang kering, pergelangan kaki, atau kaki Anda, atau kelemahan dapat mencegah tibialis anterior berfungsi dengan baik. Kunjungan ke dokter atau ahli terapi fisik dilakukan jika Anda mencurigai masalah tibialis anterior, terutama yang menyebabkan hilangnya mobilitas fungsional.
Perawatan
Terapis fisik Anda dapat meresepkan berbagai perawatan untuk membantu meningkatkan fungsi dan mobilitas otot tibialis anterior Anda.
Perawatan yang khas mungkin termasuk:
- Tibialis anterior yang meregang
- Latihan penguatan untuk tibialis anterior Anda
- Kaset Kinesiologi
- Pijat ke otot
- Stimulasi listrik neuromuskular untuk membantu meningkatkan perekrutan neuromuskular otot Anda
Otot tibialis anterior Anda mungkin juga menjadi lemah adalah Anda menderita keseleo pergelangan kaki atau patah tulang pergelangan kaki yang membutuhkan periode panjang imobilisasi.
Jika Anda mengalami kelemahan, rasa sakit, atau sesak di kaki bagian bawah atau tulang kering, Anda dapat mengambil manfaat dari kunjungan ke ahli terapi fisik Anda untuk menilai situasi khusus Anda. Masalah dengan otot tibialis anterior Anda mungkin merupakan faktor yang berkontribusi terhadap kondisi Anda, dan PT Anda dapat meresepkan perawatan yang tepat untuk membantu.