Traksi serviks adalah perawatan yang sering digunakan dalam terapi fisik untuk membantu mengobati nyeri leher dan radiculopathy serviks.
Jika Anda mengalami nyeri leher atau nyeri di lengan Anda yang berasal dari leher Anda, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke terapis fisik untuk membantu mengobati kondisi Anda. Nyeri leher dapat membatasi kemampuan Anda untuk memutar kepala, melihat ke atas atau ke bawah, atau melakukan aktivitas normal seperti tidur atau berolahraga.
Gejala yang sering datang dari leher Anda termasuk rasa sakit di bagian tengah leher Anda, nyeri di satu sisi leher Anda, atau rasa sakit di salah satu atau kedua tulang belikat Anda. Kadang-kadang, gejala yang berasal dari leher Anda mungkin dirasakan sebagai rasa sakit atau mati rasa dan kesemutan di lengan atau tangan Anda.
Karena banyak gejala berbeda yang berasal dari leher Anda dapat dirasakan di banyak tempat yang berbeda, penting untuk menemui dokter atau ahli terapi fisik untuk membantu menentukan penyebab gejala Anda dan memutuskan cara terbaik untuk mengelola kondisi Anda. PT Anda dapat menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan ( dan apa yang harus dihindari ) untuk mengelola nyeri leher Anda dengan benar.
Jika Anda mengunjungi ahli terapi fisik untuk membantu mengobati kondisi leher Anda yang sakit, ia mungkin akan melakukan penilaian awal dan kemudian meresepkan berbagai perawatan untuk kondisi leher Anda. Salah satu perawatan tersebut adalah traksi serviks.
Apa yang Dilakukan Traksi Serviks?
Traksi serviks dapat digunakan untuk berbagai tujuan.
Ini dapat digunakan untuk membantu mengurangi gaya tekan di leher, yang dapat membantu menghilangkan tekanan dari cakram yang berada di antara tulang belakang (tulang belakang) di leher. Ini juga dapat membuka ruang di mana saraf keluar dari kanal tulang belakang, yang dapat membantu menghilangkan tekanan dari saraf yang terkompresi. Traksi juga dapat membantu meregangkan otot dan struktur sendi di sekitar leher.
Diagnosis umum yang mungkin mendapat manfaat dari traksi serviks termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- Herniated atau tonjolan cakram di leher
- Arthritis leher
- Strain leher
- Otot spasme serviks
Jika Anda memiliki salah satu kondisi atau gejala ini, periksa dengan dokter Anda dan kunjungi PT Anda untuk melihat apakah traksi serviks tepat untuk Anda.
Apakah Traksi Leher Benar-benar Bekerja?
Ketika mempertimbangkan perawatan medis, di klinik PT atau di tempat lain, akan membantu untuk memahami penelitian apa yang tersedia untuk perawatan dan bagaimana hal itu dapat membantu kondisi Anda. Jadi apa yang ditunjukan penelitian untuk traksi serviks?
Sebuah meta-analisis terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Spine meneliti 7 studi traksi servik yang berbeda. Para peneliti menyimpulkan bahwa traksi leher mungkin dapat menawarkan bantuan nyeri leher jangka pendek. Penelitian ini tidak meyakinkan ketika menentukan apakah traksi menawarkan bantuan jangka panjang, dan penelitian lebih lanjut perlu dilakukan pada traksi servik untuk menentukan ini.
Ketika mempertimbangkan traksi serviks untuk nyeri leher Anda, Anda harus berbicara dengan PT Anda untuk memastikan itu tepat untuk Anda dan memiliki harapan yang realistis untuk perawatan.
Bagaimana Traksi Serviks Diterapkan?
Ada banyak cara berbeda untuk menerapkan traksi serviks ke leher. Pastikan untuk mendiskusikan cara terbaik bagi Anda untuk menggunakan traksi leher dengan ahli terapi fisik Anda.
- Traksi Serviks Manual : Jenis traksi ini dilakukan oleh terapis fisik Anda, yang memegang leher dan kepala di tangannya dan kemudian dengan lembut memberikan traksi, atau menarik, kekuatan ke leher Anda. Periode rhythmic menarik dan beristirahat biasanya diterapkan, dengan setiap posisi ditahan hingga 10 detik.
- Traksi Serviks Mekanis : Traksi mekanik untuk leher Anda melibatkan penggunaan baju zirah yang menempel di kepala dan leher Anda saat Anda berbaring telentang. Harness terpasang ke mesin yang dapat memberikan daya traksi, dan mesin memiliki panel kontrol sehingga terapis fisik Anda dapat mengubah jumlah gaya yang diterapkan ke leher Anda.
- Over-the-Door Traction : Traksi jenis ini dapat digunakan di rumah dan melibatkan pengikat tali kekang ke kepala dan leher Anda saat Anda sedang duduk di kursi. Harness dipasang pada tali yang dirangkai melalui sistem puli di atas pintu Anda, dan gaya traksi diterapkan menggunakan beban, karung pasir, atau kantung air yang melekat pada ujung tali yang berlawanan.
Secara umum, gaya menarik sekitar 20 pon harus digunakan ketika memulai traksi leher. Gaya harus ditahan selama 10 hingga 20 detik, dan kemudian perlahan-lahan dilepaskan. Gaya menarik yang meningkat hingga 40 hingga 50 pon dapat digunakan, dan menarik dan melepaskan ritmik harus dilanjutkan selama 10 hingga 20 menit. Traksi dapat diterapkan beberapa kali sepanjang hari. Pastikan untuk bekerja sama dengan ahli terapi fisik Anda untuk membantu memutuskan parameter pengobatan terbaik untuk kondisi spesifik Anda.
Jika gejala Anda memburuk setiap saat selama perawatan Anda, Anda harus segera memberi tahu terapis fisik Anda. Ia dapat melakukan penyesuaian pada perawatan Anda, atau daya tarik dapat dihentikan sama sekali, dan pengobatan alternatif dapat dimulai untuk mengobati nyeri leher Anda.
Bisakah Saya Melakukan Traksi Serviks di Rumah?
Traksi dapat diterapkan ke leher Anda di rumah; ini paling mudah dilakukan oleh unit traksi over-the-door yang tersedia di banyak toko peralatan medis. Jika Anda membeli satu, terapis fisik Anda dapat membantu Anda mempelajari cara menggunakan perangkat, dan dapat memberikan saran tentang jumlah kekuatan yang tepat untuk digunakan untuk kondisi khusus Anda.
Jika Anda mendapat manfaat dari traksi mekanik di klinik terapi fisik, unit traksi yang lebih kecil untuk digunakan di rumah tersedia yang meniru perangkat yang digunakan di klinik. Perangkat ini sedikit lebih mahal daripada unit traksi over-the-door, tetapi mereka kurang praktis dan lebih mudah digunakan daripada unit yang dipasang di pintu. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda mendapatkan unit traksi mekanik di rumah jika merasa bahwa Anda akan mendapat manfaat dari satu.
Sepatah kata dari
Jika Anda menderita sakit leher, jangan takut. Sebagian besar kasus leher rahim atau nyeri leher hilang dengan terapi fisik jangka pendek. Namun, adalah ide yang baik untuk memeriksakan diri ke dokter Anda jika Anda memiliki kondisi yang menyebabkan sakit leher atau hilangnya gerakan di leher dan tulang belakang leher. Ia dapat membantu menentukan penyebab rasa sakit Anda dan meresepkan perawatan yang tepat untuk kondisi Anda. Seringkali, rujukan ke PT dapat bermanfaat untuk nyeri leher, dan traksi serviks dapat digunakan selama PT.
Traksi serviks dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk nyeri leher dan kondisi leher terkait, seperti arthritis atau tonjolan diskus dan herniasi. Ingat bahwa setiap orang berbeda, dan perawatan terapi fisik Anda harus disesuaikan dengan masalah dan kebutuhan spesifik Anda. Program terapi fisik Anda untuk nyeri leher harus mencakup perawatan aktif seperti latihan leher dan koreksi postural untuk membantu kondisi Anda.
> Sumber: Prentice, W. (1998). Modalitas terapeutik untuk profesional kesehatan yang terkait. New York: McGraw-Hill.
> Yang, Jheng-Dao MD; Tam, Ka-Wai MD, MSc; Huang, Tsai-Wei; Huang, Shih-Wei MD; Liou, Tsan-Hon MD, PhD; Chen, Hung-Chou MD. Intermiten Traksi Serviks untuk Mengatasi Nyeri Leher: Sebuah Meta-analisis Uji Acak Terkendali. Spine, Okt, 2016.