Penelitian menunjukkan yucca benar-benar memiliki banyak manfaat kesehatan.
Yucca adalah zat alami yang digunakan dalam pengobatan herbal. Bersumber dari akar pohon yucca, itu juga dikonsumsi sebagai makanan. Para pendukung mengklaim bahwa mengambil yucca dalam bentuk suplemen atau mengaplikasikan yucca pada kulit dapat membantu mengobati berbagai masalah kesehatan.
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, suplemen yucca dikatakan membantu dengan kondisi berikut:
Selain itu, yucca diduga merangsang sirkulasi, memperbaiki pencernaan, mengurangi peradangan , dan menghilangkan rasa sakit .
Ketika diterapkan langsung ke kulit, yucca biasanya digunakan untuk mengobati ketombe dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Manfaat
Sampai saat ini, beberapa penelitian ilmiah telah menguji efek kesehatan yucca. Namun, ada beberapa bukti bahwa yucca dapat menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah beberapa temuan kunci dari penelitian yang tersedia di yucca:
1) Arthritis
Laporan 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Inflammation menunjukkan bahwa yucca menunjukkan janji sebagai obat alami untuk arthritis. Menurut laporan itu, sejumlah antioksidan yang ditemukan di yucca dapat membantu meredakan arthritis dengan mengurangi peradangan . Namun, saat ini ada kurangnya uji klinis yang menguji keefektifan yucca terhadap arthritis.
2) Kolesterol Tinggi
Dalam uji klinis 2003 yang diterbitkan dalam Archives of Pharmacal Research , konsumsi harian dari kombinasi Yucca schidigera dan ekstrak herbal Quillaja saponaria selama empat minggu mengalami penurunan total dan kadar kolesterol LDL pada pasien dengan kolesterol tinggi.
3) Stres oksidatif
Penelitian awal menunjukkan bahwa yucca dapat membantu melawan stres oksidatif . Dalam sebuah studi 2003 yang diterbitkan dalam Nutrisi , misalnya, tes laboratorium mengungkapkan bahwa senyawa yang diekstraksi dari kulit yucca dapat membantu melindungi terhadap stres oksidatif dengan memperlambat produksi radikal bebas di trombosit darah.
Menurut penulis penelitian, temuan ini menunjukkan bahwa yucca dapat membantu memperkuat pertahanan tubuh terhadap penyakit kardiovaskular .
Perlu dicatat bahwa sebagian besar suplemen yucca mengandung ekstrak dari akar tanaman, bukan kulit yucca.
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan yucca jangka panjang atau reguler. Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa yucca dapat memicu sejumlah efek samping (termasuk mual).
Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang menggunakan suplemen di sini .
Pelajari lebih lanjut tentang menggunakan suplemen diet dengan aman .
Alternatif
Jika Anda mencari pengobatan alami untuk osteoarthritis, sejumlah obat lain mungkin bermanfaat. Sebagai contoh, penelitian menunjukkan bahwa glucosamine, chondroitin sulfate , dan unsaponifiables alpukat / kedelai dapat membantu mengelola osteoartritis.
Selain itu, berlatih yoga , mengambil tai chi , dan / atau menjalani akupunktur dapat membantu mengurangi rasa sakit radang sendi.
Untuk membantu dalam memerangi stres oksidatif, pastikan untuk memuat makanan yang mengandung antioksidan tinggi. Meningkatkan asupan zat-zat kaya antioksidan seperti teh hijau, vitamin C , resveratrol, cocoa, dan kunyit juga dapat membantu memerangi stres oksidatif.
Di mana Untuk Menemukannya
Sering dijual dalam bentuk bubuk, yucca banyak tersedia untuk dibeli secara online dan di toko makanan alami.
Satu Kata Dari
Penting untuk dicatat bahwa mengobati sendiri kondisi dengan suplemen yucca dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin memiliki konsekuensi serius.
Jika Anda mempertimbangkan penggunaan yucca dalam perawatan suatu kondisi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Sumber-sumber
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Efek anti-inflamasi dan anti-rematik dari Yucca schidigera: ulasan." J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, dan Bae, DH Hypocholesterolemic milik Yucca schidigera dan Quillaja saponaria ekstrak dalam tubuh manusia. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Penghambatan stres oksidatif dalam platelet darah oleh fenolik berbeda dari Yucca schidigera Roezl. Kulit kayu." Nutrisi. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Perbandingan kandungan antioksidan total 30 tanaman obat yang banyak digunakan di New Mexico. Life Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.