Daftar Esensial tentang Apa yang Harus Dikemas untuk Kemoterapi

Sesi kemoterapi terkadang bisa lama, dan bagi kebanyakan orang, Anda akan memiliki beberapa infus. Jika Anda belum menjalani kemoterapi sebelum atau menghabiskan waktu dengan seseorang yang memiliki infus, akan sulit untuk mengetahui apa yang diharapkan. Apa yang harus Anda kemas dalam tas Anda baik untuk kemoterapi Anda atau dari orang yang Anda cintai?

Sebelum maju penting untuk menyebutkan bahwa ada banyak "waktu istirahat" dalam infus kemoterapi khas. Banyak obat perlu diinfus perlahan selama beberapa menit atau jam. Dan bahkan sebelum infus, Anda dapat menghabiskan beberapa menit hingga jam untuk menerima obat yang dirancang untuk mengurangi risiko mual atau reaksi alergi dari obat kemoterapi yang diberikan di kemudian hari.

Melakukan kemoterapi dapat menjadi tantangan emosional, setidaknya. Namun dalam beberapa hal, jika berusaha untuk melakukannya, itu bisa menjadi waktu untuk mengambil keuntungan dari momen "gratis" dengan orang yang dicintai ketika Anda tidak bisa melakukan hal lain. Anda terhubung ke infus di klinik infus sehingga Anda tidak dapat mengisi mesin pencuci piring atau meluruskan garasi. Dalam beberapa hal, ini bahkan bisa menakutkan!

Tetapi jika Anda tiba di pusat infus Anda, Anda tidak hanya dapat memanfaatkan sebagian besar waktu ini tetapi dapat menghabiskannya menikmati kehadiran orang yang Anda cintai juga. Jadi mari kita bicara tentang apa yang harus Anda bawa untuk membuat waktu Anda senyaman mungkin.

1 -

Daftar Apa yang Harus Dibawa Kemoterapi

Daftar ide berikut akan membantu Anda memaksimalkan kenyamanan, kenyamanan, dan hiburan Anda pada waktu yang benar-benar menegangkan.

Item pertama yang dibawa adalah daftar ini! Kebanyakan orang memiliki beberapa infus kemoterapi, dan selama hari-hari atau minggu-minggu di antara sesi kemo, barang-barang di tas Anda mungkin berakhir di tempat lain. Sebelum sesi berikutnya Anda memeriksa untuk melihat apakah kami memiliki barang yang Anda butuhkan. dan jika tidak, pastikan untuk menambahkannya ke daftar Anda.

Memilih tas untuk mengemas barang-barang Anda bisa menyenangkan. Pastikan menemukan tas yang memungkinkan Anda mengekspresikan diri. Apa saja minat kamu? Jika Anda kekurangan uang tunai, Proyek Lydia menawarkan totes gratis untuk wanita yang menjalani perawatan kanker, lengkap dengan beberapa barang ekstra.

2 -

Sebuah jurnal

Banyak orang mulai menulis jurnal selama perawatan kanker , bahkan mereka yang benci menulis dan tidak pernah percaya bahwa mereka akan menjadi penulis. Tidak hanya menulis melewatkan waktu dan mengalihkan pikiran Anda dari apa yang mengalir melalui tabung IV, tetapi merekam perasaan yang dapat Anda refleksikan nanti dalam perjalanan Anda.

Studi mengatakan kepada kita bahwa banyak orang dengan kanker mengalami pertumbuhan pasca trauma , yaitu, perubahan positif dalam hidup mereka ketika mereka menghadapi kanker. Mungkin sulit untuk berpikir tentang pengalaman kanker menjadi positif - dan tentu saja, tidak ada yang akan melalui kanker untuk berubah dengan cara yang positif - tetapi jurnal dapat membantu Anda melihat dan merekam lapisan perak dalam pengobatan kanker.

Cara lain di mana jurnal berguna termasuk:

• Pelepas stres
• Untuk mencatat perjalanan Anda
• Untuk memperjelas pikiran dan perasaan Anda
• Untuk meninggalkan warisan
• Siapa tahu, Anda mungkin ingin menulis buku

Dan satu manfaat tambahan adalah bahwa jurnal telah ditemukan untuk membantu dengan chemobrain , perubahan-perubahan kognitif yang mengganggu yang mengakibatkan kehilangan kunci mobil Anda lebih mudah daripada sebelumnya.

3 -

Seorang teman

Item ini tidak dapat Anda kemas dalam tote Anda, tetapi mengundang teman atau orang yang Anda cintai untuk bergabung dengan Anda untuk infus kemoterapi Anda adalah hal yang paling penting dalam daftar Anda. Tidak ada yang harus menghadapi kanker sendirian.

Beberapa orang ragu-ragu meminta teman untuk bergabung dengan mereka, tidak ingin mengganggu jadwal teman mereka atau membebani mereka. Perlu diingat bahwa teman-teman sering merasa tidak berdaya karena tidak mengetahui apa yang harus dilakukan untuk membantu Anda, dan sebagian besar akan menyambut peluang itu.

Berpikir kreatif. Beberapa orang memilih untuk membawa teman yang berbeda dengan mereka ke masing-masing sesi kemoterapi mereka. Ini adalah salah satu cara menghubungkan dengan beberapa teman pada level yang lebih dalam. Di pusat infus, tidak ada gangguan (selain infus, yaitu) dan infus dapat meninggalkan waktu yang baik untuk membicarakan hal-hal yang biasanya Anda tidak punya waktu untuk dibicarakan. Persahabatan sering mendalam dalam pengaturan seperti ini, ketika Anda rentan dan mengecewakan dinding pepatah Anda lebih dari pada hari-hari prekuat Anda.

Jika Anda masih ragu untuk mengganggu teman-teman Anda, jangan. Teman-teman Anda mungkin benar-benar berterima kasih karena mengizinkan mereka untuk bergabung dengan Anda!

4 -

Bantal dan Selimut

Sepertinya semua orang yang kita ajak bicara mengatakan hal yang sama: "Kanker merusak termostat saya." Mengenakan pakaian bisa membantu, tetapi mengenakan pakaian yang ringan dan nyaman, dan kemudian membungkus dengan selimut baru yang lembut membawa sentuhan rumah ke tempat yang terasa sangat jauh dari rumah. Tidak hanya membuang mewah itu memberikan kehangatan fisik, tetapi juga dapat mengisi Anda dengan kehangatan emosional yang nyaman juga.

Pernahkah Anda tidur di klinik atau bantal rumah sakit? Jika demikian, Anda mungkin mengerti mengapa ini ditambahkan ke daftar.

5 -

Informasi Asuransi Anda

Mungkin tampak jelas untuk membawa informasi asuransi kesehatan Anda bersama Anda ke kemoterapi, tetapi sering kali, ini tidak terjadi. Jika tidak, tolong jangan menghukum diri sendiri. Itu berarti bahwa Anda mengenali bahwa orang lebih penting daripada dokumen!

Karena banyak orang menerima kemoterapi di klinik kanker atau pusat perawatan di mana mereka menemui dokter onkologi dan penyedia lainnya, mereka sering berasumsi bahwa informasi asuransi mereka "dalam sistem."

Itu tidak selalu terjadi, dan beberapa tagihan pusat infus terpisah dari kunjungan lain. Pastikan Anda membawa kartu asuransi Anda, atau setidaknya nama perusahaan asuransi Anda dan nomor kelompok dan nomor identifikasi. Ini dapat membantu untuk menghindari penundaan yang mungkin terjadi jika pusat infus harus melacak informasi ini. Banyak klinik sekarang mendaftarkan pasien sebelumnya melalui telepon sebelum kunjungan pertama mereka, tetapi sering kali masih ingin melihat salinan kartu Anda ketika Anda hadir secara langsung. Bahkan, tidak jarang klinik meminta kartu asuransi Anda di setiap kunjungan.

Sebelum kemoterapi, periksa untuk memastikan di pusat infus di mana Anda akan menerima kemo tercakup dalam rencana Anda. Juga, pelajari cara menghindari kesalahan dalam penjelasan Anda tentang manfaat .

Jangan berasumsi bahwa, jika klinik berada di bawah atap yang sama, mereka semua akan dilindungi oleh rencana Anda. Beberapa orang pergi ke satu rumah sakit untuk operasi, yang lain untuk kemoterapi, dan yang ketiga untuk terapi radiasi. Selain masalah ini terkait dengan kesinambungan perawatan, biaya di luar kantong Anda dapat meningkat dengan cepat jika penyedia, klinik, atau rumah sakit tidak tercakup dalam rencana Anda atau di luar jaringan . Kami tidak dapat menekankan langkah ini cukup. Itu tidak selalu masuk akal. tetapi, untuk saat ini, itulah yang terjadi.

6 -

Beberapa Buku Bagus

Bawalah beberapa buku bagus bersama Anda untuk kemoterapi (beberapa untuk diri sendiri dan beberapa untuk teman Anda). Anda mungkin ingin meminta teman Anda untuk membawa beberapa juga, mungkin memintanya untuk membawa dua favoritnya dari beberapa tahun terakhir. Jika Anda memiliki kindle atau e-reader, semakin baik karena Anda dapat memiliki akses instan ke buku-buku yang ingin Anda baca.

Anda tidak perlu membaca buku atau e-book Anda, tetapi senang rasanya memilikinya jika Anda ingin waktu untuk bersantai. Kemoterapi adalah saat yang tepat untuk mengembangkan persahabatan, tetapi Anda mungkin akan merasa lelah dan ingin memiliki kesempatan untuk bersantai. Jangan khawatir tentang menghibur teman Anda - dia ada di sana untuk mendukung Anda dengan cara apa pun yang paling membantu Anda.

Sejauh saran, pertimbangkan melewatkan buku-buku kanker dan sebagai gantinya membawa buku inspiratif dan novel yang bagus. Banyak dari kita merindukan kesempatan untuk membaca buku yang bagus, dan ini adalah saat yang tepat untuk memulai. Novel dapat membawa Anda keluar dari situasi Anda saat ini dan memungkinkan Anda untuk menjadi orang lain untuk sementara waktu, seseorang yang tidak menjalani kemoterapi.

Anda mungkin ingin menghindari buku-buku yang bagus tetapi berurusan dengan kanker, seperti The Last Lecture karya Randy Pausch , Will The End of Your Life Book Club karya Will Schwalbe , atau The fault in our Stars karya John Green .

7 -

Buku Alamat Anda

Sepertinya kita semua memiliki nomor-nomor penting yang diprogram di telepon kita hari-hari ini, tetapi membawa direktori Anda membantu untuk memastikan Anda memiliki nomor yang Anda butuhkan. Kanker mengubah jaringan sosial kita, dan Anda mungkin ingin menelepon teman-teman yang tidak sedang dalam panggilan cepat tetapi memainkan peran khusus dalam hidup Anda. Beberapa dari orang-orang ini mungkin pernah mengalami kanker itu sendiri atau pada orang yang dicintai, dan Anda mungkin merasakan imbang khusus untuk mereka saat ini.

Ada baiknya memiliki alamat (dan stamps) jika Anda memilih untuk menulis kartu apa pun. Duduk diam dalam kemoterapi mungkin adalah saat yang tepat untuk menulis beberapa dari ucapan terima kasih yang Anda tahu harus Anda tulis.
Bersiap-siap untuk menangani kartu (dan menambahkan cap) dengan benar meningkatkan kemungkinan bahwa itu benar-benar akan dikirim.

Alasan bagus lainnya untuk membawa direktori Anda adalah menuliskan nama-nama nomor orang lain dengan kanker atau mendukung orang yang Anda temui. Tidak seperti telepon, Anda dapat menulis sedikit deskripsi tentang orang tersebut untuk merangsang ingatan Anda ketika Anda melihat ke belakang nanti.

8 -

Catatan Kartu dan Stamps

Sekarang setelah buku alamat Anda penuh, tambahkan beberapa kartu catatan dan prangko. Jika Anda lupa untuk mengemas ini, banyak toko hadiah rumah sakit yang membawanya. Anda mungkin ingin mencari beberapa kartu yang dijual oleh pendukung kanker untuk mengumpulkan uang untuk penelitian kanker.

Anda tidak perlu menulis kartu atau surat apa pun selama kemoterapi, tetapi mereka akan ada di sana sama saja. Terkadang menulis hanya satu ucapan terima kasih dapat membantu mengurangi stres karena merasa kewalahan dengan kebutuhan untuk menulis ucapan terima kasih kepada semua orang yang telah membantu Anda. Perlu diingat bahwa Anda tidak perlu menjadi produktif atau menulis dalam prosa yang indah. Satu atau dua kalimat saja akan membawa pesan yang Anda syukuri. Bahkan beberapa kata akan memberi tahu orang itu bahwa Anda bersyukur atas peran mereka dalam hidup Anda dan perjalanan kanker Anda.

9 -

Rekam Medis Anda

Meskipun sebagian besar ahli onkologi dan klinik kanker menyimpan catatan medis elektronik, tetap ada baiknya untuk menyimpan salinan rekam medis Anda untuk diri sendiri. Ini sangat penting jika Anda akan mendapatkan perawatan medis untuk kanker Anda di lokasi yang berbeda, misalnya, beberapa orang menemui ahli onkologi di pusat kanker di satu lokasi dan kemudian kembali ke rumah untuk menjalani kemoterapi di klinik atau rumah sakit setempat. Anda tidak perlu membawa salinan setiap konsultasi dan studi yang telah Anda lakukan, tetapi mungkin bermanfaat untuk memiliki ringkasan diagnosis dan rencana perawatan Anda, serta salinan dari setiap laboratorium atau pencitraan terbaru.

Jika Anda tidak memiliki salinan kunjungan dan pencitraan serta studi laboratorium, pelajari cara mendapatkan salinan catatan medis Anda .

10 -

Pakaian yang Nyaman dan Nyaman

Seperti disebutkan sebelumnya, banyak orang yang mengidap kanker menemukan bahwa mereka sering kedinginan, meskipun terapi hormon dapat menyebabkan hot flash pada saat yang bersamaan. Berpakaianlah berlapis-lapis. Meskipun obat-obatan telah bekerja dengan sangat baik dalam mengurangi mual dan muntah akibat kemoterapi, mengganti pakaian hanya untuk berjaga-jaga adalah ide yang bagus.

Pikirkan IV ketika Anda memilih pakaian Anda. Jika Anda memiliki port kemoterapi atau garis pic, apakah mudah diakses? Jika Anda akan memiliki infus di lengan Anda, pikirkan bagaimana itu akan bekerja dengan lengan di lengan itu.

11 -

Pena yang bagus

Mungkin tampak konyol untuk mengirim pengingat untuk membawa pena ke kemoterapi, tetapi kami telah mengenal lebih dari satu orang yang tidak dapat menulis atau mencatat tentang apa yang dikatakan oleh ahli onkologi mereka karena mereka tidak memiliki pena. (Tentu saja, mereka bisa saja bertanya, tetapi tidak ingin mengganggu dokter.)

Anda akan ingin dapat menuliskan instruksi apa pun setelah kemoterapi, seperti gejala yang harus diperhatikan, dan kapan harus menelepon. Anda mungkin ingin menulis kartu atau surat. Anda mungkin juga ingin bekerja pada jurnal kanker Anda. Atau, Anda mungkin bisa meminjamkan pena kepada pasien lain yang lupa membawa satu! Memiliki pena yang Anda sukai untuk menulis adalah satu langkah mudah untuk menulis lebih banyak surat dan merekam perjalanan Anda.

12 -

Laptop, Ipad, ipod, atau Portable DVD Player

Banyak dari kita mengalami gejala penarikan jika kita jauh dari perangkat elektronik kita terlalu lama. Perangkat ini memungkinkan kami untuk berkomunikasi melalui jejaring sosial kami, baik itu melalui Facebook, Instagram, salah satu komunitas kanker, atau lebih.

Kami tidak perlu lagi menunggu sampai kami tiba di rumah atau dapat pergi ke perpustakaan untuk meneliti topik medis yang ingin kami ketahui lebih lanjut. Ingatlah bahwa walaupun dukungan sosial dari komunitas kanker daring dapat menjadi kenyamanan yang luar biasa (tidak berbicara tentang apa yang dapat Anda pelajari) ada cara untuk melindungi privasi Anda ketika Anda berbagi perjalanan online kanker pribadi Anda .

Terkadang pelarian terbaik adalah berbaring dan menonton film konyol.

Dan ketika Anda sedang stres, musik dapat membawa Anda ke negara lain. Jangan lupa membawa headphone untuk menghormati pasien lain.

13 -

Pertandingan

Membawa beberapa permainan dapat menghabiskan waktu dan menghasilkan beberapa tawa selama kemoterapi. Setumpuk kartu atau permainan papan favorit Anda. Bahkan mungkin ada waktu untuk monopoli. Salah satu favorit penyintas adalah Pengarang permainan, yang pada dasarnya Go Fish menggunakan penulis dan buku-buku hebat.

Atau jika Anda lebih memilih permainan soliter, buku teka-teki silang atau Sudoku bisa menghibur, dan bahkan mungkin membantu menangkal chemobrain. Toko buku lingkungan Anda mungkin memiliki banyak pilihan, beberapa di antaranya mungkin cocok untuk teman Anda.

14 -

Barang pribadi

Barang-barang pribadi yang ingin Anda kemas dalam tas Anda akan berbeda untuk setiap orang, tetapi beberapa hal yang perlu dipertimbangkan termasuk:

• Sikat gigi Anda (terutama jika Anda menggunakan sikat gigi yang lembut karena kemoterapi)
• Syal atau topi ketika Anda tidak memiliki rambut (menjadi dingin)
• Pelembab bibir
• Obat Anda (pastikan untuk membawa vitamin apa saja, serta suplemen herbal atau nutrisi yang telah Anda gunakan)
• Pembersih tangan
• Kaus kaki yang lembut dan halus
• Losion

15 -

Kamera ponsel

Tidak semua orang ingin foto untuk mengingat kemoterapi, tetapi banyak orang menikmati berfoto selama kemo dengan salah satu perawat kemoterapi. Mungkin juga saat yang tepat untuk mendapatkan selfie yang baik dari diri sendiri dan teman yang datang bersama Anda untuk kemoterapi. Jika Anda memiliki anak atau cucu, mengambil gambar dan membagikannya dengan mereka dapat menghilangkan beberapa misteri dan ketakutan yang dapat dimunculkan kemoterapi pada anak-anak. Karena masalah privasi, pastikan bahwa pasien lain tidak termasuk dalam foto Anda.

Memikirkan gambar, beberapa orang suka menambahkan album foto ke tas chemo tote mereka. Melihat gambar anak-anak dan cucu-cucu yang aktif dapat membantu Anda merasa hidup sedikit lebih normal. Mungkin.

16 -

Makanan ringan

Kebanyakan pusat infus menyediakan makanan ringan dan minuman, tetapi jika ada camilan yang Anda sukai, pak. Beberapa orang membawa ginger ale atau bentuk jahe lainnya karena jahe mungkin membantu mual dan muntah yang diinduksi kemoterapi. Banyak orang menemukan bahwa mengisap permen keras juga membantu.

Dengan beberapa obat kemoterapi, pasien dianjurkan untuk mengisap keripik es atau es loli untuk mengurangi risiko sariawan . Pusat infus biasanya akan menyediakan ini karena mereka bisa sulit untuk diangkut.

17 -

Bucket atau Kantong Plastik

Berbeda dengan cerita-cerita horor di masa lalu, banyak orang hanya sedikit atau tidak ada mual atau muntah karena kemoterapi saat ini . Yang mengatakan, yang terbaik untuk dipersiapkan. Kemas ember atau tas plastik di mobil Anda untuk berjaga-jaga.

Bottom Line on Packing untuk Kemoterapi

Apakah itu Anda atau orang yang Anda cintai yang akan menjalani kemoterapi, melalui daftar ini akan membantu memastikan bahwa Anda memiliki dokumen yang Anda butuhkan untuk membantu sesi berjalan dengan lancar dan bahwa Anda akan dihibur melalui sesi Anda tanpa harus mengatasi kebosanan.

> Sumber:

> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Apa yang Diharapkan Saat Memiliki Kemoterapi. Diperbarui 07/17.

> Dana-Farber Cancer Institute. Cara Bersiap untuk Kemoterapi Pertama Anda. Diperbarui 12/08/7.

> Pusat Kanker MD Anderson. Nasihat dari pasien lain untuk mempersiapkan kemoterapi. Diperbarui 02/04/14.