Ziziphus adalah genus tumbuhan yang digunakan dalam pengobatan herbal. Ekstrak dari buah beberapa spesies Ziziphus (termasuk Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana , dan Zizyphus spinosa ) tersedia dalam bentuk suplemen makanan. Selain itu, buah tanaman Ziziphus tertentu dapat dikonsumsi sebagai makanan utuh.
Menggunakan
Juga dikenal sebagai jujube, Ziziphus jujuba biasanya digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah kesehatan berikut:
- kegelisahan
- asma
- diare
- kelelahan
- demam
- tekanan darah tinggi
- peradangan
- menekankan
Dalam pengobatan alternatif, ziziphus jujuba juga dikatakan meningkatkan kekuatan, merangsang nafsu makan dan meningkatkan kesehatan hati. Ketika diterapkan secara topikal (yaitu, langsung ke kulit), Ziziphus jujuba dianggap mempromosikan penyembuhan luka, mengobati kulit kering, meredakan kulit terbakar, dan mengurangi kerutan dan tanda penuaan lainnya.
Selain itu, tanaman dalam genus Ziziphus kadang-kadang digunakan dalam pengobatan masalah kesehatan seperti insomnia dan gejala menopause .
Manfaat
Meskipun penelitian tentang efek kesehatan tanaman dalam genus Ziziphus terbatas, ada beberapa bukti bahwa sejumlah tanaman ini mungkin menawarkan manfaat kesehatan. Dalam sebuah laporan yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2013, misalnya, para peneliti melihat studi yang tersedia pada Ziziphus jujuba dan menemukan bahwa itu dapat membantu mengurangi peradangan, melawan obesitas, merangsang sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan saluran cerna, dan meningkatkan kapasitas antioksidan.
Berikut ini beberapa temuan lain tentang efek kesehatan spesies Ziziphus tertentu:
1) Kecemasan
Ziziphus jujuba menunjukkan janji dalam pengobatan kecemasan, menurut sebuah studi awal yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2000. Dalam tes pada tikus, penulis penelitian mengamati bahwa senyawa yang diekstrak dari Ziziphus jujuba mungkin memiliki efek sedatif.
2) Diabetes
Beberapa spesies dalam genus Ziziphus dapat membantu mengendalikan diabetes. Sebagai contoh, sebuah studi berbasis mouse yang diterbitkan dalam Biologi Farmasi pada tahun 2010 menetapkan bahwa Ziziphus mauritiana dapat membantu mengelola diabetes dengan mengatur kadar gula darah.
Selain itu, studi awal yang diterbitkan dalam Natural Product Communications pada 2013 menemukan bahwa Ziziphus mucronata mungkin memiliki manfaat anti-diabetes. Dalam tes pada sel-sel dalam budaya, para ilmuwan menemukan bahwa Ziziphus mucronata dapat melawan diabetes dengan membantu sel untuk menggunakan gula darah dengan tepat (dan, pada gilirannya, melindungi terhadap kadar gula darah yang tinggi).
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan mengkonsumsi semua jenis tanaman Ziziphus dalam bentuk suplemen makanan.
Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang menggunakan suplemen di sini .
Alternatif
Untuk mengurangi kecemasan secara alami, pertimbangkan untuk menggunakan obat-obatan seperti passionflower dan valerian (dua herbal yang ditemukan untuk menawarkan bantuan kecemasan dalam studi). Namun, sementara ramuan ini dapat membantu meringankan gejala kecemasan, tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan yang diresepkan dokter untuk gangguan kecemasan.
Untuk bantuan dalam mengendalikan diabetes, ada beberapa bukti bahwa herbal seperti ginseng dan kayu manis mungkin bermanfaat. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan salah satu dari solusi ini untuk manajemen diabetes.
Di mana Menemukannya
Suplemen diet yang mengandung ekstrak tanaman Ziziphus dijual di banyak toko makanan alami dan toko lain yang berspesialisasi dalam produk alami.
Anda juga dapat membeli produk Ziziphus secara online.
Satu Kata Dari
Mengingat penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan ziziphus sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Perlu dicatat bahwa diabetes mengobati sendiri (atau kondisi lain) dengan obat ini dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin sangat berbahaya bagi kesehatan Anda.
Sumber-sumber
Bhatia A, Mishra T. "Aktivitas hipoglikemik ekstrak biji etanol cair Ziziphus mauritiana pada tikus diabetes aloksan yang diinduksi." Pharm Biol. 2010 Juni; 48 (6): 604-10.
Gao QH, Wu CS, Wang M. "Buah jujube (Ziziphus jujuba Mill.): Tinjauan pengetahuan terkini tentang komposisi buah dan manfaat kesehatan." J Agric Food Chem. 2013 10 Apr; 61 (14): 3351-63.
Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "Aktivitas anti diabetes in vitro dari Sclerocarya birrea dan Ziziphus mucronata." Nat Prod Commun. 2013 Sep; 8 (9): 1279-84.
Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. "Efek anxiolytic dari benih Ziziphus jujuba dalam model tikus kecemasan." J Ethnopharmacol. 2000 Okt; 72 (3): 435-41.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.