Sering kali perawat onkologi Anda atau orang-orang yang telah menjalani operasi kanker payudara sendiri, yang dapat memberi Anda kiat terbaik untuk mengatasi ketidaknyamanan selama perawatan. Salah satu tips yang harus kita sampaikan adalah bantal dukungan kecil.
Bantal dukungan kecil kecil, biasanya sekitar 8 kali 11 inci. Mereka harus cukup kecil untuk muat di bawah lengan Anda, dan cukup tipis untuk ditempatkan di antara sayatan atau saluran bedah dan sabuk pengaman Anda di dalam mobil. Setelah Anda bergerak setelah operasi, Anda akan belajar betapa bermanfaatnya mereka. Bantal-bantal ini bisa menjadi teman setia Anda di rumah, di rumah sakit, ketika Anda pergi berbelanja atau ke gereja, dan ketika Anda pergi tidur di malam hari.
Dan sebagai tambahan plus, itu adalah hadiah yang dapat Anda berikan untuk mendukung orang yang dicintai dengan kanker . Jika Anda memberikan bantal yang nyaman kepada seorang teman sebelum operasi kanker payudaranya, ia akan diingatkan bahwa seseorang peduli tentang setiap langkahnya dalam perjalanannya. Berikut ini 10 cara untuk menggunakan bantal kecil itu!
1. Sabuk Pengaman Bantal
Setelah lumpectomy , mastectomy , atau rekonstruksi payudara , area dada Anda akan terasa lembut di mana pun Anda memiliki sayatan. Gunakan bantal persegi atau persegi panjang kecil untuk ditempatkan di antara Anda dan sabuk pengaman tubuh bagian atas. Bantal kenyamanan ini akan melindungi Anda dari gesekan dan akan mendistribusikan tekanan ke dada Anda.
Tambahkan lingkaran Velcro di satu sisi bantal, jika Anda ingin mengencangkannya ke sabuk pengaman saat Anda bepergian di dalam mobil. Pastikan bantal cukup tebal untuk melindungi sayatan Anda tetapi cukup tipis sehingga tidak mengurangi efektivitas sabuk pengaman Anda.
2. Bantal Kenyamanan Ketiak
Status kelenjar getah bening Anda penting — dan akan ditentukan oleh biopsi node sentinel atau diseksi kelenjar getah bening aksila . Prosedur-prosedur itu, sementara penting untuk diagnosis dan pementasan Anda, meninggalkan bekas luka yang lembut di area di mana Anda memiliki banyak saraf. Kulit Anda mungkin lebih lembut di daerah di mana tabung drainase meninggalkan tubuh Anda juga.
Memiliki bantal kenyamanan ketiak kecil antara lengan dan dada Anda dapat meringankan rasa sakit dari sayatan aksila dan mastektomi. Gunakan bantal bulat atau persegi panjang untuk melindungi area ketiak Anda. Anda dapat menambahkan tali bahu ke bantal ini, jadi Anda tidak perlu membawanya sepanjang waktu.
3. Bantal Arm Rest
Bantal sandaran tangan sering disebut kemo, bar, atau bantal tulang, dan dapat digunakan beberapa cara. Jika Anda akan duduk diam untuk infus kemoterapi panjang, itu dapat meringankan lengan Anda untuk meletakkannya di salah satu bantal lengan bawah ini.
Anda juga bisa menggunakan bantal ini sambil berbaring, untuk mendukung lengan Anda di dada Anda. Mengangkat lengan Anda saat beristirahat dapat meredakan gejala lymphedema . Gunakan bantal berbentuk bar di bawah leher Anda saat beristirahat atau bepergian, untuk mengurangi ketegangan otot.
4. Bantal Dukungan Payudara
Setelah lumpectomy atau rekonstruksi payudara, payudara Anda mungkin terasa sangat lunak. Setelah operasi payudara mengubah keseimbangan berat pada otot-otot dada Anda. Sampai Anda menyesuaikan dengan arsitektur baru Anda, Anda mungkin ingin menggunakan bantal berbentuk jambul untuk menopang payudara Anda atau rekonstruksi Anda sampai sayatan sembuh dan otot-otot Anda menyesuaikan diri. Anda juga dapat menggunakan bantal berbentuk jambul untuk menenangkan insisi ketiak.
Ketika Anda disembuhkan dari operasi Anda, Anda mungkin memiliki ekspansi periodik di mana berbagai jumlah cairan dimasukkan ke dalam ekspander Anda. Jika Anda akan melakukan ini, jangan mengepak bantal terlalu cepat.
5. Antara Payudara
Ketika Anda sudah melakukan operasi payudara apa pun, keseimbangan Anda berubah, dan Anda benar-benar dapat merasakan perubahan itu di dada Anda. Jika Anda tidur di sisi Anda, berat payudara Anda di otot dada Anda mungkin terasa berbeda daripada sebelum operasi.
Anda mungkin menemukan bahwa menyelipkan bantal persegi panjang kecil di antara payudara Anda yang direkonstruksi dan payudara sehat Anda saat tidur membantu meringankan otot-otot yang diperluas untuk implan payudara Anda. Anda akan perlahan-lahan terbiasa dengan keseimbangan baru Anda, tetapi bantal kecil itu pasti membantu Anda melewati masa transisi itu.
6. Bantal Lutut
Cukup tambahkan bantal kecil di antara lutut saat Anda tidur di sisi Anda dapat meringankan punggung bawah Anda. Ketika punggung Anda nyaman, Anda akan terlempar dan berbelok lebih sedikit, dan bisa tidur lebih cepat.
Coba gunakan bantal nyaman persegi atau persegi panjang untuk bantal lutut Anda. Memiliki beberapa ruang di antara lutut Anda bahkan bisa membuat tidur sedikit lebih sejuk ketika hot flash hits.
7. Bantal Leher
Ada banyak bentuk untuk bantal leher! Ini datang dengan guling, sampul, berkontur, dan bahkan bantal berbentuk U. Temukan atau buat yang cocok untuk Anda — bantal leher yang baik harus membuat duduk dan tidur lebih nyaman untuk leher dan bahu Anda. Jika Anda akan duduk untuk perawatan kemoterapi selama lebih dari satu jam atau beristirahat di punggung Anda untuk sementara waktu, gunakan bantal leher untuk menjaga kepala, leher, dan bahu Anda berbaris dengan benar.
8. Turunkan Kembali
Ini tempat lain untuk menyelipkan bantal kenyamanan persegi panjang itu — di belakang punggung bawah Anda. Ketika Anda akan duduk atau bersepeda untuk sementara waktu, memiliki bantal kecil di antara pinggang dan kursi akan memudahkan dan dapat mencegah ketegangan punggung dan ketegangan otot. Ketika punggung bawah Anda sejajar dengan benar, Anda dapat menghindari nyeri kaki (linu panggul) dari duduk untuk waktu yang lama.
9. Bantal Kursi Nyaman
Duduklah di atas bantal donat jika Anda memiliki rasa sakit pada tulang ekor Anda (coccyx), suatu kejadian yang tidak biasa jika Anda sudah duduk di kursi malas sejak operasi. Lubang donat memungkinkan bagian bawah tulang belakang Anda untuk menghindari tekanan.
Bantal bulat bulat kecil ini juga bagus untuk digunakan jika Anda mengalami nyeri ambeien sebagai efek samping dari sembelit yang diinduksi oleh chemo. Jika Anda belum pernah mengalami konstipasi sebelumnya, Anda mungkin mengalaminya sekarang. Obat-obatan yang sering digunakan untuk mencegah mual dan muntah yang diinduksi kemoterapi sangat baik, tetapi sembelit hampir seperti yang diberikan.
Bantal donat bahkan baik untuk nyeri pinggul, nyeri anal, dan peradangan prostat. Jika Anda memiliki penutup yang solid untuk bantal donat Anda, tidak ada orang lain yang akan menebak bahwa itu memiliki tujuan khusus!
10. Bantal Wedge Indah
Katakanlah Anda baru saja pulang dari operasi dan Anda harus tidur telentang sambil mengelola saluran bedah dan dressing. Gunakan bantal wedge di bawah lutut dan kaki bagian bawah untuk mengangkatnya — ini meratakan tulang belakang Anda dan membuat Anda nyaman. Atau letakkan bantal wedge di bawah kepala dan bahu Anda, untuk mencegah Anda berputar ke sisi Anda.
Bantal baji yang bagus dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan asma, refluks asam, dan masalah mendengkur.
Bantal Menyediakan Lebih dari Dukungan
Anda dapat membuat bantal sendiri, atau teman yang baik mungkin membuat ini untuk Anda. Bantal yang paling berguna akan dibuat dari komponen yang bisa dicuci dengan mesin, untuk perawatan yang mudah. Bantal-bantal ini bisa dijahit, dilapisi, dirajut atau dirajut. Personalisasi bantal dengan bordir, transfer gambar, dan spidol kain. Isi bantal-bantal kecil ini dengan fiberfill, batting bambu, quilt batting, microbeads, atau buckwheat. Tambahkan beberapa herbal (lavender, bergamot, chamomile, atau cedar) untuk menenangkan aromaterapi.
Bottom Line pada Dukungan Comfort Bantal Dengan Kanker Payudara
Dari ketidaknyamanan dalam sayatan Anda dari sabuk pengaman Anda hingga wasir dari sembelit yang berhubungan dengan obat anti-mual, ada sejumlah cara di mana memiliki bantal kenyamanan dapat meringankan ketidaknyamanan Anda. Ketika kita berbicara tentang pengobatan kanker, kita sering fokus pada hal-hal seperti jenis operasi yang akan Anda miliki atau kerontokan rambut yang mungkin Anda alami dengan kemoterapi. Namun ada banyak hal kecil yang dapat membuat perbedaan dalam kenyamanan Anda sehari hari sepanjang perjalanan Anda. Bantal yang nyaman hanyalah hal kecil — tetapi dapat membantu pemulihan dan meningkatkan semangat Anda.
> Sumber
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et al. Faktor-Faktor yang Terkait dengan Nyeri Pascaoperasi Akut Setelah Rekonstruksi Payudara. JPRAS Terbuka . 2017 Mar 11: 1 -13.