Wild lettuce adalah obat alami yang bersumber dari tanaman virosa Lactuca . Ekstrak getah, biji, dan daun tanaman biasanya digunakan dalam produk selada liar. Disebut-sebut sebagai pengobatan alami untuk berbagai masalah kesehatan, selada liar dikatakan menurunkan stres dan mengurangi rasa sakit .
Manfaat
Senyawa tertentu yang ditemukan dalam selada liar tampaknya memiliki efek penghilang rasa sakit dan obat penenang, menurut penelitian awal yang dilakukan pada hewan.
Sebagai contoh, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada 2006 menemukan bahwa lactucin dan lactucopicrin (bahan kimia yang secara alami ada dalam selada liar) mengurangi rasa sakit dan mempromosikan sedasi ketika diberikan kepada tikus.
Saat ini ada kurangnya studi pengujian selada liar untuk efeknya pada kesehatan manusia. Terlebih lagi, penelitian berbasis hewan pada selada liar juga sangat terbatas.
Menggunakan
Ketika digunakan dalam pengobatan alternatif, selada liar dikatakan sebagai obat herbal untuk kondisi kesehatan berikut:
Selada liar juga digunakan untuk merangsang sirkulasi. Dan, ketika diaplikasikan langsung ke kulit, minyak yang diekstraksi dari biji selada liar dianggap menawarkan manfaat sanitasi.
Selain itu, beberapa orang mengonsumsi selada liar secara rekreasi karena efeknya yang berpotensi mengubah pikiran. Seharusnya mirip dengan opium (dan digunakan sebagai alternatif opium oleh dokter pada abad ke-19), selada liar dikatakan memiliki sifat penenang dan hipnosis.
Peringatan
Karena selada liar dan efek kesehatannya telah diuji dalam sangat sedikit studi ilmiah, keamanan penggunaan jangka panjang atau biasa dari produk selada liar (seperti suplemen makanan) tidak diketahui.
Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa selada liar dapat memicu sejumlah efek samping, termasuk detak jantung yang dipercepat, kesulitan bernapas, pusing, dan mengantuk yang ekstrim.
Dan, dalam beberapa kasus, menerapkan selada liar ke kulit dapat menyebabkan iritasi kulit.
Selain itu, orang dengan hiperplasia prostat jinak atau glaukoma sudut sempit harus menghindari penggunaan selada liar. Diperkirakan bahwa penggunaan selada liar dapat memperburuk kondisi ini.
Karena selada liar dapat mengubah fungsi sistem saraf pusat, itu juga harus dihindari setidaknya dua minggu sebelum menjalani operasi. Selain itu, selada liar tidak boleh digunakan dalam kombinasi dengan obat yang mempengaruhi sistem saraf pusat (seperti obat penenang seperti clonazepam dan lorazepam).
Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Alternatif
Banyak solusi alami dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu dalam manajemen kondisi penyebab nyeri kronis. Misalnya, beberapa ramuan telah ditemukan untuk mengekang peradangan dan, pada gilirannya, membantu mengurangi rasa sakit.
Tumbuhan ini termasuk kulit pohon willow putih (diperlihatkan untuk menenangkan nyeri sendi yang berhubungan dengan osteoarthritis , serta rasa sakit punggung yang jinak) dan cakar setan (ditemukan untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis ).
Jika Anda mencari terapi alami yang dapat membantu meringankan stres, sejumlah teknik pikiran-tubuh (seperti meditasi , yoga , dan relaksasi otot progresif) mungkin bermanfaat. Selain itu, herbal tertentu (termasuk rhodiola, ashwaghanda, dan Panax ginseng ) menunjukkan janji untuk melindungi tubuh Anda dari efek negatif stres.
Di mana Menemukannya
Suplemen diet mengandung selada liar yang dijual di banyak toko makanan alami dan toko yang mengkhususkan diri dalam produk alami.
Anda juga dapat membeli produk selada liar secara online.
Satu Kata Dari
Karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan selada liar untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan selada liar, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Sumber-sumber
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Keracunan Wild lettuce (Lactuca virosa)." BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Lettuce, lactuca sp., Sebagai tanaman obat dalam publikasi polish abad ke-19." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Kegiatan analgesik dan sedatif lactucin dan beberapa guaianolides laktusin pada tikus." J Ethnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.