Apa yang Harus Anda Ketahui Tentang Ini?
Minyak atsiri kemangi merupakan jenis minyak esensial yang biasa digunakan dalam aromaterapi . Bersumber dari tanaman Ocimum basilicum , minyak esensial basil konon menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Minyak atsiri kemangi mengandung sejumlah senyawa yang diduga meningkatkan kesehatan. Senyawa-senyawa ini termasuk linalool, suatu zat yang ditunjukkan untuk mengurangi stres dalam beberapa penelitian ilmiah.
Bagaimana cara kerjanya?
Dalam aromaterapi, menghirup aroma minyak esensial basil (atau menyerap minyak esensial basil melalui kulit) diduga mengirimkan pesan ke wilayah otak yang terlibat dalam mengendalikan emosi. Dikenal sebagai sistem limbik, wilayah otak ini juga mempengaruhi sistem saraf. Pendukung aromaterapi menunjukkan bahwa minyak esensial dapat mempengaruhi sejumlah faktor biologis, termasuk detak jantung, tingkat stres , tekanan darah , pernapasan, dan fungsi kekebalan tubuh .
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, minyak esensial basil biasanya digunakan untuk masalah kesehatan berikut:
- jerawat
- kegelisahan
- bronkitis
- pilek
- batuk
- depresi
- kelelahan
- encok
- gangguan pencernaan
- radang dlm selaput lendir
Selain itu, minyak esensial basil konon bisa meningkatkan mood, memperbaiki pencernaan, meningkatkan kewaspadaan, dan menenangkan nyeri otot.
Minyak esensial basil juga terkadang digunakan sebagai obat nyamuk .
Keuntungan sehat
Sementara penelitian awal menunjukkan bahwa minyak atsiri kemangi dapat menawarkan manfaat kesehatan tertentu, saat ini ada kurangnya penelitian menguji efek kesehatan dari penggunaan aromaterapi minyak esensial geranium.
Sebagai contoh, beberapa studi laboratorium yang diterbitkan dalam dekade terakhir menunjukkan bahwa minyak esensial basil dapat memiliki sifat anti kanker, anti-jamur, dan antibakteri.
Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Biomedica menunjukkan bahwa minyak esensial basil dapat membantu dalam pengobatan jerawat. Untuk penelitian, 28 orang dengan jerawat ditugaskan untuk delapan minggu pengobatan dengan satu dari empat formulasi: campuran jeruk dan minyak esensial kemangi, obat keratolitik (sejenis obat yang dirancang untuk menghilangkan lesi dari kulit), minyak esensial yang dicampur dengan asam asetat (senyawa kadang-kadang digunakan sebagai bahan dalam produk perawatan kulit), atau obat keratolitik dengan asam asetat.
Pada akhir penelitian, semua kelompok menunjukkan perbaikan pada jerawat. Peningkatan terbesar terlihat pada pasien yang diobati dengan campuran asam asetat.
Penting untuk dicatat bahwa tidak satu pun dari studi ini menguji penggunaan aromatherapeutik dari minyak esensial basil, dan bahwa lebih banyak penelitian diperlukan sebelum minyak esensial basil dapat direkomendasikan dalam perawatan kondisi kesehatan apa pun.
Bagaimana cara menggunakannya
Ketika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba , almond manis, atau alpukat), minyak esensial basil dapat diaplikasikan langsung ke kulit atau ditambahkan ke pemandian.
Minyak atsiri Basil juga dapat dihirup setelah menaburkan beberapa tetes minyak ke kain atau jaringan, atau melalui penggunaan diffuser aromaterapi atau vaporizer.
Peringatan
Minyak esensial kemangi tidak harus diambil secara internal tanpa pengawasan seorang profesional kesehatan. Penggunaan internal minyak esensial basil mungkin memiliki efek toksik.
Selain itu, beberapa individu mungkin mengalami iritasi ketika menerapkan minyak esensial cendana ke kulit. Tes patch kulit harus dilakukan sebelum menggunakan minyak esensial baru.
Minyak tidak harus diterapkan dengan kekuatan penuh ke kulit atau digunakan dalam jumlah berlebihan.
Wanita hamil dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan primer mereka sebelum menggunakan minyak esensial.
Pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan minyak esensial cendana dengan aman .
Alternatif
Sejumlah minyak esensial dapat memiliki efek kesehatan yang mirip dengan manfaat minyak esensial basil. Misalnya, minyak esensial lavender, minyak esensial bergamot , dan minyak esensial mawar semuanya telah ditemukan untuk mempromosikan relaksasi dalam studi ilmiah.
Di mana Menemukannya
Berikut beberapa tips membeli minyak esensial .
Tersedia secara luas untuk pembelian online, minyak esensial basil dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam produk perawatan diri.
Menggunakannya untuk Kesehatan
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan minyak esensial selasih sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun.
Penting juga untuk dicatat bahwa mengobati sendiri kondisi kronis dengan minyak esensial basil dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan menggunakan minyak esensial basil untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Sumber-sumber
Edris AE, Farrag ES. "Aktivitas antijamur minyak esensial peppermint dan kemangi manis dan aroma utama mereka pada beberapa jamur patogen tanaman dari fase uap." Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Sifat antibakteri dari minyak atsiri dan ekstrak metanol kemangi basil Ocimum basilicum yang terjadi di Bangladesh." Pharm Biol. 2010 Mei, 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Komposisi kimia dari minyak esensial dari basil (Ocimum basilicum Linn.) Dan sitotoksisitas in vitro terhadap HeLa dan HEp-2 garis sel kanker manusia dan NIH 3T3 fibroblast embrio tikus." Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "Efektivitas formulasi antimikroba untuk jerawat berdasarkan jeruk (Citrus sinensis) dan kemangi manis (Ocimum basilicum L) minyak esensial." Biomedika. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.