Untuk sebagian besar pasien tiroid, memiliki penyakit tiroid adalah seumur hidup, kondisi kesehatan kronis yang sering dapat menjadi tantangan. Sebagai pasien, kami melakukan yang terbaik untuk diinformasikan, dan mengambil tindakan yang membantu meningkatkan kesehatan kita, tetapi dengan begitu banyak belajar - dan kadang-kadang informasi yang terbatas dari para profesional kesehatan - mudah untuk keluar jalur dalam berbagai cara.
Tetap dalam jalur.
Pelajari tentang sembilan kesalahan tiroid yang mungkin Anda buat ini.
1. Berhenti Meniup Obat Anda
Salah satu pertanyaan paling umum yang saya dengar dari pembaca dan Pelajari lebih lanjut tentang mengapa beberapa pasien tiroid menolak untuk mengambil obat yang diresepkan .
Dan jika Anda memiliki niat baik, tetapi memiliki waktu yang sulit mengingat untuk mengambil obat tiroid Anda, berikut adalah 10 cara untuk diingat untuk mengambil pil tiroid Anda .
2. Berhenti Menunggu Menit Terakhir untuk Mendapatkan Isi Obat
Salah satu keluhan paling umum yang saya dengar dari pasien adalah bahwa mereka dipanggil untuk mendapatkan isi ulang, dan dokter tidak akan memesan isi ulang tanpa pasien datang untuk membuat janji, dan kadang-kadang juga dengan pekerjaan darah. Dan salah satu keluhan paling umum yang saya dengar dari dokter adalah bahwa pasien membatalkan janji, atau tidak memiliki tindak lanjut pada buku, dan kemudian menunggu sampai pil tiroid terakhir mereka - tanpa isi ulang - ada di dalam botol - - dan kemudian menelepon kantor, dengan panik meminta isi ulang, dan marah ketika diberitahu bahwa mereka perlu memiliki janji atau datang untuk mendapatkan isi ulang.
Pasien, klarifikasi dengan dokter Anda seberapa sering dia ingin menemui Anda dalam setahun, untuk mendapatkan pengisian ulang obat tiroid. Masuk akal untuk dokter untuk meminta darah dan check-in setiap enam bulan. Jangan menunggu hingga menit terakhir untuk meminta isi ulang, atau Anda bisa tertinggal dalam kesulitan.
Dan dokter, pastikan bahwa kebijakan isi ulang Anda jelas, masuk akal, dan dijelaskan dengan baik kepada pasien sebelumnya. Dan jangan menyalahgunakan proses - pasien dapat dengan cepat mengetahui apakah dokter memerlukan kerja darah yang berlebih-lebihan dan kunjungan kantor terlalu sering sebagai cara untuk mendapatkan penghasilan.
3. Hentikan Minum Kopi Pada Saat yang Sama Saat Anda Meminum Obat Tiroid Anda
Banyak dari kita suka kopi pagi kami, tetapi salah satu kesalahan terbesar yang orang-orang pada obat - obatan pengganti hormon tiroid buat adalah mengambil pil kami di pagi hari, dan kemudian ambil cangkir pertama.
Bantulah diri Anda sendiri, dan tunggulah setidaknya satu jam setelah Anda meminum obat pengganti hormon tiroid Anda sebelum Anda minum secangkir joe pertama. Jika tidak, kopi dapat mempengaruhi penyerapan obat Anda, membuatnya kurang efektif - dan membuat Anda lebih hipotiroid.
Pelajari lebih lanjut tentang interaksi antara kopi dan obat tiroid .
4. Berhenti Berlebihan Dengan Makanan Goitrogenic Mentah
Ya, kale adalah makanan super, dan brokoli sehat, tetapi apakah Anda tahu bahwa makanan ini juga dapat mempengaruhi tiroid Anda?
Sayuran yang berbiji dan beberapa sayuran hijau dikenal sebagai "goitrogens," makanan yang dapat memperlambat tiroid, menghambat penyerapan, dan bahkan menyebabkan gondok - kelenjar tiroid yang membesar.
Cari tahu makanan apa itu goitrogens, dan mengapa Anda harus mengukus atau memasaknya, dan memakannya secukupnya, untuk melindungi kesehatan tiroid Anda .
5. Berhenti Menghadapi Efek Kalsium, Kedelai, dan Serat pada Perawatan Tiroid Anda
Sebelum Anda mengambil suplemen kalsium dan turunkan dengan pil tiroid pagi Anda, atau minum obat dengan jus yang diperkaya kalsium, atau melakukan diet berat kedelai, atau mulai makan diet tinggi serat, penting bagi Anda untuk mengetahui bagaimana hal-hal dapat mempengaruhi kesehatan tiroid Anda dan penyerapan obat, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari perawatan tiroid Anda.
Baca 10 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Penyakit, Makanan, dan Minuman Tiroid .
6. Berhentilah Bergegas ke Radioactive Iodine (RAI) sebelum waktunya
Kadang-kadang, ketika pasien hipertiroid, dokter mengatakan bahwa satu - satunya pengobatan adalah ablasi - atau perusakan - dari kelenjar, menggunakan Radioactive Iodine - pengobatan yang dikenal sebagai RAI. Sayangnya, beberapa pasien tidak menyadari bahwa dalam beberapa kasus, obat antitiroid mungkin menjadi pilihan yang lebih baik, bahkan menawarkan kemungkinan pengampunan. Atau mereka mungkin tidak diberitahu bahwa menyusui harus dihentikan selama dan setelah RAI, atau bahwa para ahli menyarankan untuk menunda kehamilan selama enam bulan sampai satu tahun setelah perawatan RAI. Saya bahkan telah mendengar dari pasien yang memiliki RAI yang tidak perlu dalam beberapa minggu setelah tes darah yang menunjukkan hipertiroidisme - tetapi mereka berada dalam fase hipertiroid Hashimoto - yang biasanya berakhir dengan thyroid merusak diri dan meninggalkan pasien hipotiroid.
Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana pasien hipertiroid dapat dalam beberapa kasus menghindari perawatan yodium radioaktif .
7. Berhenti Mengambil Saran Tiroid dari Orang dan Sumber yang Tidak Tahu
Entah itu petugas remaja di toko makanan sehat yang memberikan Anda suplemen yodium , iklan internet yang menjanjikan obat tiroid, e-book mahal yang mengklaim menawarkan solusi bebas obat untuk penyakit tiroid dan penurunan berat badan , atau MD yang gampang dengan kapak untuk menggiling , ada banyak orang di luar sana yang mencoba menjual pasien-pasien tiroid segala macam suplemen, program, ebooks, webinar yang mahal.
Dua kata: Pembeli Waspadalah! Bisakah Anda memiliki masalah Thyroid? Jangan dengarkan mereka, ikuti kuis ini dan bicaralah dengan dokter Anda!
8. Berhenti Menerima Kurang dari Perawatan "Optimal" untuk Hypothyroidism
Kebanyakan pasien tiroid berakhir hipotiroid ... apakah karena penghancuran diri kelenjar dalam penyakit Hashimoto, operasi untuk kanker , gondok, hipertiroidisme, atau nodul, atau ablasi RAI. Tetapi ketika Anda mengalami hipotiroid, beberapa pasien tiroid tidak menyadari bahwa ada lebih banyak pengobatan daripada diberikan resep untuk obat levothyroxine (sintetik T4) , dan datang untuk tes Thyroid Stimulating Hormone (TSH) tahunan.
Pasien yang cerdas belajar bahwa dokter mutakhir merangkul konsep perawatan hipotiroidisme "optimal", yang berarti bahwa bersama dengan gejala, TSH, T4 Gratis , T3 Bebas , antibodi, dan Reverse T3 dievaluasi, dan diatasi dengan pendekatan perawatan inovatif yang pergi. di luar levothyroxine. Pelajari bagaimana beberapa dokter top di negara itu mengoptimalkan pengobatan untuk tiroid yang kurang aktif .
9. Berhenti Kehilangan Kelenjar Tiroid Anda pada Dasar Biopsi "Tidak Pasti" atau "Tidak Meyakinkan" dari Nodul Tiroid
Nodul tiroid adalah umum, dan dengan CT scan , ultrasound, x-rays, dan pencitraan gigi, lebih banyak dari mereka yang ditemukan daripada sebelumnya. Ketika nodul tiroid memiliki karakteristik yang mencurigakan, dokter biasanya memesan biopsi aspirasi jarum halus (FNA) tiroid , untuk mengevaluasi apakah nodul itu bersifat kanker. Sebagian besar biopsi ini ternyata "tidak pasti" atau "tidak meyakinkan" - dan dokter tidak dapat menentukan apakah ada kanker tiroid .
Solusi mereka? Tiroidektomi parsial atau penuh, diikuti oleh penilaian patologis nodul.
Masalah? Mayoritas nodul tak tentu ini ternyata jinak, tetapi pasien, sering menjalani operasi dan tidak memiliki kelenjar tiroid fungsional , menghadapi masa hidup hipotiroidisme yang tidak perlu.