Minyak mawar adalah minyak esensial yang biasa digunakan dalam aromaterapi . Ini mengandung senyawa aromatik tanaman mawar, yang diduga memiliki sifat penyembuhan tertentu.
Bagaimana itu bekerja
Menurut praktisi aromaterapi, menghirup molekul minyak esensial (atau menyerap minyak esensial melalui kulit) mengirimkan pesan ke sistem limbik (wilayah otak yang bertanggung jawab untuk mengendalikan emosi dan mempengaruhi sistem saraf).
Pesan-pesan ini diyakini mempengaruhi faktor biologis seperti denyut jantung, tingkat stres, tekanan darah , pernapasan, dan fungsi kekebalan tubuh.
Manfaat
Meskipun penelitian tentang efek kesehatan minyak mawar terbatas, penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial mungkin berguna untuk hal-hal berikut:
1) Stres dan Bantuan Kecemasan
Dalam penelitian tahun 2009 terhadap 40 sukarelawan yang sehat, para ilmuwan menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi minyak mawar melalui kulit mereka merasa lebih rileks dibandingkan mereka yang diobati dengan plasebo. Anggota studi yang menerima minyak mawar juga memiliki penurunan lebih besar dalam tingkat pernapasan dan tekanan darah dibandingkan mereka yang menerima plasebo.
Dalam studi sebelumnya, yang diterbitkan pada tahun 2004, menghirup minyak mawar ditemukan menurunkan kecemasan pada sekelompok tikus.
Untuk studi tahun 2008 terhadap 52 wanita yang mengalami menopause, para peneliti menugaskan 25 peserta untuk melakukan pijat mingguan dengan beberapa minyak esensial (termasuk minyak lavender dan melati di samping minyak mawar dan mawar geranium).
Setelah delapan minggu, anggota penelitian yang menerima pijatan melaporkan peningkatan yang jauh lebih besar pada gejala menopause (seperti hot flash) daripada mereka yang tidak dipijat. Namun, penulis penelitian tidak dapat menghubungkan efek positif dengan aromaterapi, pijat , atau kombinasi dari dua terapi.
Minyak mawar yang dioleskan secara topikal (bila dikombinasikan dengan minyak lavender dan clary sage) mungkin efektif dalam menurunkan tingkat keparahan kram menstruasi , menurut penelitian tahun 2006 terhadap 67 mahasiswi. Untuk penelitian, campuran yang mengandung satu tetes mawar, dua tetes lavender, satu tetes clary sage, dan 5 cc minyak almond diaplikasikan dalam bentuk pijat perut.
Administrasi
Ketika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau alpukat), minyak mawar dapat diaplikasikan langsung ke kulit atau ditambahkan ke pemandian.
Minyak mawar juga dapat dihirup setelah menaburkan beberapa tetes minyak ke kain atau jaringan (atau dengan menggunakan diffuser atau vaporizer aromaterapi ).
Karena efek menenangkan dan aroma yang menyenangkan, minyak mawar adalah komponen pijat aromaterapi yang populer.
Peringatan
Minyak mawar tidak harus diambil secara internal tanpa pengawasan seorang profesional kesehatan. Penggunaan minyak mawar secara internal mungkin memiliki efek beracun.
Selain itu, beberapa individu mungkin mengalami iritasi ketika menerapkan minyak mawar ke kulit. Seharusnya tidak diterapkan kekuatan penuh ke kulit.
Pelajari lebih lanjut tentang manfaat dan masalah keamanan yang terkait dengan pijat aromaterapi.
Wanita hamil dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan primer mereka sebelum menggunakan minyak esensial.
Pelajari lebih lanjut kiat tentang cara menggunakan minyak esensial mawar dengan aman .
Satu Kata Dari
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan minyak mawar sebagai perawatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Perlu diingat bahwa obat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Sumber:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Efek anxiolytic-seperti penghirupan minyak mawar pada tes labirin plus-tinggi pada tikus." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Pengaruh aromaterapi pada gejala dismenore pada mahasiswa: Sebuah uji klinis terkontrol plasebo acak." J Altern Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Efek relaksasi minyak mawar pada manusia." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Pijat aromaterapi mempengaruhi gejala menopause pada wanita klimakterik Korea: uji klinis terkontrol pilot." Penyedia Pelengkap Berbasis Evid. 2008 5 (3): 325-8.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.