Bagaimana Merasakan Yang Terbaik
Jika Anda berbicara dengan banyak pasien tiroid dan praktisi, Anda akan menemukan bahwa orang yang merasa baik cenderung melakukan banyak hal yang sama.
Berurusan dengan Dokter
Temukan dokter hebat yang akan menjadi pasangan Anda dalam kesehatan bukan seorang egois yang tidak mau mendengarkan atau bekerja menuju kesehatan Anda.
Begitu Anda telah menemukan seorang praktisi hebat, pelajari cara menangani dia secara efektif .
Berikut ini beberapa saran untuk Anda mulai .
Ketahuilah kapan harus mendapatkan opini kedua . Kadang-kadang, bahkan jika Anda memiliki dokter yang hebat, ada baiknya untuk mendapatkan sudut pandang lain.
Jika Anda tidak bisa diuji oleh dokter Anda, uji diri Anda sendiri! Ada berbagai layanan yang menawarkan pengujian tiroid yang andal tanpa memerlukan resep dokter atau kunjungan kantor.
Telah diinformasikan
Jadilah seperti yang Anda bisa . Itu mungkin berarti bahwa Anda perlu belajar sebanyak mungkin jika tidak lebih dari yang diketahui dokter Anda tentang penyakit tiroid. Dan salah satu cara terbaik adalah membaca beberapa buku yang paling terkait dengan tiroid .
Pahami penyakit tiroid secara umum. Pastikan Anda mengetahui perbedaan antara hipotiroidisme, hipertiroidisme, nodul, gondok, dan kanker tiroid.
Pertanyaan "kebijaksanaan konvensional." Terutama ketika datang ke kecenderungan untuk yodium radioaktif untuk mengaburkan tiroid selama hipertiroidisme atau penyakit Graves , adalah bijaksana untuk mengetahui lebih lanjut sebelum Anda mengambil tindakan permanen.
Kedokteran dan Rekam Medis
Obat tiroid terbaik adalah yang bekerja dengan aman dan terbaik untuk Anda. Cari tahu bagaimana Anda bisa dan harus memilih obat tiroid yang tepat untuk Anda .
Bersikeras mendapatkan salinan hasil tes dan catatan Anda . Setelah semua, Anda memilikinya, kata ahli hak pasien, Marie Savard, MD.
Terbuka untuk penggunaan pengobatan alternatif .
Beberapa pasien tiroid yang merasa paling baik mengikuti terapi integratif yang menggabungkan pendekatan tradisional dan alternatif.
Ketahui tentang obat tiroid yang Anda ambil, dan alternatif yang mungkin membuat Anda merasa lebih baik. Dengan 4 merek levothyroxine yang disetujui, beberapa obat resep kering alami, obat kombinasi sintetis untuk dipilih, dua obat antitiroid, dan obat khusus hanya untuk pasien kanker tiroid yang melakukan scan, ada banyak obat tiroid yang perlu diketahui dan dipilih. Cari tahu lebih banyak tentang obat-obatan tiroid sekarang.
Periksa Gaya Hidup Anda
Pertempuran tonjolan saat Anda melihat tanda-tanda kenaikan berat badan. Para pasien yang paling sukses adalah mereka yang telah mengubah diet dan olahraga mereka segera setelah mereka melihat peningkatan berat badan terkait tiroid.
Jangan terlalu banyak mengonsumsi kedelai . Beberapa ahli percaya bahwa epidemi masalah tiroid saat ini mungkin karena cinta Amerika dengan kedelai. Sementara beberapa makanan kedelai dapat digunakan dengan baik, mengubah kedelai menjadi obat dengan mengatasi pil kedelai dan bubuk adalah bahaya bagi kesehatan tiroid Anda.
Dapatkan dukungan saat Anda membutuhkannya.
Tonton fluoride. Beberapa praktisi percaya bahwa overexposure ke fluoride berkontribusi pada peningkatan tingkat masalah tiroid.
Bangkit dan tingkatkan metabolisme Anda . Metabolisme yang lamban berkontribusi pada kelelahan, kesulitan menurunkan berat badan, atau penambahan berat badan, dan ada 12 cara hebat untuk membantu .
Olahraga. Program latihan sederhana yang berorientasi tiroid, 30 menit, 3 kali seminggu, dapat mengubah bentuk dan energi Anda sepenuhnya.
Pastikan Anda mengikuti nutrisi yang tepat untuk pasien tiroid . Ahli Nutrisi Dr. Ed Baumann memiliki ide-ide bagus untuk membantu Anda memutuskan perubahan pola makan apa yang harus dilakukan.
Tertawa. Ketika Anda tergoda untuk merasa kecewa atau frustrasi tentang energi, masalah berat badan, atau masalah tiroid lainnya, cobalah mencari cara untuk tertawa.