Menghancurkan Mitos
Cukup sulit untuk memahami penyakit yang kompleks, tetapi dengan fibromyalgia , Anda sering harus memisahkan mitos dari fakta untuk mendapatkan pemahaman yang akurat. Dan bahkan kemudian, Anda harus berurusan dengan orang-orang yang mempercayai mitos-mitos itu.
Beberapa mitos yang paling umum tercantum di bawah ini sehingga Anda dapat mengetahui apa yang membuat mereka salah dan mempelajari fakta.
Mitos # 1: Ketidakmampuan Menghadapi Rasa Sakit
Beberapa orang, dan bahkan beberapa dokter, berpendapat bahwa fibromyalgia hanyalah ketidakmampuan untuk mengatasi rasa sakit dan rasa sakit yang normal.
Apa yang orang-orang ini tidak sadari adalah bahwa rasa sakit dari fibromyalgia diamplifikasi dengan baik di luar "normal." Apa yang menyebabkan ketidaknyamanan ringan pada orang lain dapat menyebabkan rasa sakit yang membakar di dalam diri kita. Pemindaian otak menunjukkan bahwa rangsangan seperti dingin dan tekanan menerangi pusat-pusat rasa sakit dari otak fibromyalgia seperti orang gila, yang berarti bahwa orang tersebut mengalami sakit yang sangat nyata, sangat intens dari sesuatu yang tidak akan menyakiti orang yang sehat.
Istilah terkait:
Informasi lebih lanjut tentang nyeri fibromyalgia:
Mitos # 2: Fibromyalgia Terbentuk, Hypochondria, atau Penyakit Psikiatri
Sulit bagi sebagian orang untuk percaya pada penyakit tanpa hasil tes darah untuk membuktikannya, dan rasa sakit tanpa merusak jaringan atau struktur lainnya. Lemparkan gejala yang berkaitan dengan suasana hati dan obati dengan antidepresan, dan itu memberi kesan pada orang bahwa kita gila atau fibromialgia hanyalah sebuah bentuk depresi.
Namun, penelitian menunjukkan beberapa kelainan fisiologis yang unik pada orang dengan kondisi ini. Mereka ada di dalam sel, sistem saraf dan hormon.
Antidepresan adalah pengobatan fibromyalgia umum karena mereka mengubah fungsi neurotransmitter tertentu (pembawa pesan kimia di otak.) Neurotransmiter yang sama mungkin terlibat dalam depresi, tetapi mereka juga terlibat dalam berbagai fungsi non-psikologis, termasuk tidur, memori, kognitif kemampuan dan beberapa aspek fungsi otot.
Fibromyalgia dianggap sebagai kondisi neurologis, yang berarti berada dalam kategori yang sama dengan penyakit Parkinson dan Alzheimer. Ini juga perlu diperhatikan bahwa, sebelum penyebab fisik mereka sepenuhnya dipahami, baik Parkinson dan Alzheimer dikelilingi oleh mitos yang mirip dengan yang sekarang salah diterapkan ke fibromyalgia.
Istilah terkait:
- Sistem syaraf pusat
- Sensitisasi Tengah
- Sistem Saraf Otonomik
Informasi lebih lanjut tentang neurologi fibromyalgia:
Mitos # 3: Orang Dengan Fibromyalgia Perlu Lebih Banyak Latihan
Sudah umum mendengar orang mengatakan kepada seseorang dengan fibromyalgia, "Anda hanya perlu keluar dan menjadi lebih aktif. Itu akan membantu Anda merasa lebih baik."
Orang-orang cenderung melakukan kesalahan dalam ketidakaktifan untuk penyebab gejala, padahal sebenarnya itu adalah hasil dari gejala. Fibromyalgia melibatkan toleransi latihan yang lebih rendah yang berarti lebih dari pengerahan tenaga dapat menyebabkan gejala berat.
Pada saat yang sama, penelitian menunjukkan bahwa olahraga membuat fibromyalgia lebih baik. Sepertinya kontradiksi.
Kuncinya bukan pada "lebih" latihan, itu dalam latihan yang tepat. Setiap orang dengan penyakit ini perlu mengukur kemampuannya sendiri untuk berolahraga, bekerja dalam parameter tersebut, dan secara bertahap memperluasnya.
Untuk seseorang dengan gejala ringan yang tidak pernah sakit untuk waktu yang lama, olahraga yang tepat bisa berarti satu jam bersepeda. Untuk kasus jangka panjang yang parah, mungkin berjalan ke kotak surat dan kembali, atau beberapa peregangan yoga yang lembut.
Jika olahraga dilakukan dengan benar, artinya itu tidak memperparah gejala, sangat mungkin untuk perlahan-lahan meningkatkan toleransi latihan dan berbuat lebih banyak. Namun, ini adalah proses yang bertahap dan individual.
Latihan "Konsisten" jauh lebih bermanfaat daripada "lebih banyak."
Informasi lebih lanjut tentang olahraga dan fibromyalgia:
Mitos # 4: Fibromyalgia adalah Penyakit Wanita Tua
Memang benar bahwa sebagian besar dari mereka yang didiagnosis adalah wanita pasca-menopause, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengubah hormon dapat memainkan peran dalam beberapa kasus. Namun, fibromyalgia dapat berkembang pada pria dan wanita, anak-anak dan orang dewasa.
Beberapa pendukung pasien bertanya-tanya apakah dokter merindukan fibromyalgia pada pria dan anak-anak karena mereka tidak mencarinya, sementara itu adalah sesuatu yang muncul dalam pikiran ketika mereka berhadapan dengan wanita yang lebih tua. Seorang pria mungkin dibiarkan tidak terdiagnosis, dan seorang anak mungkin diberi tahu bahwa itu "hanya rasa sakit yang terus tumbuh."
Mitos ini berbahaya ketika menyangkut persepsi publik juga. Banyak pria dengan fibromyalgia mengatakan bahwa mereka dianggap lemah karena memiliki "penyakit wanita tua", yang membuat mereka kurang mudah untuk mengatakan kepada orang-orang tentang hal itu. Saat ini, pria membuat sekitar 10% dari kasus-kasus fibromialgia yang didiagnosis.
Informasi lebih lanjut tentang gender dan fibromyalgia:
Sumber:
Republik M, Bushnell MC, Gracely RH. Penelitian dan perawatan nyeri. 2012; 2012: 585419. Neurobiologi yang mendasari gejala fibromyalgia.
Chalaye P, et al. Jurnal klinis nyeri. 2012 Juli; 28 (6): 519-26. Membandingkan modulasi nyeri dan respon otonom pada pasien fibromyalgia dan iritasi usus.
Culpepper L. The Journal of psikiatri klinis. 2012 Mar, 73 (3): e10. Manajemen fibromyalgia dalam perawatan primer.
Miro E, et. Al. Psikothema. 2012 Februari, 24 (1): 10-15. Abstrak diakses, artikel dalam bahasa Spanyol. Fibromyalgia pada pria dan wanita: Perbandingan gejala klinis utama.
Staud R. Rheumatologi klinis dan eksperimental. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Pencitraan otak pada sindrom fibromyalgia.