Dua Kondisi Individu Dengan Karakteristik Bersama
Tendinitis dan bursitis adalah dua kondisi yang relatif umum yang melibatkan radang jaringan lunak di sekitar otot dan tulang, paling sering di bahu, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, atau pergelangan kaki.
Begitu dekat kondisi-kondisi ini terkait bahwa orang-orang sering menggunakan istilah-istilah itu secara bergantian. Itu akan menunjukkan bahwa sesuatu seperti, katakanlah, rotator cuff tendonitis hampir sama dengan bursitis bahu , tetapi itu jelas tidak terjadi.
Atau itu?
Membandingkan Tendinitis dan Bursitis
Secara garis besar, tendinitis dan bursitis dibedakan oleh jenis jaringan yang terpengaruh:
- Tendinitis mengacu pada radang tendon , jaringan ikat seperti tali, yang menghubungkan otot ke tulang. Ketika otot melenturkan atau rileks, tendon bertindak seperti winch dan menyebabkan tulang bergerak. Tendon bisa kecil, seperti yang ditemukan di tangan dan kaki, atau besar, seperti tendon Achilles.
- Bursitis adalah peradangan kantung berisi cairan, yang disebut bursa, yang bertindak sebagai bantalan antara tulang dan tendon atau otot yang mengelilingi tulang. Bursa sangat mengurangi gesekan karena struktur ini secara teratur bergesekan satu sama lain. The bursae utama terletak berdekatan dengan tendon dari sendi besar, seperti yang di bahu, siku, pinggul, dan lutut.
Karena tendon dan bursa sering terletak dekat, setiap peradangan yang terjadi pada satu dapat mempengaruhi yang lain.
Inilah sebabnya mengapa diagnosis "rotator cuff tendonitis" dan "shoulder bursitis" kadang-kadang dapat digunakan untuk menggambarkan kejadian yang sama. Mereka adalah kondisi-kondisi independen namun bersama-sama yang kadang-kadang, tetapi tidak selalu, disebabkan oleh hal yang sama.
Bagaimana Tendinitis dan Bursitis Berbeda
Pada umumnya, tendinitis disebabkan oleh cedera akut atau gerakan berulang (seperti memalu paku, berlari, atau bermain tenis).
Bursitis, sementara itu, dapat disebabkan oleh hal yang sama tetapi mungkin juga merupakan hasil dari infeksi atau kondisi seperti gout atau rheumatoid arthritis.
(Infeksi Tendon, sebaliknya, sering disebut sebagai tenosinovitis dan secara khusus mempengaruhi membran yang mengelilingi tendon.)
Sementara bursae sangat penting untuk membantu tendon meluncur di atas tulang, tidak semua tendon memiliki bursa. Bursa hanya membentuk di mana ada tonjolan tulang, seperti di bahu, bagian luar pinggul, atau tempurung lutut.
Mengobati Tendonitis atau Bursitis
Perawatan tendinitis atau bursitis sangat bergantung pada lokasi cedera. Ini bisa sesederhana membatasi aktivitas sampai Anda sembuh atau serumit operasi untuk lebih banyak melayani kasus. Perawatan kedua kondisi biasanya meliputi:
- Beristirahat di area yang terkena adalah langkah pertama untuk penyembuhan. Ini melibatkan menghindari gerakan yang menjengkelkan dan mungkin memerlukan belat atau dukungan untuk memastikan area tersebut benar-benar tidak bisa bergerak. Nyeri adalah tanda pertama bahwa Anda tidak memberikan kesempatan yang cukup untuk beristirahat di daerah yang cedera.
- Menerapkan kantong es membantu mengendalikan peradangan dan mengurangi pembengkakan. Dengan meminimalkan kedua hal ini, tendon dan bursa dapat kembali ke keadaan normal mereka.
- Obat anti-inflamasi nonsteroid lebih membantu meringankan peradangan dan nyeri. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), dan aspirin adalah pilihan yang populer. Tylenol analgesik (acetaminophen) memberikan pereda nyeri tetapi tidak mengurangi peradangan.
- Suntikan kortison dapat digunakan jika gejalanya persisten. Cortisone adalah obat anti-inflamasi yang kuat yang memberikan pereda nyeri jangka pendek tetapi cenderung kurang efektif sebagai terapi jangka panjang.
- Terapi fisik dapat memperkuat otot-otot di sekitarnya, mengurangi stres pada area yang terkena, dan mencegah kekambuhan.
Dalam kasus di mana bursitis disebabkan oleh infeksi, antibiotik dapat diresepkan. Perawatan bursitis juga dapat difokuskan untuk mengobati kondisi yang mendasarinya seperti radang sendi.
> Sumber:
> National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal and Skin Diseases: National Institutes of Health. "Apa Bursitis dan Tendinitis?" Bethesda, Maryland; diperbarui tanggal 14 November 2014.