Pendidikan dan Penilaian Diri Adalah Langkah-Langkah Pertama
Meskipun kemajuan dalam pencegahan dan pengobatan HIV, bayangan stigma HIV masih membayang besar, mempengaruhi banyak dari mereka yang hidup dengan penyakit ini. Yang sangat mendalam adalah ketakutan terhadap stigmatisasi yang sering terlihat terbang di hadapan kesadaran publik. Bagi beberapa orang, jauh lebih mudah untuk menghindari tes HIV , misalnya, daripada mengambil risiko mengekspos diri terhadap diskriminasi atau penolakan.
Berupaya meminimalisasi ketakutan ini, atau bahkan merasionalisasi mereka, gagal memperhitungkan dinamika kompleks yang memicu dan mengabadikan stigma.
Akar Stigma HIV
Sementara kualitas hidup telah meningkat sangat baik untuk orang dengan HIV dalam 30 tahun terakhir, banyak hambatan sosial dan psikologis yang sama tetap ada.
Pada akhirnya, HIV tidak seperti penyakit lain, setidaknya tidak dalam cara yang dirasakan publik. Apa yang memisahkannya dari penyakit lain seperti kanker atau penyakit jantung adalah bahwa, sebagai penyakit menular, mereka yang terinfeksi sering dilihat sebagai vektor untuk transmisi. Blame sering ditugaskan, dan tidak hanya untuk individu yang terinfeksi tetapi untuk seluruh populasi, apakah mereka pria gay, pengguna narkoba suntikan , atau orang kulit berwarna.
Bahkan sebelum epidemi AIDS dimulai pada awal tahun 80-an, banyak dari kelompok-kelompok ini sudah diberi stigma, yang dilabeli oleh beberapa orang sebagai tidak bermoral atau tidak bertanggung jawab.
Pada saat gelombang pertama infeksi menular, penyebaran penyakit yang cepat melalui komunitas-komunitas ini hanya membantu memperkuat stereotip negatif. Akibatnya, orang yang paling berisiko terkena HIV sering dikirim ke persembunyian, karena takut ditinggalkan, diskriminasi, atau pelecehan.
Ketidaknyamanan dengan seksualitas juga memainkan peran utama dalam stigmatisasi HIV.
Bahkan dalam budaya yang progresif, seksualitas sering dapat menimbulkan perasaan malu atau malu yang kuat, terutama ketika berhubungan dengan homoseksualitas, wanita yang aktif secara seksual, atau seks di antara kaum muda .
Pada saat yang sama, apa yang disebut "pengungkapan sekunder" ("Bagaimana Anda mendapatkannya?") Lebih lanjut mencegah banyak dari melangkah maju ketika dihadapkan dengan ketakutan seperti harus mengakui perselingkuhan, mengungkapkan masalah narkoba, atau keluar tentang seksualitas seseorang. Hukum pidana HIV di banyak negara hanya berfungsi untuk memperkuat ketakutan ini, membuat orang dengan HIV sebagai "tercela" sementara menyarankan bahwa mereka tanpa adalah "korban."
Semua masalah ini tidak dapat membantu tetapi berkontribusi terhadap perasaan stigmatisasi, baik yang nyata maupun yang dirasakan, dan dapat menjelaskan mengapa 20% dari 1,2 juta orang Amerika yang hidup dengan HIV tetap belum teruji sepenuhnya.
Mengatasi Stigma HIV
Belajar mengatasi stigma HIV tidak selalu mudah. Hal ini membutuhkan tingkat refleksi diri, serta penilaian jujur atas bias dan keyakinan pribadi Anda. Salah satu tujuannya adalah untuk memahami mana ketakutan Anda yang dirasakan (berdasarkan pada sikap atau persepsi) dan yang diberlakukan (berdasarkan pengalaman nyata).
Dengan memisahkan keduanya, Anda akan lebih siap untuk menyusun strategi untuk tidak hanya mengatasi rasa takut Anda, tetapi juga untuk melindungi diri Anda dari kemungkinan tindakan diskriminasi atau pelecehan yang mungkin terjadi.
Pada akhirnya, mengatasi stigma bukanlah keputusan sebagai proses, yang membutuhkan waktu dan kesabaran. Lebih penting lagi, ini tentang tidak sendirian. Berbagi rasa takut Anda dengan orang lain seringkali dapat menempatkan sesuatu ke dalam perspektif yang lebih baik, memberikan Anda papan suara daripada mengisolasi diri Anda dalam pikiran-pikiran terdalam dan tergelap Anda.
Berikut beberapa kiat tentang cara memulai:
- Pertama, cobalah untuk menghapus kesalahan dari diskusi apa pun yang mungkin Anda miliki dengan diri Anda sendiri. Ingatkan diri Anda bahwa HIV adalah penyakit dan bukan konsekuensi moral.
- Selanjutnya, ajarkan diri Anda tentang HIV menggunakan bahan referensi berkualitas. Organisasi berbasis komunitas adalah sumber yang bagus untuk ini, menawarkan brosur dan pamflet yang tidak hanya akurat dan ditulis dengan jelas, tetapi sering juga relevan secara budaya
- Jika Anda takut membuka diri kepada seseorang yang Anda kenal, mulailah dengan menelepon hotline AIDS . Hotline biasanya dapat mengarahkan Anda ke kelompok pendukung atau konselor yang dapat Anda ajak bicara secara bebas dan rahasia.
- Pahami hak Anda di bawah hukum. Organisasi berbasis komunitas sering dapat membuat Anda berhubungan dengan layanan hukum untuk membantu Anda ketika menghadapi diskriminasi di tempat kerja, di perumahan, atau dengan penyedia layanan kesehatan.
- Jika Anda memutuskan untuk melakukan tes HIV , diskusikan masalah kerahasiaan apa pun yang mungkin Anda miliki dengan dokter atau klinik Anda. Meninggalkan kekhawatiran apa pun yang tidak diucapkan hanya akan menambah kecemasan Anda.
- Banyak rumah sakit dan klinik saat ini menawarkan layanan perawatan bagi mereka yang hidup dengan HIV, termasuk kelompok dukungan, layanan keluarga, program perawatan narkoba, dan konseling kesehatan mental.
- Ketika Anda siap untuk berbicara dengan teman atau keluarga, luangkan waktu untuk mempersiapkan diri. Pertimbangkan semua reaksi yang mungkin dan cara Anda mengatasinya. Cobalah mencari tahu bagaimana Anda akan menjawab pertanyaan seperti, "Bagaimana Anda mendapatkannya?" atau "Apakah Anda menggunakan kondom?"
- Lebih penting mungkin, menerima bahwa orang kadang-kadang akan menanyakan pertanyaan yang tidak sensitif dan bahkan bodoh. Cobalah untuk tidak terlalu defensif. Ingatkan diri Anda bahwa itu lebih merupakan cerminan dari ketakutan mereka sendiri dan bahwa mereka sedang menjalani proses juga. Jika Anda bisa, gunakan itu sebagai kesempatan untuk mendidik dan mencerahkan. Anda mungkin terkejut betapa sedikit orang tahu tentang penyakit ini. Beri mereka manfaat dari keraguan.
- Dan akhirnya, jika Anda mengalami depresi atau kecemasan yang berkepanjangan, atau memiliki masalah penyalahgunaan zat, carilah bantuan profesional. Tanyakan kepada dokter Anda untuk referensi atau berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Jangan pergi sendiri jika tidak perlu. Ada bantuan.
Sumber:
Pulerwitz, J .; Michaelis, A .; Weiss, E .; et al. "Mengurangi Stigma terkait HIV: Pelajaran yang Diperoleh dari Program dan Program Horizons." Laporan Kesehatan Masyarakat. Mar-Apri2010, 25 (2): 272-281.
Maharan, A .; Sayles, J .; Patel, V .; et al. "Stigma dalam epidemi HIV / AIDS: tinjauan literatur dan rekomendasi jalan ke depan." AIDS. Agustus 2008; 22 (Suppl 2): S67-S79.