Penggunaan, Manfaat, dan Alternatif
Akar Maral adalah obat alami yang lama digunakan dalam sistem pengobatan alternatif tertentu. Dijual dalam bentuk suplemen makanan, dikatakan berfungsi sebagai adaptogen (kelas herbal yang dianggap meningkatkan daya tahan Anda terhadap efek berbahaya dari stres). Sering digunakan untuk meningkatkan kinerja atletik dan membangun massa otot, itu juga digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan.
Akar Maral mengandung sejumlah senyawa yang diduga memengaruhi kesehatan, termasuk beberapa antioksidan dan ecdysteroids (sejenis steroid yang ditemukan untuk meningkatkan massa otot dalam studi pendahuluan).
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, akar perkawinan dikatakan membantu dengan masalah kesehatan berikut:
Selain itu, akar perkawinan diakui untuk meningkatkan kinerja mental dan konsentrasi, meningkatkan kekuatan, merangsang sistem kekebalan tubuh , melindungi terhadap penyakit jantung , dan mengangkat suasana hati.
Manfaat
Meskipun saat ini ada kurangnya uji klinis yang menguji efek kesehatan dari akar perkawinan, sejumlah studi awal menunjukkan bahwa itu mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Sebagai contoh, sebuah laporan yang diterbitkan dalam jurnal Phytochemistry pada tahun 2009 menetapkan bahwa akar perkawinan dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Menganalisis penelitian yang tersedia tentang maral root, penulis laporan itu juga menemukan bahwa ramuan itu dapat membantu meningkatkan kapasitas kerja dan meningkatkan fungsi seksual.
Berikut ini beberapa temuan studi lain tentang manfaat potensial dari maral root:
1) Kesehatan Jantung
Dalam sebuah studi awal yang diterbitkan dalam Drug and Chemical Toxicology pada tahun 2008, para ilmuwan mengamati bahwa akar maral dapat membantu melawan pembentukan gumpalan darah.
Selain itu, sebuah penelitian berbasis tikus yang diterbitkan dalam jurnal Rusia Experimental and Clinical Pharmacology pada 2011 menemukan bahwa akar maral dapat membantu mendorong pemulihan dari infark miokard (kondisi yang lebih dikenal sebagai serangan jantung).
2) Kesehatan Otak
Beberapa studi awal menunjukkan bahwa akar maral dapat membantu mengobati iskemia serebral (kondisi terkait stroke yang ditandai oleh aliran darah ke otak yang tidak mencukupi). Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Experimental and Clinical Pharmacology pada tahun 2005, misalnya, tes pada tikus dengan iskemia serebral menunjukkan bahwa akar maral membantu memulihkan aktivitas otak dan mengurangi tanda-tanda kerusakan terkait iskemia.
3) Metabolic Syndrome
Akar Maral menunjukkan janji dalam pengobatan sindrom metabolik, menurut sebuah penelitian pada hewan yang diterbitkan di BMC Complementary and Alternative Medicine pada tahun 2014. Dalam tes pada tikus, penulis penelitian menemukan bahwa pengobatan dengan akar maral dapat membantu mengelola sindrom metabolik dengan meningkatkan gula darah dan kadar lemak darah.
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, keamanan penggunaan suplemen makanan jangka panjang atau teratur yang mengandung akar perkawinan tidak diketahui.
Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang menggunakan suplemen di sini .
Alternatif
Beberapa ramuan lain mungkin membantu melindungi terhadap efek berbahaya dari stres kronis. Tumbuhan ini termasuk rhodiola , ashwaghandha , dan ginseng . Banyak teknik pikiran-tubuh (seperti yoga , meditasi , dan tai chi ) juga dapat membantu Anda mengatasi dampak negatif dari stres sehari-hari.
Untuk bantuan dalam meningkatkan massa otot, ada beberapa bukti bahwa suplemen makanan seperti creatine dan asam amino rantai cabang mungkin bermanfaat.
Di mana Menemukannya
Akar Maral dijual di banyak toko makanan alami dan toko lain yang berspesialisasi dalam produk alami.
Anda juga dapat membeli online maral root.
Satu Kata Dari
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan maral root sebagai perawatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan maral root untuk tujuan kesehatan apa saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen. Merawat diri sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
> Sumber:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Efek Rhaponticum > Carthamoides > Versus Ekstrak Glycyrrhiza Glabra dan Punica Granatum pada Tanda Sindrom Metabolik pada Tikus." BMC Pelengkap Alternatif Med. 2014 Jan 20; 14: 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Kimia dan Farmakologi Rhaponticum > Carthamoides >: Ulasan." Phytochemistry. 2009 Mei, 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "Aktivitas Antiplatelet In Vitro Flavonoid Dari Leuzea Carthamoides." Obat Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Pengaruh Rhaponticum Carthamoides Extract pada Parameter Struktural dan Metabolisme Erythrocytes pada Tikus Dengan Cerebral Ischemia." Bull Exp Biol Med. 2008 Juli; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, SV Logvinov, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Aktivitas Cerebroprotektor dari Ekstrak Rhaponticum Carthamoides pada Tikus Dengan Iskemia Otak." Eksp Klin Farmakol. 2005 Juli-Agustus; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Pengaruh Ekstrak Rhaponticum Carthamoides dalam Kombinasi Dengan Dosis Beban Fisik pada Parameter Hemorheological Tikus Dengan Infark Miokard." Eksp Klin Farmakol. 2011, 74 (9): 7-10.