Mabuk mungkin terjadi di beberapa titik dalam hidup Anda. Sementara juga diketahui vertigo dan menjadi mabuk laut atau mabuk kendaraan, mabuk biasanya dialami pada masa kanak-kanak. Selain berada di perahu, di dalam mobil, atau naik wahana, ada banyak alasan Anda mungkin mengalami mabuk perjalanan . Berikut adalah 7 hal yang mungkin tidak Anda ketahui tentang penyakit gerakan.
1. Hanya Berpikir Tentang Sakit Maut Dapat Menyebabkannya
Anda telah mendengar bahwa pikiran Anda dapat menjadi kuat (pikiran atas materi dan semua itu) dan ketika datang ke penyakit gerakan, itu benar. Orang-orang yang berharap mendapatkan penyakit gerakan lebih mungkin untuk mendapatkannya. Itu tidak berarti Anda harus merasa buruk jika Anda tidak dapat "menghendaki" diri Anda sakit, tetapi mengubah proses berpikir Anda mungkin membantu Anda menghindari atau meminimalkan gejala.
2. Anda Mungkin Lebih Rawan Untuk Mengalami Mabuk
Studi menunjukkan bahwa hampir semua dari kita pada akhirnya akan mengalami mabuk perjalanan jika terkena gerakan yang cukup untuk jangka waktu yang cukup lama, tetapi beberapa dari kita memiliki ambang yang lebih tinggi daripada yang lain. Orang yang lebih mungkin mengalami gejala mabuk perjalanan termasuk anak-anak usia 2-12 tahun, wanita (terutama wanita hamil), dan penderita migrain.
3. Obat-obatan Dapat Menyebabkan Mabuk
Beberapa resep dan obat-obatan yang dijual bebas dapat mempengaruhi Anda atau berkontribusi terhadap gejala-gejala penyakit gerakan.
Karena setiap orang bereaksi berbeda, obat apa pun yang Anda ambil harus dicurigai. Namun, obat-obat berikut telah terbukti membawa atau berkontribusi pada gejala - gejala penyakit gerakan :
- digoxin
- levodopa
- pil KB
- obat-obatan yang mengandung estrogen
- anti-peradangan non-steroid seperti ibuprofen dan naproxen
- fluoxetine
- obat nyeri narkotik seperti morfin, oksikodon atau hidrokodon
- paroxetine
- sertraline
- aminofilin
- beberapa obat yang digunakan untuk mengobati parasit, seperti chloroquine
- beberapa antibiotik termasuk sulfa , azitromisin, dan eritromisin
- bifosfonat, seperti natrium alendronat
Individu yang memakai obat-obatan ini mungkin ingin berbicara dengan dokter mereka tentang kemungkinan mengubah waktu obat diambil atau kemungkinan melewatkan dosis sebelum bepergian. Jangan lewati obat tanpa berbicara dengan dokter Anda.
4. Mabuk Penyakit Dapat Disebabkan Oleh Kondisi Lain
Banyak kondisi lain yang menyebabkan gejala yang sama seperti mabuk perjalanan. Sebagai aturan umum, gejala-gejala penyakit gerakan harus hilang segera setelah gerakan berhenti (atau segera setelahnya). Jika gejala terus berlanjut, Anda harus menemui dokter. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan gejala serupa termasuk:
- cairan di telinga
- BPPV
- Penyakit Meniere
- beberapa infeksi
- beberapa luka
Jika Anda mengalami gejala mabuk setelah memukul kepala atau terlibat dalam kecelakaan, Anda harus pergi ke ruang gawat darurat atau menghubungi 911. Beberapa kondisi serius, seperti stroke, juga dapat menyebabkan gejala serupa dan perlu segera diobati. . Ingat, jika itu tidak disebabkan oleh gerakan dan itu tidak berhenti ketika gerakannya, itu bukan penyakit gerakan.
5. Mabuk Penyakit Lebih dari sekedar Mual
Ketika sebagian besar dari kita berpikir tentang mabuk perjalanan, kita berpikir tentang mual dan muntah, tetapi penyakit gerakan dapat menyebabkan gejala lain juga. Juga, sejauh mana Anda mengalami gejala, dan mana yang Anda alami, bersifat individual, jadi mungkin Anda bisa mengalami mabuk perjalanan tanpa mual dan muntah. Di bawah ini adalah daftar lengkap gejala umum yang terkait dengan mabuk perjalanan.
- keringat dingin
- kulit pucat
- kelelahan
- menguap
- sakit kepala
- mual dan muntah
- merasa pusing atau pusing
- perubahan mood
Beberapa orang mengalami keletihan ekstrem seperti itu ketika terkena gerakan bahwa mereka telah dikelompokkan ke dalam subkategori penyakit gerakan yang disebut sindrom sopite .
Pada sindrom sopite, gejala utamanya adalah kelelahan ekstrim dan mengantuk disertai perubahan suasana hati dan tidak adanya mual dan muntah.
6. Sebuah Cure Bisa Semudah Mengubah Aktivitas
Kegiatan seperti membaca di mobil, merajut, atau apa pun yang mengharuskan Anda untuk fokus pada objek di dalam kendaraan dapat membawa dan membuat gejala mabuk perjalanan lebih buruk. Kadang-kadang meletakkan aktivitas ini dan melihat ke luar jendela dapat membuat gejala mereda. Mengganti kursi juga dapat membantu karena posisi tertentu di dalam kendaraan dapat membuat Anda lebih rentan terhadap mabuk perjalanan.
Orang yang mengendarai mobil hampir tidak pernah mengalami penyakit mobil, jadi jika Anda sakit saat mengendarai sebagai penumpang di mobil, tanyakan apakah Anda bisa mengemudi. Kegiatan yang membutuhkan perubahan gerakan mendadak harus dihindari.
7. Hormon Anda Mungkin Menyalahkan
Estrogen adalah penyebab utama ketika datang ke penyakit gerakan. Tidak hanya wanita, secara umum, lebih mungkin mengalami mabuk perjalanan daripada pria, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa wanita bisa lebih atau kurang mungkin mengalami mabuk perjalanan tergantung pada fase apa dari siklus menstruasi mereka.
Pil KB yang mengandung estrogen, atau suplemen estrogen yang diberikan untuk gejala menopause, juga dapat meningkatkan risiko terkena mabuk.
> Sumber:
> Pusing dan Mabuk. American Academy of Otolaryngology - Situs Bedah Kepala dan Leher. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. Diakses 26 November 2017.
> Sickness Motion. Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Diperbarui 31 Mei 2017 Diakses 26 November 2017.
> Sickness Motion. Situs web Pusing dan Keseimbangan. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Diperbarui 22 Juni 2017. Diakses 26 November 2017.