Rehabilitasi untuk Anterior Tibialis Weakness
Jika Anda mengalami cedera atau penyakit yang mengakibatkan gangguan fungsi otot di bagian depan tulang kering Anda, maka Anda mungkin menderita drop kaki. Foot drop terjadi ketika otot tibialis anterior yang membantu mengangkat kaki Anda tidak berfungsi dengan baik. Ketika itu terjadi, Anda dapat menangkap jari-jari kaki di lantai saat berjalan.
Ketika Anda memiliki setetes kaki, kemampuan Anda untuk berjalan dan bergerak dengan aman dapat menjadi terganggu.
Setiap kali Anda mencoba untuk mengayunkan kaki Anda ke depan selama siklus gaya berjalan , otot tibialis anterior Anda harus berkontraksi untuk mengangkat kaki Anda. Jika ini tidak terjadi, setetes kaki terjadi, dan ini bisa mengubah cara Anda berjalan.
Foot drop sering menyebabkan pola jalan tertentu yang disebut langkah langkah langkah tinggi. Pola gaya berjalan ini mudah dikenali pada orang dengan setetes kaki. Saat Anda melangkah maju, kaki dan jari-jari kaki Anda jatuh ke tanah. Untuk membersihkan kaki Anda dari tanah, Anda melenturkan pinggul dan lutut Anda secara berlebihan, dan ini menghasilkan kiprah steppage yang tinggi.
Jika Anda mengalami penurunan kaki, Anda bisa mendapatkan manfaat dari layanan ahli terapis fisik untuk membantu merawat kondisi Anda. Terapis fisik Anda akan menilai penurunan kaki Anda dan menggunakan berbagai teknik untuk membantu memperbaiki kondisi Anda. Tujuan utama terapi fisik untuk penurunan kaki adalah untuk meningkatkan mobilitas fungsional yang terkait dengan berjalan kaki. Ini dapat memastikan bahwa Anda dapat berkeliling dengan aman dan dapat menurunkan risiko jatuh.
Penyebab Foot Drop
Mungkin ada banyak penyebab penurunan kaki yang berbeda. Kadang-kadang, masalah dalam sistem saraf pusat dapat menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan otot tibialis anterior Anda. Lain kali, cedera pada saraf di kaki Anda dapat menyebabkan jatuhnya kaki. Beberapa penyebab umum penurunan kaki mungkin termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- Pukulan
- Linu panggul
- Cedera saraf peroneal
- Myelitis transversal
- Multiple sclerosis
Penilaian Terapi Fisik untuk Foot Drop
Selama sesi terapi fisik awal Anda, terapis fisik Anda akan menanyakan pertanyaan tentang kondisi Anda. Dia akan mengajukan pertanyaan tentang sifat cedera Anda, bagaimana kaki Anda memengaruhi kehidupan Anda, dan berapa lama setetes kaki Anda telah hadir.
Berbagai tes dan langkah-langkah dapat diambil selama penunjukan awal Anda. Ini mungkin termasuk:
- Foot dan ankle range of motion (ROM)
- Kekuatan otot ekstremitas bawah
- Mobilitas fungsional
- Ukuran hasil fungsional
- Seimbangkan dan proprioception
Perawatan Terapi Fisik untuk Foot Drop
Setelah ahli terapi fisik Anda menilai kondisi Anda, ia akan dapat menentukan perawatan terbaik untuk drop kaki Anda. Tujuan utama terapi fisik untuk penurunan kaki adalah untuk meningkatkan mobilitas berjalan dan fungsional Anda.
Terapis fisik Anda dapat menggunakan berbagai modalitas perawatan untuk membantu meningkatkan fungsi otot tibialis anterior Anda. Stimulasi listrik neuromuskular (NMES) dapat digunakan untuk membantu meningkatkan cara otot Anda berkontraksi dan mengangkat kaki Anda. Jenis rangsangan listrik ini secara artifisial mengontraksikan otot Anda untuk membantu mendidik ulang agar berkontraksi dengan benar.
Latihan pergelangan kaki biasanya dilakukan selama dan setelah perawatan NMES.
Latihan untuk Foot Drop
Ada banyak latihan berbeda untuk menjatuhkan kaki . Latihan untuk meningkatkan kekuatan pergelangan kaki dengan fokus khusus pada tibialis anterior Anda sangat penting. Jika penurunan kaki Anda disebabkan oleh kompresi saraf skiatik Anda dari punggung, latihan punggung bawah mungkin diresepkan dalam upaya untuk menghilangkan kompresi itu dan mengembalikan fungsi normal ke tibialis anterior Anda.
Jika otot tibialis anterior Anda tidak berfungsi untuk melenturkan pergelangan kaki Anda, otot betis Anda di belakang kaki Anda mungkin menjadi ketat. Latihan untuk meregangkan otot betis Anda mungkin diresepkan untuk membantu agar tidak terlalu kencang.
Saldo Anda mungkin terpengaruh jika Anda mengalami penurunan kaki. Jika ini kasusnya, terapis fisik Anda mungkin meresepkan latihan keseimbangan. Papan BAPS dapat digunakan untuk membantu meningkatkan keseimbangan dan proprioception Anda .
Dukungan Eksternal dan Bracing untuk Foot Drop
Selama sesi terapi fisik Anda, terapis fisik Anda akan bekerja dengan Anda untuk membantu meningkatkan kemampuan Anda untuk mengangkat kaki sambil berjalan. Salah satu teknik untuk mengangkat kaki sambil berjalan adalah dengan menggunakan karet elastis di sekitar kaki dan kaki Anda. Band ini membentang ketika Anda berjalan dan kemudian menarik kaki Anda ketika Anda melangkah maju. Menggunakan karet gelang adalah solusi sementara untuk menjatuhkan kaki, tetapi mungkin membantu menormalkan pola gaya berjalan Anda selama fase awal rehabilitasi Anda. Ini dapat membantu menghindari kebiasaan buruk menggunakan pola langkah langkah kaki tinggi.
Terapis fisik Anda dapat menilai Anda selama rehabilitasi dan mengevaluasi kemajuan Anda. Kadang-kadang, peningkatan dengan penurunan kaki lambat, jadi tetap dengan itu. Kadang-kadang, jatuhnya kaki adalah kondisi permanen, dan penyangga eksternal yang disebut orthosis pergelangan kaki (AFO) diperlukan untuk membantu mengangkat kaki Anda saat berjalan. Jika ini kasusnya, PT Anda dapat membuat rekomendasi untuk AFO terbaik untuk Anda.
Sepatah kata dari
Setetes kaki bisa menjadi pengalaman yang menakutkan, dan itu membutuhkan perhatian untuk sepenuhnya kembali ke aktivitas normal. Jika Anda mengalami penurunan kaki, Anda dapat mengambil manfaat dari terapi fisik untuk membantu memperkuat otot tibialis anterior Anda. PT Anda juga dapat bekerja dengan Anda untuk meningkatkan keseimbangan, dan dia dapat memastikan bahwa Anda berjalan dengan benar. Jika drop kaki Anda adalah kondisi permanen, PT Anda dapat membuat rekomendasi untuk penjepit terbaik untuk Anda.
Dengan bekerja keras dalam terapi fisik untuk mengobati kejatuhan kaki Anda, Anda dapat memaksimalkan peluang Anda untuk membuat pemulihan penuh dan Anda dapat dengan cepat dan aman kembali ke tingkat fungsi Anda sebelumnya.
> Sumber:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015). Efek kinesiologi kaki bagian bawah merekam pada kemampuan keseimbangan pada pasien stroke dengan drop kaki. Obat komplementer dan alternatif berbasis bukti , 2015 .