Terapi Fisik Setelah Fraktur

Jika Anda telah menderita patah tulang, juga dikenal sebagai patah tulang, maka Anda dapat mengambil manfaat dari layanan ahli terapis fisik. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda mendapatkan rentang gerak, kekuatan, dan mobilitas fungsional yang normal setelah patah tulang.

Jika Anda mengalami cedera patah tulang atau patah tulang yang tidak menguntungkan, maka Anda mungkin memahami betapa menyakitkan hal ini.

Tulang patah membutuhkan penanganan medis yang cepat untuk memastikan penyembuhan yang tepat dan keselarasan tulang.

Setelah patah tulang, tulang Anda akan diatur, atau dikurangi , oleh dokter. Pengurangan tulang dapat dilakukan secara manual. Untuk fraktur yang lebih serius, prosedur bedah yang disebut reduksi internal reduksi terbuka (ORIF) mungkin diperlukan untuk memastikan bahwa semua potongan tulang berada di tempat yang benar dan penyembuhan dapat terjadi.

Seringkali setelah fraktur, tulang perlu distabilkan atau diimobilisasi untuk memastikan penyembuhan yang tepat. Ini biasanya dilakukan menggunakan gips. Untuk fraktur sederhana, dokter Anda dapat memilih untuk menggunakan cetakan yang dapat dilepas sehingga gerakan lembut dapat terjadi di sekitar lokasi cedera. Setelah fraktur kompleks atau prosedur ORIF, Anda mungkin diminta untuk memakai gips yang tidak akan dihapus. Jika Anda mematahkan bahu atau lengan Anda, Anda mungkin diminta untuk memakai selempang untuk menjaga lengan tidak bisa bergerak. Periksa dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa Anda memahami apa yang diharapkan dari Anda dalam hal imobilisasi.

Mulai Terapi Fisik setelah Fraktur

Setelah patah tulang, terapi fisik mungkin diperintahkan untuk membantu memastikan Anda kembali ke fungsi optimal secepat mungkin. Anda mungkin menemui ahli terapi fisik pada waktu yang berbeda dalam rangkaian perawatan setelah mengalami patah tulang.

Di rumah sakit

Setelah Anda patah tulang, ahli terapi fisik dapat mengunjungi Anda di rumah sakit.

Jika Anda mematahkan kaki atau pergelangan kaki Anda, seorang ahli terapi fisik dapat menginstruksikan Anda tentang cara berjalan dengan alat bantu , seperti tongkat atau kruk . Ini termasuk cara menggunakan perangkat untuk berjalan naik dan turun tangga atau untuk masuk dan keluar dari mobil. Pastikan untuk bertanya jika Anda memilikinya. Ingat, mempelajari keterampilan baru membutuhkan latihan, jadi pastikan untuk berlatih menggunakan perangkat Anda sementara terapis fisik bersama Anda.

Setelah fraktur ekstremitas bawah , dokter Anda dapat membatasi jumlah berat yang dapat Anda taruh di kaki Anda. PT Anda dapat membantu Anda memahami pembatasan bantalan beban dan dapat mengajari Anda cara bergerak sambil tetap mempertahankan pembatasan ini.

Jika Anda mematahkan lengan Anda, Anda mungkin harus menjaga lengan Anda dalam gendongan untuk membantu penyembuhan. Di rumah sakit, ahli terapi fisik Anda mungkin mengajarkan Anda cara menerapkan dan melepas gendongan .

Di rumah

Ketika Anda kembali ke rumah dari rumah sakit setelah patah tulang, dokter Anda mungkin memesan terapi fisik di rumah. Terapi fisik perawatan di rumah biasanya disediakan untuk orang-orang yang tidak dapat meninggalkan rumah karena cedera mereka.

Terapis fisik Anda dapat membantu Anda menguasai menggunakan alat bantu Anda di lingkungan rumah Anda. Anda juga dapat melakukan latihan untuk membantu meningkatkan daya tahan Anda secara keseluruhan atau untuk memperkuat otot-otot di sekitar lokasi fraktur.

Jika Anda mematahkan kaki atau pergelangan kaki, dokter Anda mungkin memiliki pembatasan berat badan khusus yang harus Anda ikuti. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda mempertahankan pembatasan ini untuk memastikan bahwa Anda tidak terlalu banyak stres pada tulang penyembuhan. Pembatasan angkat mungkin dilakukan setelah fraktur lengan atau bahu .

Di rumah Anda, ahli terapi fisik Anda juga dapat menilai lingkungan rumah Anda. Dia dapat membuat rekomendasi untuk membuat penyesuaian kecil agar Anda dapat bergerak dengan aman di sekitar rumah Anda.

Jika operasi diperlukan untuk mengatur fraktur Anda, PT Anda mungkin menilai bekas operasi Anda untuk memastikan bahwa segala sesuatunya pulih dengan baik.

Di Klinik

Ketika Anda sudah cukup pulih untuk melakukan perjalanan dari rumah Anda, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke klinik terapi fisik untuk membantu memulihkan fungsi normal setelah fraktur Anda. Biasanya, ini terjadi setelah gips dilepas dan Anda dapat mulai memobilisasi area di sekitar fraktur. Anda mungkin masih harus mengikuti tindakan pencegahan beban atau pembatasan mengangkat pada titik ini, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga Anda memahami apa keterbatasan Anda. Kunjungan pertama Anda dengan terapis fisik Anda biasanya akan melibatkan evaluasi dan penilaian. Terapis Anda mungkin akan melakukan pengukuran bagian tubuh di sekitar lokasi fraktur. Ini mungkin termasuk pengukuran:

Setelah evaluasi awal, terapis fisik Anda dapat bekerja bersama Anda untuk menyusun strategi perawatan untuk membantu Anda pulih sepenuhnya. Terapi fisik setelah fraktur sering berfokus pada mengatasi efek negatif dari amobil oleh gips atau sling. Imobilisasi dapat menyebabkan kehilangan gerak dan kekuatan dan penurunan mobilitas fungsional.

Terapi fisik setelah fraktur juga dapat membantu Anda meningkatkan mobilitas fungsional Anda. Jika Anda mengalami patah kaki, ahli terapi fisik Anda dapat membantu Anda meningkatkan kemampuan berjalan dan membantu memutuskan apakah Anda harus berjalan dengan alat bantu jalan , tongkat, quad tebu , atau tongkat standar. Jika Anda mengalami patah lengan atau bahu, aktivitas fungsional yang fokus pada menjangkau dan menggenggam dapat dimasukkan.

Agen fisik atau modalitas dapat digunakan untuk membantu dengan rasa sakit dan bengkak. Stimulasi listrik juga dapat digunakan untuk membantu meningkatkan perekrutan otot. Anda harus ingat bahwa meskipun perawatan pasif seperti stimulasi listrik atau ultrasound dapat digunakan, Anda juga harus terlibat dalam aktivitas aktif dalam terapi fisik Anda.

Jika Anda telah menjalani operasi untuk mengurangi tulang yang retak, Anda mungkin memiliki jaringan parut bedah. Pijat parut dan mobilisasi dapat membantu mengurangi adhesi bekas luka dan meningkatkan mobilitas di sekitar bekas luka.

Latihan untuk meningkatkan rentang gerak dan kekuatan juga dapat dimulai. Fokus khusus harus ditempatkan pada daerah fraktur dan sendi di sekitar fraktur. Jika Anda mematahkan tulang di dekat siku Anda, latihan mobilitas harus dimasukkan untuk siku, pergelangan tangan, dan bahu Anda. Demikian juga, fraktur tibia (tulang kering) harus mencakup latihan untuk lutut, pergelangan kaki, dan pinggul . Olahraga juga dapat membantu memastikan tulang Anda dapat mentolerir beban dan tekanan yang mungkin Anda alami selama fungsi normal sehari-hari. Pastikan untuk berbicara dengan dokter dan ahli terapi fisik Anda untuk mempelajari latihan yang benar untuk kondisi khusus Anda.

Berapa Lama Sebaiknya PT Terakhir?

Fraktur setiap orang berbeda, dan setiap orang menyembuhkan pada tingkat yang berbeda. Secara umum, fraktur harus disembuhkan sekitar 8 minggu, dan Anda harus kembali normal dalam waktu 12 minggu setelah patah tulang. Rehabilitasi Anda biasanya harus memakan waktu sekitar 6 hingga 8 minggu, tetapi program Anda mungkin sedikit lebih pendek atau lebih lama. Terapis fisik Anda harus dapat memberi Anda gambaran tentang berapa lama program rehabilitasi Anda diharapkan berlangsung.

Fraktur bisa menyakitkan dan dapat menyebabkan kehilangan fungsional dan kecacatan fungsional yang signifikan. Tergantung pada tingkat keparahan cedera, kerugian bisa bersifat sementara atau permanen. Terapi fisik dapat membantu Anda kembali ke mobilitas fungsional optimal secepat mungkin.

Sumber:

Kisner, C., & Colby, LA (1996). Latihan Terapeutik: Yayasan dan Teknik. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.